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塑身女神LuLu' s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合):專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉,1天1部位,少女身材就定位!
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  • 塑身女神LuLu' s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合):專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉,1天1部位,少女身材就定位!

  • 作者:LULU
  • 出版社:尖端
  • 出版日期:2014-08-05
  • 定價:499元
  • 優惠價:79折 394元
  • 書虫VIP價:394元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:374元

內容簡介

「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼? 好禮1:3倍瞬瘦美體捲 好禮2:1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 好禮3:少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 好禮4:TRX魔法彈力帶 好禮5:7天TRX運動示範圖解海報 「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡? 【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器-「TRX」原理設計】 每天只要做對2分鐘,就能持續燒脂1整天 效果比天天流汗跑步還驚人! 還能改善駝背、各種痠痛問題 不只要馬上瘦! 還要不費力氣就瘦到「完全滿意」 纖臂.美背.瘦腰.平腹.細腿 完美就定位 由台灣第一專業瘦身指導老師──LULU 歷時2年,以台灣女生最常見的身材困擾所改良設計的懶人瘦身利器 史上絕無僅有!回饋粉絲4+1件快瘦組合 讓代謝力停在20歲,少女身材就定位! LULU老師!快解救這樣的我!! Q:25歲過後,新陳代謝明顯變慢,感覺光吸空氣也會胖 Q:每種操都跟著做,為什麼就是看不見效果? Q:產後身材大走山,我求的不只是甩脂,還渴望還原少女身材的緊實度 Q:害怕一輩子要持續跟減重搏鬥?能不能幫我根治天生厚片人的困擾? 快瘦女神LULU老師來解答 A:所有的「代謝型、水腫型肥胖」、「局部肥胖」、「產後肥胖、皮膚鬆弛」,多是因為骨盤沒徹底喬正!脂肪、水氣就會囤積、造成代謝循環不良,進而水腫、肥胖、皮鬆鬆。 A:「拚命做操卻看不見效果」、「無法突破減肥停滯期」、「復胖問題頻傳」的人,都來自於深層的筋肉沒完全被打開,脂肪失去自行燃脂的能力,減重過程自然吃力不討瘦。 A:運動時間長短,與瘦身成效沒有絕對關係,重點是要動得對!讓短時間的力氣花對地方、精準動在肥油上! 歷時2年的研發、改良-- LULU老師為「不想動」、「不想累」又「深受局部肥胖、復胖所苦」的委屈瘦身者帶來了:「神瘦美體捲」!! 1天只要做對2分鐘,就能「突破各種局部肥胖」、「減肥停滯」、「復胖」、「產後肥胖」問題 短時就能發揮燒脂功能的「美體捲」,讓你正常吃、不必累,瘦身效果馬上就能被看見!還能改善全身痠痛問題。 神瘦美體捲的五大效果 效果1:打擊「代謝型」、「脂肪型」、「水腫型」體質所造成的「局部肥胖問題」 效果2:擺脫無止盡的「復胖問題」 效果3:找回活力四射的「20歲代謝力」 效果4:喬正完美身形,全身肌肉修長不卡油 效果5:改善駝背、拯救「全身各種酸痛問題」 完美的瘦身輔助工具,才能創造專業教練貼身訓練的效果保證! 幫助每個女生,喬正骨盤、鬆開深層筋,讓代謝力停在20歲,少女身材就定位! 「美體捲」與「骨盤枕」差別在哪裡? ◎骨盤枕的3倍進化版 = 3倍瞬瘦「美體捲」 →針對「水腫型」、「脂肪型」體質量身打造,能提高代謝能力,打造無油一身輕的輕盈體態。 進化1:免充氣、防爆裂,密度85%的高強度彈性PE棉設計,隨時能用,馬上就瘦 進化2:特殊中空彈力設計,能完美製造特殊彈力,集中刺激筋肉,對付局部贅肉最有效 進化3:2個美體捲設計,雙捲齊下,能平衡骨盤受力點,加速實現理想身材 「TRX魔法彈力帶」跟一般彈力帶有什麼不同? ◎彈力帶的2倍強效版 = 局部精雕利器-TRX魔法彈力帶 →TRX是目前歐美、好萊塢明星最喜愛的運動,此項運用所使用的TRX帶,以對付「溜溜球效應」及「局部肥胖」有顯著效果而造成風行。TRX原理的雙帶設計,能讓使用時,四肢平衡不歪斜、即使沒有教練在身邊,肌肉也透過雙帶設計,正確地被拉長、身材才能定型不走山。 強效1:TRX的Y字型雙帶設計,讓使力更精準,能提高肌肉作用力,瘦得不費力氣 強效2:符合人體肌肉完美伸展的65cm長度+4cm寬,燃燒局部贅肉最快速 「神瘦美體捲」4+1件快瘦組合,完美作用是什麼? LULU老師結合風靡日、韓的「骨盤枕」+流傳在好萊塢明星間的「局部精雕利器-TRX」原理,再進化、提升設計,史上唯一超值贈送60分鐘DVD及海報,幫讀者設想、解決各種使用上可能面臨的問題=「神瘦美體捲4+1件快瘦組合」獨自使用,絕對沒問題。 完美的「神瘦美體捲」秒瘦奇蹟Q&A ◎為什麼不必揮汗做操? 完美27×6cm規格的美體捲最符合人體筋肉紋路;獨特的中空設計,能製造完美的彈性,達到穴道、筋肉的集中刺激,按摩平常所忽略的頑強脂肪,就能做到跟流汗跑步1小時一樣的燃脂功能。 ◎為什麼短時間就能看見效果? 2倍美體捲+TRX彈力帶設計,雙管齊下,能平衡骨盤受力點、完美延展肌肉,發揮比單一骨盤枕或單一條彈力帶更高速的燃脂效果,刺激陳年脂肪組織潰散,瘦身效果超乎你所想像! ◎沒有場地限制嗎? 特別的A4長度+單手可握的6cm直徑,只要塞進包包裡,通勤中、上班中枕在腰、背上,默默使用,就能快快瘦!

目錄

◎前言/費時2年研發改良,3倍瞬瘦神器-神瘦美體捲 ◎史上最強!!超值快瘦組合  .3倍激瘦美體捲  .TRX魔法彈力帶  .少女身材就定位操DVD  .局部瘦身利器-TRX 圖解海報  .1日1部位,激瘦計畫(LULU老師親身示範) ◎快瘦秘密/神瘦美體捲秒瘦原理Q&A ◎課前提醒──神瘦美體捲使用方法  .TRX門上使用示範&注意事項說明  .輕巧好攜帶,隨時隨地好操作,身體快快瘦! PART 01_看DVD前必知:基本動作關鍵精解! 【纖臂】壯臂、掰掰袖,一次解決,練出天鵝手臂  .拉長臂部線條,天鵝手臂立現  .緊實手臂肌肉,告別掰掰袖  .鍛鍊美人鎖骨,營造纖瘦感上半身  .精雕粗壯上臂,細身體態現形 【薄背】虎背變纖薄美背,嬸味體態馬上退散!  .鬆開緊繃背肌,剷平雄壯背部肌肉  .調整肩部肌肉走向,打造完美背、細肩曲線  .打造纖薄美背,營造輕盈上半身  .拉伸背部肌肉線條,打通氣血不卡油 【細腰】燒掉軟嫩三層游泳圈,ㄦ字腰2週立現  .調整骨盆回正,S曲線立馬現形  .強化側腰力量,消除陳年游泳圈  .消除腰部贅肉,打造馬甲曲線  .狂甩游泳圈,打造緊緻ㄦ字線腰身 【平腹】剷平大腹便便體態,刻出傲人馬甲線  .強化腹肌,輕鬆養成馬甲線  .燃燒腹部肥油,打造平坦小腹  .鍛鍊側腹肌肉,擊潰腹部陳年脂肪  .刺激腹部核心,打造完美腹線 【翹臀】河馬鬆垮臀out!重返20歲圓翹蜜桃臀  .矯正歪斜骨盆,提拉鬆垮臀線  .輕鬆鍛鍊臀肌,縮小骨盆寬度  .收緊鬆垮臀線,練出Q 彈蜜桃臀  .解救寬大骨盆,下半身一次瘦 【美腿】拔除蘿蔔腿,重塑纖細腿型  .延展大腿後側肌群,拉長雙腿曲線  .剷平大腿前側肥油,雙腿立馬纖細  .延展外側肌群,美化雙腿線條  .刺激腹股溝循環,大腿前側贅肉一次退散   PART 02_ 送給自己最棒的禮物:代謝停在20歲,少女身材就定位!  .挑食,養出零贅肉的完美身形  .慢活,代謝力重返20歲  .按摩,按出不卡油的好體質

延伸內容

作者資料

LULU

國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。 2012年,由瑜伽的平衡概念出發,再加上芭蕾舞的伸展姿態,打造動感「LuLu's快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身旋風。2013年美人課程再進階!精心獨創「慢→快→慢」節奏的「LuLu's快瘦XS女神操」,樹立健康瘦身界的革命新指標!2014年針對亞洲女性身材困擾所研發、改良的瘦身神器——「神瘦美體捲」,以顛覆瘦身界的全新發明震撼出擊,引爆瘦身新話題! 經 歷 國立台北藝術大學舞蹈系 國立台北藝術大學劇場藝術研究所 修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照 美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師

基本資料

作者:LULU 出版社:尖端 書系:健康生活 出版日期:2014-08-05 ISBN:9789571056289 城邦書號:SPB35010006 規格:盒裝 / 全彩 / 32頁 / 21cm×29.7cm
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