吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼

為什麼刻意避開脂肪，卻是越吃越胖，陷入健康危機？ 德國方法醫師（Dr. Funfack）將25萬人的血液資料庫研究分析後發現： 我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的！因為他們並不是「真正的食物」！ 偽營養充斥著我們的生活，擾亂了身體的代謝平衡，導致體重過重、高血壓、糖尿病……等疾病。 從今天起，你不必再念著「不能吃脂肪」、「不能吃碳水化合物」，德國方法醫師將帶給你符合基因設計的食物飲食原則，讓你吃對好食物，進而轉變健康體質，享瘦人生。

作者：方法(Dr. Wolf Funfack) 譯者：嚴麗娟 出版社：原水文化 書系：悅讀健康系列-身心靈書房 出版日期：2009-09-17 ISBN：9789866379093 城邦書號：HD3056 規格：膠裝 / 全彩 / 240頁 / 14.8cm×21cm