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《減法健康:40歲起,疾病斷捨離》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201208
書系:
身體文化
【內文簡介】
減法式健康法是通往健康的捷徑! 不要太貪心,將自己逼得太緊;不要將自己的能量用到一滴不剩。 只從事最基本活動量的減法式健康法,並掌握重要的四大關鍵:體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙,讓女性遠離疾病! 對現代40多
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
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《70%的人都有自律神經失調?!:別讓失調釀成疾病,自律神經居家調理指南》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190723
書系:
優生活
【內文簡介】
當自律神經不自律,就是生活品質低落的開始。 日本累積10刷、銷售突破5萬本! 日本第一位自律神經專科整體師告訴你 透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康! 我們與自律神經的距離,比你想的還要近!
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180828
書系:
CARE
【內文簡介】
每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為什麼會打呼,打呼就是
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定價: 250 元
優惠價:
9
折
225
元
已售完,補書中
《自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180710
書系:
CARE
【內文簡介】
全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版, 快速掌握最新、最全面的血壓知識! ★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎? ★你知道血壓測量其實分成三種嗎? ★你知道量血壓至
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《一天一D:維他命D幫你顧健康》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180130
書系:
CARE
【內文簡介】
一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
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《牙~40年名醫的真心告白 所有看牙的黑洞,讓醫師告訴你:為什麼牙好人不老、為什麼不能亂拔牙、為什麼咀嚼能美顏?》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20160614
書系:
玩藝
【內文簡介】
——看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白—— 「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」 要健康美麗,就從「齒」開始! 你知道嗎? 台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《陪他走更遠:失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案,延緩患者病程發展、減輕家人壓力,長照必備萬用手冊》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20160603
書系:
優生活
【內文簡介】
日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題 他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護!」 這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊 失智症不是吃藥、復健就會好的疾病, 而是家屬必須長
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20160219
書系:
身體文化
【內文簡介】
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力! ——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南—— 對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康 本書是由「食療養生」專家&mdash
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已售完,補書中
《真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈、活力不斷電》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20151211
書系:
身體文化
【內文簡介】
~動不動就覺得累!被疲倦纏身, 工作、生活都被卡~ 只要一點小小的簡單動作,你就能擺脫揮之不去的勞累。 精選食衣住行育樂不同層面的多元消除疲勞妙方。 從日常出發,不談理論,提供隨手可做的充電法。 科學
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定價: 250 元
優惠價:
9
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225
元
已售完,補書中
《趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150925
書系:
愛生活
【內文簡介】
針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿
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定價: 280 元
優惠價:
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