跑步，就會有好事發生！一次收錄！所有女生關注的，關於跑步的貼心實用資訊。瘦腿、翹臀、清晰的思緒、多吃一個甜甜圈……這些都不是跑步帶來的好事，這，只是順帶的！跑步改變了我的一切。當別人問我瘦了幾公斤？我都說：「瘦多少是一回事，重點是，你有沒有看到我現在能成就多少事？」 【內容簡介】 跑步的女孩不是為了身體跑，是為了心靈而跑！ 六年前，亞莉珊卓是個體態豐滿、四肢不發達的普通女人；現在，她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松！跑步成為她生命的一部分，不只因此減重，也因此更健康、容光煥發，更自信愉悅。藉由跑步，與長年投入馬拉松的父親及弟弟重拾親密感，也讓同性與異性友人對她耳目一新，並從中發現自己的另一面。亞莉珊卓更生動的描述了她災難性的第一跑，以及之後的點點滴滴，誠實以對、真情流露，令人拍案叫絕。本書一半是回憶錄，一半是實用指南，打破一般女性對慢跑的諸多迷思，除了跑步，也談企圖心、人際關係、情感與身體！

作者：亞莉珊卓．荷敏絲莉(Alexandra Heminsley) 譯者：楊沐希 出版社：如何出版 書系：HAPPY BODY 出版日期：2013-11-28 ISBN：9789861363738 城邦書號：A460031 規格：平裝 / 套色 / 304頁 / 14.8cm×21cm