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《妳的身體就是最好的健身房(暢銷數位版,書+示範影片)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220215
書系:
Live & Learn
作者:
馬克.羅倫(Mark Lauren)
、
約書亞.克拉克(Joshua Clark)
【內文簡介】
暢銷數位版,掃一下QRcode,跟著王牌教練一起動起來 ◆用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗◆ ——紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練—— 附數位影片,3組練習 作者親自指導,帶來全新身體感受 徒手重量訓練聖
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定價: 380 元
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《妳的身體就是最好的健身房(附全套DVD)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20150305
書系:
Live & Learn
【內文簡介】
◆從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 ◆體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 ◆超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗
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定價: 380 元
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