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  • 《九成慢性疼痛,10秒消失!:只有1%物理治療師才懂!驚人的「關節重置術」,找出真正痛因,快速根除多年不適痛感》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20211201
    【內文簡介】為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出, 針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦? 日本關節促進學會SJF得獎物理治療師, 獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感! ►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼? ►光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤做瑜伽,竟會造成身體極大負擔? ►太多慢性疼痛者錯在非成因部位注射甚至手術,最終仍無法消除痛楚,你也是這樣嗎? ►閃到腰如何在10秒內解決?為何明明腳底在痛,卻要從腰部著手? 根據統計,
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
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  • 《「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20211109
    【內文簡介】當今科技食物產業發展的第一本全面調查! 美國亞馬遜4.5星好評 《出版人週刊》、《圖書館月刊》、《科技雜誌》......等知名媒體一致盛讚 荒野保護協會榮譽理事長、暢銷作家|李偉文 食力foodNEXT創辦人暨總編輯|童儀展 主婦聯盟環境保護基金會董事長|鄭秀娟 ——完食好評推薦—— 真菌做成的牛排,比牛肉牛排更健康? 用剩食廢料做成漢堡,是為了環保還是降低成本? 改喝植物奶而非牛奶,是造福了地球還是食品公司? ▲當實驗室取代農場,究竟是人類和動物的福音,還是食品
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
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  • 《大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20211104
    【內文簡介】掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅, 就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力! 健腦不是老年人的專利,想擁有健康的大腦與滿意的生活品質,你只要: ♠這樣吃:避開加工食品、優質全穀類、好油脂、多蔬食、間歇性斷食…… ♠這樣動:走路、慢跑、瑜伽、游泳、做園藝…… ♠這樣補:Omega-3、Q10、維生素、益生菌、薑黃素…… ♠這樣做:冥想、保持正念、閱讀、記生字、玩拼圖…… 由於目睹摯愛的父親飽受帕金森氏症折磨,神經科學家克莉絲汀.威勒米爾博
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 7280
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  • 《不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20211019
    【內文簡介】慢性發炎與三高、心血管疾病等有關,更會提升罹患失智症的風險, 身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症,會加速老化或需要照護。 健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活, 讓大腦維持年輕,對抗慢性發炎&衰弱症,就是預防失智症的關鍵。 *特別追加收錄 抵禦covid-19「提升免疫力保護自己的7個好習慣!」 ◎抑制慢性發炎◎預防老年衰弱症◎充滿活力享受人生 「變得經常忘東忘西」就是必須重新檢視生活習慣的訊號, 維持年輕的身體、健康樂活,就能活化並常保年輕的頭腦! 鎌田醫師教您簡單實用、不昂
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已絕版,無法販售
  • 《筋膜修復對症手療書:圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授;慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20210929
    【內文簡介】腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授; 六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復, 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!   ►我想增進運動表現,但老被肩頸、手臂、腳踝等處的慢性疼痛絆住,怎麼解?   ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛?最要命的是三種痛常常一起來!   ►打球扭到腳該熱敷或冰敷?有沒有什麼療法,不用拄枴杖六個星期就康復?   ►老症頭的五十肩,光吃藥有用嗎?平時除了拉筋、伸展,還可以多做些什麼?   ►手術過後飽受肋骨、胸腔、骨
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《母嬰芳療:給媽咪和寶寶的精油照護全書──以安全且天然的配方,伴您走過懷孕、生產及孩童照護的療癒之旅》

    類型:紙本書   出版社:麥浩斯   出版日期:20210722
    【內文簡介】★亞馬遜讀者高分評價 ★亞馬遜芳療類別第三名作者 ★榮獲Red Tricycle最佳懷孕及新生兒圖書 ★亞馬遜Alternative Medicine Reference類別暢銷榜第16名 獻給喜愛精油和芳療的媽媽和準媽媽, 從9個月孕期至產後9年內,這本書都能運用到, 請將療癒又真正實用的芳香療法,納入妳的育兒之旅。 網路上及眾多芳香療法書籍所提供的資訊,其實不全然安全, 尤其當應用對象為纖細敏感的孩子時, 使用精油的安全性更加需要注意。 本書能訓練使用者具備正確知識,
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    • 定價: 580 元
    • 優惠價: 5290
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  • 《原來這就是心身症!:疲憊易怒、恐慌憂鬰、失眠反胃……權威心理醫師教你擺脫身心問題,不再依賴藥物》

    類型:紙本書   出版社:墨刻   出版日期:20210722
    【內文簡介】你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎? 你願意放下一切,透過正確的治療方法,與你的身體、大腦誠實對話嗎? 心身症,不需恐慌!它們是可以治癒的輕型精神科疾病! 頻繁進出醫院,整天擔心自己得了不治之症, 卻找不出病因,你該怎麼做? 也許你不是真的生病,你只需要更了解自己! 你會發現自己就是最好的醫生! 有許多人明明為了某些疼痛或疾病所苦,醫生卻找不出病因。 在一系列的檢查過後,當事人得到的往往是醫生令人失望的宣判:「那應該是心身方面的緣故了!」 這樣的診斷會讓病人
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 79435
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  • 《成人過動症的真相:日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗》

    類型:紙本書   出版社:遠足文化   出版日期:20210623
    【內文簡介】成人過動症其實並非發展障礙? 高達9成的成人過動症可能是誤診? 過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症? 難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明? 全球成人過動症的確診人數逐年增加, 過度診斷與過度用藥的疑慮浮上檯面, 過動症究竟是其來有據的障礙或製造出來的幻象? 除了藥物療法,我們還可以尋求哪些支援? 以歐美最新研究結果與依戀理論為論據, 日本精神科名醫岡田尊司在依戀障礙的基礎上 首度深入闡明過動症的全貌, 針對過動症引發的各種現象提出質疑與反思, 將為你解開當前社會對成人過動症的迷思!
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
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  • 《找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20210617
    【內文簡介】被生理週期困擾半輩子的妳,不需要再忍受這一切。 iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養, 解決妳所有生理影響心理的惡性循環,妳值得更好的對待。 總是失眠、睡不飽,一直忍受爆痘、水腫、經痛與內分泌失調嗎? 總是陷入莫名的焦慮、憂鬱與低潮,覺得自己就快要被壓垮了嗎? 莫名出現停經、不孕、子宮肌瘤、多囊卵巢症候群等婦科疾病嗎? 這是因為失控的生理時鐘讓妳的生活一團混亂。 ★妳的生理時鐘最近還好嗎? □ 一天二十四小時不夠用。 □ 我的焦慮程度已經高到不能再高了。 □ 我有時很難
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《抗癌真相:癌症代謝療法如何反轉現行療法謬誤,形塑癌症治療的未來》

    類型:紙本書   出版社:奇光出版   出版日期:20210408
    【內文簡介】這本書太重要,癌症患者、病患親友、醫界都該閱讀! ——mercola.com醫療網站 抗癌戰役之所以失敗,源自我們把它歸因為基因疾病? 本書深入探究諾貝爾生醫獎得主、腫瘤學家、遺傳學家、生物化學家 和無數醫生共同演示這段癌症起因、內涵及治療的典範轉移過程, 揭露代謝理論的溫和無毒療法,改善患者生活品質和長期存活率, 能有效預防及管理癌症,才是抗癌之戰的希望和未來! 國家衛生研究院癌症研究所-李岳倫博士、元鼎診所院長-曾嶔元醫師,專文好評推薦! ◆「DNA之父」華生(James Watson)在《紐約
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    • 定價: 460 元
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    • 已售完,補書中