〈推薦序〉自信源於自知 哇，要給人寫推薦序，真是。 有位要好的老同學，相交四十幾年，請我替他的作文書寫序，還補充說他是中部很叫座的作文老師。問他的新書主要教什麼？他說教起承轉合。 「@#$%^&*……教這種落伍的東西，誤人子弟。請您吃飯。寫序，我會寫：這種作者@#$%^&*……」結果，被老同學罵到人格掃地：「不夠意思，太不夠意思。幾十年才拜託你一件事，寫序對你是個小事，都不願意。枉費我們四十幾年的老交情。」說真話挨罵是什麼心情？開心。比言不由衷不傷心靈。 寫序的邀約總是不斷，只好設關卡：只給台灣作家寫序，而且只給新作家寫序。新手，標準不需太講究。能寫個年輕視野，文字流暢，充滿熱情，就值得鼓勵。這是我平衡身心靈的方法。方法之上有個價值觀頂著。俗語說，天蹋下來，有高個子頂著。我是天蹋下來，有自己的價值觀頂著。有沒有頂得東倒西歪，自己也不知道。但是，價值觀和方法的確讓我從序的邀約，和人生的種種取捨中，容易解脫。 哇，要破例了。明杰不是新作家，已經寫過幾本好書。 想起一些事。有些富貴的好朋友，功成名就，或貴，或富。然後，他們喜歡參加打禪七、閉關、靜坐之類的身心靈活動。 「吃飽太閒喔，最多再二三十年，就要說再見，搞這個幹什麼？」 「你不知，聽講真有效。」然後就補上幾個我認識的名字，說誰誰誰已經去試驗過，真正有效果。 約一年過後，所有嚐過鮮的誰誰誰們都約過吃飯喝酒。沒有任何一個朋友，改變氣質或生活風格，全部還是我本來就認識的老樣子。活絡經濟成為打禪七，閉關的事後正當理由。 身心靈鍛鍊非常重要，最好從青少年時代就開始。 「對啊，整組壞了了啊，怎麼打坐也沒用。」一群二十年的企業界老朋友就這麼快樂，繼續聊天吃飯喝酒。 閱讀是身心靈奠基的首要。閱讀要選對書，「閱讀」和「閱毒」是諧音字。比較保險的是從世紀級大師的作品入手。他們最能滋養豐富人類的心靈，奠定人生的基本價值。身體的健康來自運動。靜以養心，動以養身，靜若處子，動如矯兔，不就是這麼說的？修身養性是遠遠不夠的，這世界上有太多的公共衝擊元素，和私領域的疑難雜症，需要解決和排除。 身心靈的健康，還有個祕方。像我這類的重度患者，精力充沛，熱情如火，公共情感掛帥，自以為的指數破表，各種強烈的元素衝突撞擊在理性和感性中。偶而幾次，我會想，如果不是寫作，我恐怕早就發瘋了。這不是形容詞，而是真的可能發生的事實。寫作是種釋放，也是自我療癒。當然，也可能是自溺。釋放是離別苦悶，自溺是堆積痛苦。釋放是關心別人，自溺是憐惜自己。 「懂你自己，才能做你自己」，是《拒絕聯考的小子》書中「自信源於自知」的現代版表達方式。自知不是零或一百，人生就是一個自我了解和自我修正的過程。這種成長的過程，需要有良師益友，適時真心真話提點，或能一生相伴，就是恩典。用宗教的語彙來說，就是神的使者。 過來人方知轉折的生死門。身心靈的課程門派多有，或根基於宗教，或仰賴心理學的學理，或來自人生的真實體悟。《懂你自己，才能做你自己》，是有條理的人生真誠自我告白，充滿公共關懷。釋放過去，放空一切，是保有生命新鮮度的絕佳方程式。 「誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰才真正開始站在創造未來的起跑點。」這麼說，簡白易懂。無論是大笑或大哭，或淺笑自嘲，自我告白總比回憶錄更具溫度，更有分享或啟發讀者的閱讀價值。自我告白不是啼哭或抱歉，而是對自己和遭遇的一切的本質洞悉和寬恕。 《懂你自己，才能做你自己》，值得推薦的一本新鮮書。祝福明杰，也祝福這本書的讀者。 吳祥輝