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醫療保健新書排行

TOP 1

日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力

日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力

出版社：墨刻

作者：中野．詹姆士．修一(中野ジェームズ修一)

出版日：20260303

~~$399~~ 優惠價315元

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TOP 2

歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室，陪你破解25種難以抗拒的飲食情境：從每次的「這次就算了」開始，覺察飲食中的情緒與慣性，不再讓壓力決定你要吃什麼

歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室，陪你破解25種難以抗拒的飲食情境：從每次的「這次就算了」開始，覺察飲食中的情緒與慣性，不再讓壓力決定你要吃什麼

出版社：高寶

作者：徐綉媛（媛媛營養師）

出版日：20260325

~~$460~~ 優惠價363元

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TOP 3

穩定血糖的奇蹟燃脂法：免挨餓&不限醣的科學瘦身法！掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖

穩定血糖的奇蹟燃脂法：免挨餓&不限醣的科學瘦身法！掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖

出版社：墨刻

作者：薗田憲司(血糖おじさん)

出版日：20260303

~~$400~~ 優惠價316元

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TOP 4

可替換的你：身體零件大窺祕

可替換的你：身體零件大窺祕

出版社：時報出版

作者：瑪莉．羅曲(Mary Roach)

出版日：20260224

~~$520~~ 優惠價411元

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TOP 5

7天培養免疫力最強計畫：腸道活化專家親身實踐與指導

7天培養免疫力最強計畫：腸道活化專家親身實踐與指導

出版社：原水文化

作者：石原新菜

出版日：20260317

~~$450~~ 優惠價356元

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TOP 6

健忘，是大腦在求救？——從自覺記憶衰退到失智前兆，神經科醫師帶你辨識大腦的真訊號，找回對記憶的掌控力

健忘，是大腦在求救？——從自覺記憶衰退到失智前兆，神經科醫師帶你辨識大腦的真訊號，找回對記憶的掌控力

出版社：麥田

作者：邱銘章

出版日：20260331

~~$450~~ 優惠價356元

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TOP 7

濕胖2.0【佟彤暢銷重量級新作】沒有胖，但是健康這回事！濕胖和水腫才是讓你無法變瘦的元兇！聚焦濕胖三大成因，幫你從濕胖的臃腫中解放出來！

濕胖2.0【佟彤暢銷重量級新作】沒有胖，但是健康這回事！濕胖和水腫才是讓你無法變瘦的元兇！聚焦濕胖三大成因，幫你從濕胖的臃腫中解放出來！

出版社：布克文化

作者：佟彤

出版日：20260303

~~$450~~ 優惠價356元

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TOP 8

平衡免疫，終結慢性發炎：功能醫學名醫帶你重新理解過敏、自體免疫與慢性發炎，校準健康防護力

平衡免疫，終結慢性發炎：功能醫學名醫帶你重新理解過敏、自體免疫與慢性發炎，校準健康防護力

出版社：天下雜誌

作者：劉博仁

出版日：20260325

~~$480~~ 優惠價379元

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TOP 9

巔峰40：打造中年體能、體態、腦力新巔峰的健康公式

巔峰40：打造中年體能、體態、腦力新巔峰的健康公式

出版社：莫克文化

作者：馬克．巴伯斯(Marc Bubbs)

出版日：20260312

~~$420~~ 優惠價332元

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