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優秀,從你忽略的小事開始
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  • 優秀,從你忽略的小事開始

  • 作者:何權峰
  • 出版社:高寶
  • 出版日期:2014-01-16
  • 定價:240元
  • 優惠價:85折 204元
  • 書虫VIP價:190元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:180元

內容簡介

◎暢銷心靈作家何權峰的最新勵志散文 ◎日常的生活體驗結合古今中外的名人智慧哲學 ◎37件生活中的小事,讓你改變生活,創造期待的命運 ◎不管世界紛紛擾擾,正確的事,做就對了!獻給所有想要變得更加美好的讀者 你是否發現那些愈可愛的人往往愈多人愛? 好運常會降臨在那些已經有很好運氣的人身上呢? 為什麼有些人可以升遷加薪、功成名就,自己卻徒勞無功? 為什麼有人能「懷才而遇」,甚至「不才而遇」? 為什麼有些人就是人緣好、運勢佳? 所有的成功者,與我們都做著同樣的事,唯一的區別就是, 他們從不認為他們所做的事是簡單的小事,關鍵就在好的品格與態度。 ◎堅持並不一定是指永遠做同一件事 它的真正意思是說,對你目前正在從事的工作集中精神,全力以赴; 它的意思是說,要做得比以前更多一點、更好一點; 它的意思是說,多讀幾遍、多練習幾次。 ◎做完「一堆事」,遠不如「做好一件事」 細節決定你的競爭力;致勝關鍵,往往是被你忽略的小細節。 ◎不管別人怎麼摸魚,一樣認真捕魚 認真其實就是「當真」──做什麼像什麼。 你認真,別人就把你當真。 ◎認錯,是加分不是扣分 犯錯,無疑是很寶貴的學習經驗,也是成功的必要投資。 認錯並不會貶損一個人的價值,反而會提升別人對他的評價。 ◎命運其實就是一種信念 留心自己詮釋世界的方式,世界就像你詮釋的那樣 優秀,不是天注定,而是你的決定──從你忽略的小事開始。

目錄

〈作者序〉優秀,你必須知道的一件事
第一件事:先打好基礎
第二件事:凡事小心謹慎
第三件事:一個時間只做一件事
第四件事:講究細節
第五件事:要做,一次就把它做好
第六件事:不要等到明天
第七件事:凡事全力以赴
第八件事:善用時間
第九件事:要事為先,緊急不急
第十件事:別急著吃棉花糖
第十一件事:養成好習慣
第十二件事:別只是希望,要下決心
第十三件事:找到能讓你跳下床的目標
第十四件事:既然自己選擇,就要自己承擔
第十五件事:看好自己的舌頭
第十六件事:善用別人對你的批評
第十七件事:做你自己
第十八件事:想想你有多幸福
第十九件事:看見自己的價值
第二十件事:觀察、觀察、再觀察
第二十一件事:不要還沒開始就認為自己做不到
第二十二件事:享受過程
第二十三件事:別太在意自己
第二十四件事:不怕錯、要改過
第二十五件事:有「禮」走遍天下
第二十六件事:說到做到,做不到就別說
第二十七件事:有勇氣說「不」
第二十八件事:不裝懂、不怕問
第二十九件事:不隨便發脾氣
第三十件事:懂得將心比心
第三十一件事:不要只想到自己
第三十二件事:在挫敗的地方堅強起來
第三十三件事:多去體驗人生
第三十四件事:該面對的,就面對
第三十五件事:不自尋煩惱
第三十六件事:相信會有好事發生
第三十七件事:換個角度看人生

序跋

〈作者序〉優秀,你必須知道的一件事


  這件事是什麼事?
  是性別、長相、年齡、財富、種族,或是宗教信仰嗎?通通都不是。
  是教育程度嗎?可能有些關係,但也只是有關係而已,在我們身邊總是可見到一些高學歷的人,他們卻沒有傑出表現,或是滿意自己的生活。
  努力工作也不是答案。當然多數優秀的人都很認真,但是其他數不清的芸芸眾生,也同樣在工作崗位上兢兢業業,卻不見得獲得相對的報酬。
  那天分呢?我想也不是。這點必須解釋一下,很顯然,天分對一個人的成就非常重要,但那只是開始的第一步。天分是一個人的潛力、優勢,但卻不能保證他的成就。試想一個人縱有絕佳的天賦卻沒有栽培的環境,或自己不願努力,他的天賦能發揮嗎?

  人生並非一場又一場的百米賽,而是馬拉松,是長期累積的過程。有人為什麼成功?有人為何失敗?成功者比一般人多做了些什麼?
  其實關鍵就在好的品格與態度。我發現所有的成功者,他們與我們都做著同樣的事,唯一的區別就是,他們從不認為他們所做的事是簡單的小事。比如誠實、有禮、專注、細心、耐心、謙讓、堅忍、樂觀、同理心……好像台大校長一再要求台大學生不要亂停腳踏車,這些看似最基本的「小事」,才是人生成敗的關鍵。
  好的品格雖未必能立即成功,但是如果欠缺,就算一時幸運,終究還是難逃失敗。而即使沒能擁有財富、學識和權力,但擁有正直、勤勞、克己、坦誠的人,較容易被信任、尊崇、甚至成為頂尖的一流人物,並長保成功。這也是我強調的優秀。

  我們給孩子補英文、學才藝、選學校,是否補強了他們的品格、生活能力以及人生態度?教育的核心是培養人的健康人格和態度,而建立正確的人格和態度是從習慣入手,養成習慣的關鍵時期愈早愈好。
  現在的孩子已不是以前的孩子,家長也不能當以前的家長。教育問題不光是去教,而是讓孩子自己去了解,這是人們常搞錯的。我常跟家長說:「他自己想不到,也做不了;不會想,也教不會。」想讓孩子不同,不是去改變他,而是讓他自己想改變,經由自覺、自省、自動,才可能真正改變。
  當然如果你有所自覺,有自省,就讓你自己去改變自己,不需要別人來教你。套句星雲法師的話:「自己不學好,別人幫不了;自己要學好,別人擋不了。」
 優秀,不是天注定,而是你的決定──從你忽略的小事開始。

內文試閱

善用時間


  世界上有一種銀行,每天都在每個人的帳戶裡存入一定額度讓你使用,如果你不用完也沒有利息與餘額,那是什麼呢?沒錯,就是時間。
  人生在許多地方有不公平之處,但每個人一天所擁有的時間,無庸置疑是公平的。你的一天和企業總裁、權威人士、考試榜首,或是莎士比亞、愛因斯坦的一天,同樣是二十四小時。唯一不同是,你怎麼用?

在投資什麼都跌的時代,投資自己準沒錯

  有人或許會說時間零碎難規劃,但是當你下班、下課後,整個時間都是你的,你有妥善安排嗎?
  日本的經營之神松下幸之助先生曾經說過:「想知道一個人會有什麼成就,可以看他在晚上的時間做什麼。如果能夠善用七點到十點鐘的人,他的成就將比一般人高出兩倍。」
  如果你不滿意現在你的生活;想想看這三、五年來,你每天晚上都在做什麼,以後你想過不一樣的生活,就要從現在學習投資自己。
  這裡提供幾點給大家參考:
  投資更豐富的內涵:多閱讀、美學藝術欣賞,豐富自己的心靈生活。
  投資更優勢的專業:不斷進修、學習新技能,才不會輕易被超越。
  投資更美滿的關係:花時間用心跟家人朋友共處,這是你最重要的資產。
  投資更期待的未來:找到自己真正喜歡做的事,著手去做,為下一份工作或創業做準備。
  在投資什麼都跌的時代,投資自己準沒錯。

時間是無管理。錢沒花可以存起來,第二天繼續花,但時間要怎麼管理呢?它不能存起來。不管我們做什麼,時間還是一點一滴流逝。如果你沒能適當使用這些時間,只能白白浪費掉。
  所以要做時間管理,先管好自己。
  算算看,你每天花多少時間在無意義的閒聊、看電視和打電玩?現在請誠實作答,是一、兩個小時或更多?
  如果你每天把這些時間來投資自己,那麼幾年下來,你會有什麼不同呢?
  時間就是金錢。想想看,你在哪些事和人身上花最多錢?值得嗎?
  去看看那些有夢想的人都在做什麼,善用時間快點跟著做吧!


該面對的,就面對


  有一天,有人問一位登山專家:「如果我們在半山腰,突然遇到大雨,應該怎麼辦?」
  登山專家說:「你應該向山頂走。」
  他覺得很奇怪,不禁問道:「為什麼不往山下跑?山頂風雨不是更大嗎?」
  「往山頂走,固然風雨可能會更大,它卻不足以威脅你的生命。至於向山下跑,看來風雨小些,似乎比較安全,但卻可能遇到山洪暴發而被活活淹死。」
  登山專家嚴肅地說:「對於風雨,逃避它,你只有被捲入洪流;迎向他,你卻可以化險為夷。」
  他的話實在值得深思──我們躲避我們害怕的事,因為我們認為如果面對它們會有悲慘的結果。但是,真正悲慘的結果是來自於我們逃避必須面對的事。

緊縮在花苞裡的痛楚多過冒險綻放的那一刻

  面對人生無法接受或害怕的事情時,多數人都選擇逃避。逃得掉,的確可以暫時不必直接面對痛苦。但問題是能逃多久?你終究還是要面對。因為即使你逃離了,原來的問題依舊在原地等著你,不是嗎?
  以前我很怕上台,更別提要對一群外國人發表演說,想到心裡便一陣恐慌,夜裡甚至憂慮的睡不著。但是因工作需要,我告訴自己:「我一定要克服這個難題。」為了補強語文不足,我替自己設定目標,強迫自己每天收看英文新聞、主動找外籍人士聊天,主動爭取上台機會……漸漸地,膽子愈練愈大,也就不再害怕。以前,打越洋電話還常常得勞駕其他同事,現在一切都自己來。
  作家安奈斯寧説得對:「緊縮在花苞裡的痛楚多過冒險綻放的那一刻。」
  你逃避面對課業問題、親子問題、感情問題、健康問題、工作問題、人生問題……然後呢?問題有消失嗎?你說:「這問題以後再說。」學生說:「等以後我再努力就好」父母說:「等以後孩子長大再說。」夫妻說:「等結婚、等生孩子以後就好!」結果呢?就像許多問題一樣,你不面對,它就會如影隨形。等到以後問題化膿潰爛,必須做的事情會更難做,必須說的話會更難說出口,那才是災難的開始。

迎風向前,是唯一的方法

  不要弄個紙袋子套在頭上,那沒有用的。自己的問題只有自己最清楚,如果不面對它,也沒有人能幫你,你可以向別人訴苦,但是,問題還是依舊。無論如何都請如實的面對吧!
  有一個經驗豐富的船長對在船上參觀的航海系學生說道:「在海上看到颱風,有三條路可以選擇:第一條路就是掉轉船頭趕快逃走,但是這條路行不通,因為颱風的風速比任何輪船都跑得快,一下子就追上來了。
  第二條路則是右轉或左轉以避開颱風,但也不行,因為一轉彎,你的受風面積就加大,風一吹,更容易翻倒。
  第三條路就是關緊門窗,加足馬力,全速對準風向的位置衝過去,因為颱風風勢最強的地方,就是距離最短的地方,唯有如此,才有機會脫離颱風的威脅。」
  是的,迎風向前,是唯一的方法。想要解決你目前的問題,就要勇敢的面對,下決心面對,如同站在浪頭,才能夠乘風破浪。

正視問題五原則:
*每個人都會面臨難題
*每個難題都會過去
*每個難題都有轉機
*每個難題都會讓你成長
*讓難題對你產生好的影響
要記住:不是因為困難使我們害怕,而是因為我們害怕才變得困難。
不是因為事情難以做到,我們才失去信心;
而是因為我們失去信心,有些事情才顯得難以做到。

作者資料

何權峰

美國耶魯大學醫研所畢業,UCLA大學進修、耶魯大學神經生理學博士研究。歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員。曾任《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗》雜誌專欄作家,學術論文散見於國內外媒體。行醫多年的何醫師,也長期在報章雜誌上撰述醫學專欄,但他發現到人的心理其實才是掌握病情的關鍵,除了擁有「健康的身體」,更應該擁有「健康的心靈」,因此他轉而撰寫心理勵志的書籍,希望人人都能先照顧好自己的心靈,才能活得更健康。著作有《微笑,生命的泉源》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《抗老化健康三寶》、《心念的種籽》、《當下,把心放下》等多部暢銷著作。

基本資料

作者:何權峰 出版社:高寶 書系:生活勵志 出版日期:2014-01-16 ISBN:9789861859552 城邦書號:A52A149 規格:平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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