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《晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20191226
書系:
健康樹
【內文簡介】
白天飲食不變, 晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」, 一個小動作,不知不覺瘦下來! 代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖? 越晚食慾越好,常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大? 快來試試瘦肚湯,
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已售完,補書中
《氣炸鍋烘焙:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心【隨書附贈】<台式點心氣炸食譜>別冊》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20191031
書系:
生活樹
【內文簡介】
氣炸鍋不只能炸肉煮菜,還能做出美味甜點? 餅乾、派塔、司康、磅蛋糕, 32道成功率100%的氣炸點心,輕鬆玩烘焙! ──【特別加贈】<台式點心氣炸食譜>別冊── 鳳梨酥、台式蛋塔、肉鬆麵包、桂圓馬芬、古早味蛋
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《愛上氣炸鍋100天:椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕,天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190829
書系:
生活樹
【內文簡介】
臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽 料理祕笈首次完整公開 用在地新鮮食材 做出少油.酥脆.美味的氣炸料理 「我不是大廚,我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理,都是我們家
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《低醣生酮瘦身便當:一週減醣生酮便當,跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190829
書系:
健康樹
【內文簡介】
避開外食地雷,自己帶減醣便當 大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦,教你做「低醣瘦身便當」 自己做「低醣生酮便當」,天天都是減醣好日子! .原本就帶便當的朋友,只要將菜色換成本書菜單,輕鬆調整、自然變瘦! .
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《午餐不用蒸!活力冷便當:飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤,美味減脂輕食便當,20分鐘輕鬆搞定!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190530
作者:
金希柍(김희영)
【內文簡介】
營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低! 風靡韓國、50萬粉絲追蹤 主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」 顛覆你刻板印象的「活力冷便當」 便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃! 加熱便當才好吃?NO!日本
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190402
書系:
健康樹
【內文簡介】
大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽? 放心,圈媽也是個大食怪,但
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《「冰箱常備食材」料理百科:40種萬用百搭好食材指南, 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20180906
書系:
生活樹
【內文簡介】
每個有經驗的料理人,都有自己的「常備食材」 隨時上菜、準備便當、來一桌澎湃家宴 40種萬用百搭好食材指南, 冰箱只要備有這些,就安心了! ■什麼是「冰箱常備萬用食材」? 有些食材很耐放,冰上三、五天依然新
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
元
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《15秒微波發酵免揉麵包:小餐包.山型吐司.手撕麵包.巧克力捲等,60款小孩大人都喜歡的現烤麵包》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20180830
書系:
生活樹
【內文簡介】
從麵粉、麵團到麵包,只要三十分鐘 風靡日本媽咪的免揉×免發酵×現烤麵包 ▲ 麵包製程大突破!!利用15秒微波發酵法,省時又方便! ▲ 免揉好輕鬆!只要將麵團按壓攪勻,十分鐘搞定! ▲ 現做現吃!甜甜圈、肉桂捲
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
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