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《大家一起來練功(改版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20201117
書系:
商周教育館
【內文簡介】
這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書! 以古代經典為根本,輔以現代生活範例, 深入淺出的描述練功心法, 迅速建立練功基礎與養生正確觀念。 ◎練功者閱讀,觸類旁通,印證所學所練,帶來更多領悟。 ◎嚮
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
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《佛系呼吸法:呼吸法門講義》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20201027
書系:
Open mind系列
作者:
田安琪
【內文簡介】
人生無法重來,世事紛亂、心情不好讓你當機嗎? 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸,可讓人生重新開機 這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密 這套古老而簡單的風箱式呼
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《從食指看健康:王唯工科學脈診生活保健指南》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200901
書系:
商周養生館
【內文簡介】
食指可以診脈? YES! 科學實驗發現,從食指可測量出更多末梢狀態, 立刻知道行為、食物對健康的影響,提供更適合的生活保健指南 ★首度公開:第○諧波(C0)到第七諧波(C7).八大經絡的科學脈診解釋 肺虛、腎虛、肝火旺
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《廚房裡的中醫師 (改版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200702
書系:
商周養生館
【內文簡介】
. 種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料 . 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法 . 藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康 一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許多中藥材本身就可以
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200526
書系:
商周養生館
【內文簡介】
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200430
書系:
商周養生館
【內文簡介】
洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心! 權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術 ✔ 用鹽、小蘇打洗蔬果,都比不上流動的自來水 ✔ 蘋果蒂頭容易積聚藥劑是清洗重點,橘子放幾天再吃更安全
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
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《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:專攻近視、老花眼,解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200117
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
30,000人實證成功! 日本媒體熱門話題,見證實例持續增加! 有效解決眼部問題,徹底擺脫近視、老花眼困擾! 台日暢銷護眼書,授權德國、義大利及簡體中文版! 33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
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《實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200102
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系副教授‧台灣眼視光學會理事
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191230
書系:
商周養生館
【內文簡介】
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當; 從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學; 從下廚、外食、減肥,到養成好
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《牛奶、謊言與內幕(三版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20191015
書系:
商周養生館
【內文簡介】
牛奶真的能讓你喝出一身病! 沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰, 代價卻是中老年以後骨質多孔的風險! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器, 它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你的健康,
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定價: 350 元
優惠價:
9
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