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少拖拖拉拉一點的練習簿
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本書適用活動

內容簡介

◆暢銷書《少難過一點的練習簿》作者又一力作 ◆超過100個讓你擺脫裹足不前,動手開始的小練習 不要害怕失敗,因為這裡沒有失敗。 哪怕一點點也好,少拖延一點就等於是多動手一些! 總有一百萬個理由可以阻撓你去進行一件事,例如: 害怕失敗、 不曉得大家對你的想法是什麼、 覺得事情太困難了、 不想做……諸如此類的。 想法要化為實做,一點都「不」簡單,我知道。 但無論如何都需要親自去做才行, 而晚點再做的結果,就是任何事都會晚點才有進展。 開始習慣去動手進行,不要落入總是擔心結果的情境裡。 我們很容易就掉進去拖延與迴避的習慣,害怕與想太多是大家拖延事情的主要原因,人對某件事只要想得越多,就會有越來越多的負面思考與感覺變得誇大不實。 開始練習吧,不要多想,沒有錯的答案,你不會犯錯,沒人會笑你失敗,你今天做得很好,明天也會做得很好。 你覺得自己停滯不前嗎?暢銷書《少難過一點的練習簿》作者李.克拉治利此回發揮十足的創意,構思出這本動手做的指南。書中運用多種有趣的培力方法,盡情揮灑創意想像。那些讓你舉步不前的,無論是完美主義、拖延心態,還是常見的恐懼,本書都能激發靈感,鼓舞人心。

作者資料

李.克拉治利(Lee Crutchley)

來自英國小鎮的藝術家與寫作者,已著有三本書,中譯作品為《少難過一點的練習簿》(麥田出版)。 ◎作者個人網頁:http://leecrutchley.com

基本資料

作者:李.克拉治利(Lee Crutchley) 譯者:姚怡平 出版社:麥田 書系:不分類 出版日期:2017-02-07 ISBN:9789863444244 城邦書號:RV1112 規格:平裝 / 雙色 / 160頁 / 14cm×19cm
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