分類排行
-
女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南
-
腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南
-
退化性關節炎診治照護全書:51堂速懂膝關節炎&髖關節炎預防與治療的健康課程
-
科學漢醫的養生:後疫情時代健康常見的盲點(限量隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)
-
自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處
-
脈輪精油香氣對症指南:7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方
-
吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
-
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇:8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
-
發炎,萬病之源:胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相,思索消炎.自癒.食療之道
-
90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
內容簡介
◆美國有數百萬人罹患這種病,世界公認壓力大的日本和台灣自不在話下!
◆日本第一「腎上腺疲勞」專家,公開最適合亞洲人的調解法!
◆「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威醫師 詹姆斯‧威爾森博士 專文推薦
如果檢查沒病卻常感覺累?睡飽了還是沒精神?事實上,你不是沒精神沒幹勁,很可能得了「腎上腺疲勞」!
作者本間醫師夫婦就曾經因為「腎上腺疲勞」差點毀掉幸福的家庭。
同為醫師的先生從年輕時就開始出現症狀,之後因為門診工作和醫學研究,被繁重的壓力和超載的體力負荷擊潰,突然癱瘓不起,且伴隨有嚴重憂鬱。不幸的是,這種病通常被醫療體系判定為「原因不明」或「不存在」。所幸在不放棄下,本間夫婦搜尋到威爾森博士的研究報告,發現先生的症狀完全符合「腎上腺疲勞」特徵,因而前往美國取經。藉此才發現到,這其實是壓力社會很普遍的疾病。透過本書,本間醫師夫婦不僅分享自己和其他患者的經驗,更要提供契合東方人生活作息和飲食習慣的改善對策。
一向做事認真負責且事事求完美的你,懷疑自己也有「腎上腺疲勞」嗎?
Check一下!以下選項只要中三個,你就是「腎上腺疲勞」了!
□早上爬不起來。 □過敏的情形越來越嚴重。
□沒喝咖啡或提神飲料就沒辦法開始工作或念書。 □不容易集中注意力,記憶力變差。
□喜歡吃高鹽分食物或甜食。 □感冒後久久不癒,有時咳嗽持續數週。
□體重增加,特別是腰部周圍和臀部脂肪增加。 □腕部或臉上出現黑斑。
□長期便秘。關節疼痛。 □夜晚11點過後精神反而好。
□碰到小事情就暴躁,甚至會歇斯底里。 □腳踝容易腫脹。特別是傍晚時分。
□經前症候群或更年期障礙越來越嚴重。 □身體很累,但睡3小時就醒來,很難再入睡。
□沒性趣,懷疑自己有性功能障礙。 □對任何事情都提不起興趣。
作者資料
本間良子
Square Clinic院長,日本唯一「腎上腺疲勞」專科醫師,同時也是抗老化、皮膚專科醫師。 畢業於聖馬利安那醫學院,並進入該大學醫院綜合門診擔任內科和皮膚科醫師。 因緣巧合下,跟隨「腎上腺疲勞」世界權威威爾森博士學習治療法。由於自己的丈夫也是腎上腺疲勞引發憂鬱症的患者,因此不僅開設「腎上腺疲勞門診」,還擴及荷爾蒙補充療法和大腦管理等全方位治療法,來幫助壓力相關疾病的患者。同時也同理心地提供自己的陪伴經驗給患者家屬們,是個醫人醫心的好醫生。現今仍不斷精進醫術,並於美國南佛羅里達大學醫學院深造,專攻醫療營養學。著有《揮之不去的疲倦,是因為「腎上腺疲勞」》等書。
注意事項
- 本書為非城邦集團出版的書籍,購買可獲得紅利點數,並可使用紅利折抵現金,但不適用「紅利兌換」、「尊閱6折購」、「生日購書優惠」。
- 若有任何購書問題,請參考 FAQ