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  • 《瘦出好體質:一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20210429
    書系:樂活人生 作者: 陳建輝蕭善文
    【內文簡介】揭密身體肥胖與疼痛的真相 甩掉NG減重迷思,邁向輕鬆享瘦的健康人生 ◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法,卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠? ◆為什麼拚命節食減重,體重卻不降反升? ◆為什麼努力運動,小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形? ◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中? 這是因為你用錯方法、使錯了力! 就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密, 從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手, 調整好體質, 你也能告別頑固難瘦的脂肪,瘦下來後維持不復胖好體態。 而且不只體重輕鬆瘦, 還能同步改善失眠、水腫、氣虛、
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 7266
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  • 《鑰孕:好孕體質這樣調!權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20170223
    書系:樂活人生 作者: 陳建輝劉筱薇
    【內文簡介】扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子—— 就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始! 【掌握「好孕」的關鍵之鑰】 關鍵→ ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%! 在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。 關鍵→ ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康! 寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食,打造出溫暖健康的益孕溫熱體質,讓媽媽寶寶從懷孕初期到產後都健康,還能維持身材不走鐘。 關鍵→ ★穴道
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 7245
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  • 《瘦出好體質!一輩子受用的中醫享瘦聖經》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20140620
    書系:樂活人生 作者: 陳建輝蕭善文
    【內文簡介】◎為什麼已經拚命減重,體重卻不降反升? ◎為什麼努力運動,小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你? ◎這是因為你用錯方法、使錯了力。 ◎想要變美變瘦,其實,你只需要找對方法!就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身秘密!照樣吃、不挨餓,還能瘦出好體質! 不論你是為了健康想要瘦身,或是為了美麗外在想要保持窈窕身材,你都要「用對方法」,才能夠健康瘦下來! 面對問診比重愈來愈多的瘦身族群,中醫師現身說法把許多人面臨的減重困境與問題,告訴你為何體重不降反升的原因,以及找出每個人的肥胖基因,告訴你為何變胖
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已絕版,無法販售
  • 《安心樂孕套書(2冊)》

    類型:紙本書   出版社:   出版日期:
    作者: 陳建輝劉筱薇林思宏
    【內文簡介】《鑰孕:好孕體質這樣調!權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕》 扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子—— 就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始! 【掌握「好孕」的關鍵之鑰】 關鍵→ ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%! 在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。 關鍵→ ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康! 寒涼體質不易受
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    • 定價: 680 元
    • 優惠價: 77524
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