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《肌筋膜健身全書》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20160628
書系：
Live & Learn
【內文簡介】
全球第一本肌筋膜健康與運動專書 在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書 釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法 適合所有年齡層與訓練級數 一週2次，每次10分鐘
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定價： 450 元
優惠價：
9
折
405
元
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《妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫（附贈自我挑戰成功日誌）》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20160315
書系：
Live & Learn
【內文簡介】
◆從美國風靡至歐陸，全球銷售突破150萬 ◆榮登德國亞馬遜Top 1，引爆台灣健身書熱潮 ◆YouTube最多人觀看的專業教練 ◆1書 + 1日誌 超值優惠 ◆附贈「自我挑戰成功」日誌 ※商品可能因拍攝與不同電腦產生色差，圖片僅
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定價： 280 元
優惠價：
9
折
252
元
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《你的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫（附贈自我挑戰成功日誌）》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20160315
書系：
Live & Learn
【內文簡介】
◆附贈「自我挑戰成功」日誌 ※商品可能因拍攝與不同電腦產生色差，圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。 ※商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退(換)貨！ 美軍特種部隊
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定價： 280 元
優惠價：
9
折
252
元
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《你的身體就是最好的健身房(4冊)》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20160315
【內文簡介】
《你的身體就是最好的健身房（書+3片DVD套書）》 ◆ 就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗 ——紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練—— 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌
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定價： 1360 元
優惠價：
75
折
1020
元
不開放訂購
《妳的身體就是最好的健身房（附全套DVD）》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20150305
書系：
Live & Learn
【內文簡介】
◆從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜 ◆體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 ◆超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體，打造妳所夢想的健康與美麗
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定價： 380 元
優惠價：
9
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342
元
已絕版，無法販售
《超慢跑入門》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20150303
書系：
輕鬆入門
【內文簡介】
用走路的速度跑步！ 不用勉強自己，減少運動傷害！ 向小腹說掰掰！打擊體脂肪！改善手腳冰冷、失眠！ 零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始！ 亞州物理治療聯盟理事長 簡文仁 健康推薦 用走路的速度跑步，就能讓
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定價： 240 元
優惠價：
9
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216
元
已絕版，無法販售
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