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《陳鴻的功夫豆腐》

類型：紙本書 出版社：尖端 出版日期：20050916

【內文簡介】豆腐，看似不起眼的食材，但其實它的營養價值不下於肉類，又具有零膽固醇的特色，並且多吃豆腐可以防癌、降低血液中的膽固醇，而豆腐內含有類似雌激素的黃豆異黃酮，更年期的女性吃了能改善熱潮紅、盜汗等症狀，男
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- 定價： 260 元
- 優惠價： 9折234 元
- 已售完，補書中
《隨時隨地健康操》

類型：紙本書 出版社：尖端 出版日期：20030925

【內文簡介】準確地確實地抓住重點，以「簡易伸展操」感受「舒服的生活」！以往在運動的時候，常常會聽到身邊的人抱怨：「我知道得不運動不行，但是就是沒時間啊！」「運動真的好辛苦、好麻煩」但是當你閱讀本書後，櫻井老
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- 定價： 220 元
- 優惠價： 9折198 元
- 不開放訂購
《1分鐘完美秀身操》

類型：紙本書 出版社：尖端 出版日期：20030925

【內文簡介】作者饗庭秀直融合健康及瘦身概念創造的『１分鐘完美秀身操』，以『１分鐘ＢＭ（身體保養）伸展操』的創新理念，在日本各大媒體吹起了一股瘦身新風潮。想擁有人人稱羨的模特兒身材嗎？『１分鐘完美秀身操』絕對是
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- 定價： 180 元
- 優惠價： 9折162 元
- 已絕版，無法販售
《1分鐘瘦一身》

類型：紙本書 出版社：尖端 出版日期：20030821

【內文簡介】只要１分鐘，絕對給你魔法般的誘人體態！作者饗庭秀直所創造的「１分鐘BM伸展操」，在日本的電視節目及雜誌上受到相當熱烈的回響!!書中不但提供了身體各部位超有效的瘦身絕招，並以最快速又健康的瘦身概念，為所有
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- 定價： 180 元
- 優惠價： 9折162 元
- 已絕版，無法販售

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《陳鴻的功夫豆腐》

《隨時隨地健康操》

《1分鐘完美秀身操》

《1分鐘瘦一身》