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  • 《【圖解】活到百歲,抗加齡健康密碼!:全面啟動身體各器官的青春之鑰!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140911
    【內文簡介】全面啟動身體各器官的青春之鑰! 年過30的你請開始替未來打造不生病的體質~ 日本抗老權威名醫教您 身體保持最佳狀態,常保年輕不老化! 30歲不嫌早!50歲不怕老!70歲不衰老! 健康長壽!逆齡回春!不失智不憂鬱! 老化是一種身體隨著年齡增加而日漸衰老的自然現象,血管、肌肉、骨頭、牙齒(口腔)、腦,是抗老的五大基礎與關鍵。人體血管的總長度長達9∼10萬公里,製造血管的細胞在30幾歲時達到巔峰後,隨即走下坡開始老化,成為引發各種疾病的原因。如果年過50歲,還在攝取高熱量、高蛋白質和高鹽分的食
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 9270
    • 已絕版,無法販售
  • 《抗癌防癌素食全書》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140821
    作者: 張金堅柳秀乖
    【內文簡介】國內第1本癌症素食指導全書 罹患癌症後,我應該改吃素嗎? 治療期間,吃素會營養不良嗎? 癌症治療及恢復期如何正確吃素? 本書將提供你最實用最正確、最貼心的素食飲食方法, 破解錯誤迷思、蔬果清洗方法、認識有機食材、實用烹調食譜等內容。 研究指出,過量的動物性蛋白質,就可能催化癌症產生; 而新鮮蔬果中的植物生化素,卻是最強力的救命抗癌專家, 本書詳述最適合癌症病友的素食原則、天然食物及減輕副作用烹調法, 破解錯誤素食觀,提供身體最實用的抗癌食物療法! 【本書特色】 ◎全面指導治療
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 78374
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  • 《這樣吃藥,成功控制高血壓》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140805
    【內文簡介】高血壓絕對不會無法控制, 但要維持正常的血壓,其實不須付出 承受一輩子副作用的代價! 若你有高血壓,你的目標並非不計代價地避免服藥, 而是要努力讓血壓維持正常。 最好的方式當然是從健康的生活方式做起, 但假如你的血壓仍未能達到目標,則最正確的方式是 服用最適量、最適合你的藥,來達到目的。 如果你: □不按時吃藥,吃藥總是有一搭沒一搭 □即使已乖乖吃藥,但血壓卻仍居高不下 □服用了過多的高血壓藥物,根本不知吃了哪些藥 □血壓雖然獲得控制,卻得忍受一大堆副作用 □已經遵行健康
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 9288
    • 已絕版,無法販售
  • 《50℃清洗&70℃蒸煮的美味魔法!:改變溫度,提引食物原味,吃得更健康!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140805
    書系:Family健康飲食 作者: 平山一政
    【內文簡介】日本營養師&日本主婦強力推薦! 風靡日本的烹調新革命! 溫度計+蒸鍋,創造無負擔的味蕾感受! 零失敗!營養滿點!美味加倍! 蔬菜水果,清脆爽口!肉類海鮮,鬆軟多汁! 用「50℃」熱水清洗食材,徹底去除髒污與氧化物,吸收水分,美味度瞬間提升。 用「70℃」低溫蒸煮食材,去苦去澀,鮮甜多汁,營養不流失,提引出原有風味。 「50℃」清洗&「70℃」蒸煮雙管齊下,不僅味美如現採,還能輕鬆享瘦無負擔! 『50℃清洗』&『70℃蒸煮』方法簡單,安全、節能又環保,在家也能輕鬆上手! 「洗菜
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 9270
    • 已絕版,無法販售
  • 《變身超吸睛自然系美女》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140710
    書系:舒活家系列1 作者: 張文馨
    【內文簡介】百萬人氣女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 自然系美女就是妳! 超實用!20、30、40世代女性必讀! 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有祕密武器,妳依然可以自信又亮麗! 身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選擇,唯有體質健康,才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好,除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外,還會有長斑、冒痘、老化等面子問題,唯有
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《圖解免疫與自然治癒力:遠離疾病、回復健康的神奇生命力〔修訂版〕》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140702
    書系:Dr. Me 作者: 生田哲
    【內文簡介】如果回復身體健康需要10成力量, 則自然治癒力占9成,而醫療和藥物則僅占1成! 人體具有脫離疾病、恢復健康並抵抗疾病侵襲的自然治癒力,而情緒、壓力及疲勞,則會破壞自然治癒力並引發相關疾病。改變習慣讓大腦、免疫系統、內分泌系統三者保持良好平衡,就能夠發揮強大的自然治癒力,擁有快速回復健康的生命力! 糖尿病、憂鬱症、失智症等,有80%的疾病都是從壓力所引起!而大腦、免疫系統、內分泌系統則是構成自然治癒力的金三角!三者間的三位一體關係若失衡,免疫系統就會失調而容易生病,改變生活習慣,提高免疫系統及
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    • 定價: 250 元
    • 優惠價: 9225
    • 已絕版,無法販售
  • 《美味的記憶-幸福溫蒂的療癒廚房》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140606
    書系:不歸類 作者: 溫蒂(Wendy )
    【內文簡介】「我用眼淚換來的是,發現來自幸福的能量。」 一個人也要好好活下去!! 30道美味的想念×生活美學&3代同堂的相處智慧學 這是一個幸福女人從仰賴另一半,到慢慢找回自身內在力量的過程。 每個人的失去都不一樣,可能是生離也可能是死別。關鍵,不在於失去了什麼? 而是你 因為這個失去換來了什麼? 痛失摯愛的她,學會用食物療癒自己,用歌聲撫慰癌末病人與其家屬! 一個人也要好好過!陪伴末期病人活出尊嚴與品質、活出美好新人生! ************** 「爸爸,再見!」這是我對先生說的最
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 9288
    • 已絕版,無法販售
  • 《如果癌症復發怎麼辦?-病患本人與家屬應該知道的事!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140523
    【內文簡介】癌症不是一種病,而是一組病 一本來自癌症專家解說與癌症病患 38 個真實告白的身心靈指南! 罹癌者每天所擔心的就是復發這件事。 縱然千萬般不願意,也盡力做了該有的治療,總是會有一些人癌症復發了。 癌症再度復發的衝擊遠比初次罹癌時衝擊更大,當醫師宣告癌症復發,大部分病人會在霎那之間,腦海全然空白,就像暗夜斷電一樣,什麼都看不見了。面對癌症復發所引起的疼痛與不安強烈襲擊、面對再治療的恐懼、對於未來無法掌握的擔心、要如何選擇藥物與治療方式?要如何調適身心不適?甚至,要如何面對可能到來的死亡?
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 9252
    • 已絕版,無法販售
  • 《素食界廚神傳授天天愛吃健康素》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140523
    書系:Family健康飲食 作者: 洪銀龍
    【內文簡介】特別增訂: ◆97種素食材採買、處理及保存速查表 ◆82種常見食材應用目錄 ◆60家台灣素食材料理採購指南 這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚;這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素;食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚! 高纖、低油、少鹽,素食大師私藏分享── .32種基礎調味料 .13種健康素醬料 .8種素食材DIY .8種健康烹調法 .97種素食材採買、處理及保存技巧 .80道養生小菜∕主食∕主菜∕湯羹∕點心 .238招大師傳授好吃∕健康烹調秘笈 素食大師公開傳授8種天
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《破解醫療迷思的52張牌》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20140521
    書系:Dr. Me 作者: 李秉穎
    【內文簡介】傑出醫師&百大良醫傳授您照顧自己與家人的健康大事! 你以為你所知道的醫學常識都是正確的嗎?一起來測試看看: Q:感冒不能吃冰品?咳嗽不可吃甜食? Q:運動可加速感冒痊癒?腹瀉須禁食? Q:寶寶六個月後再吃副食品可預防過敏? A:正確解答: 感冒、咳嗽吃冰不會有害處,除非是氣喘引起的咳嗽。 沒有證據顯示甜食會惡化咳嗽,甚至還有緩解之效用。 感冒時運動對身體沒有任何的好處,而應該好好休息。 急性腸胃炎不需禁食,只需避免太油膩、太甜的食物。 延至6個月以後才吃固體副食品,可能增加
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    • 定價: 330 元
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