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《吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191230
書系:
商周養生館
【內文簡介】
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當; 從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學; 從下廚、外食、減肥,到養成好
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《牛奶、謊言與內幕(三版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191015
書系:
商周養生館
【內文簡介】
牛奶真的能讓你喝出一身病! 沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰, 代價卻是中老年以後骨質多孔的風險! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器, 它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你的健康,
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
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《人體使用手冊 - 目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190604
書系:
商周養生館
【內文簡介】
著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病,都是自己創造出來的。 治病治因,你改變了生活習慣,就有機會不藥而癒!」 【目標】一天比一天好 只要今天能吃好、睡好、拉好
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《圖解吳神父腳部按摩保健法2(暢銷改版)【隨書限量贈送按摩棒】》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190328
書系:
商周養生館
【內文簡介】
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 .簡單易上手→反應區與手法圖文對照,不用出門,不用花錢 .獨家按摩棒→獨家研發,好握易用,自我按摩
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
不開放訂購
《李鳳山自馭之道(修訂版)──生命的真相.修復的力量》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190305
書系:
李鳳山作品集
【內文簡介】
練功足以定心 吃素足以淨心 發願足以明心 平甩功讓你自馭自救,然後救人 本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活,而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
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《陰瑜伽:安頓身心,適合現代人的瑜伽練習》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190115
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作 暢銷十逾年經典,中文版首度上市! ◆《正念陰瑜伽》作者 Michelle Chu 專文推薦 ∞ 透過體式加深身心覺知, 替忙碌的生活注入一絲僻靜。 ∞ 陰瑜伽並非是全新的產物,
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《李鳳山飪養之道(修訂版):用心涵養‧放大素養》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190115
書系:
李鳳山作品集
【內文簡介】
烹調也是一種修行! 飪中意境,養中道境, 給懂吃的人,吃了也懂了! 養生不在複雜,單純講究火候。 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就是李鳳
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181213
書系:
商周養生館
【內文簡介】
最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變! ★瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看★ 每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養管理
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181113
書系:
商周養生館
【內文簡介】
如何在充滿毒性物質的環境中健康生活? 是現代人面臨最大挑戰,也是不得不正視的課題。 繼《正確洗菜,擺脫農藥陰影》之後,鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授, 再次引導你從認識「毒」的意義切入,分析日
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《董事長說故事:共居、共餐、共學、共樂的老後人生》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181016
書系:
生活視野系列
【內文簡介】
「老」是怎麼一回事?我們準備好了嗎? 一篇篇的故事,未來人生來到眼前, 想像與思考老後的生活,居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會,人人都可以做到—— 保健康.防失能
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定價: 350 元
優惠價:
7
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