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《下面那裡怎麼了？：專業女醫師解答你難以啟齒的婦科問題》

類型：紙本書 出版社：橡樹林文化 出版日期：20120813

書系：眾生系列 作者： 莉莎．瑞金(Lissa Rankin, M.D.)

【內文簡介】親愛的姊妹們，你對自己的身體好奇嗎？尤其是下面那裡！幸運的話，你也許可以跟熟識的婦科醫生討論，或者從閨中好友那裡得到似是而非的知識。現在，你再也不須要覺得討論「下面那裡」的問題，是那麼地令人難以啟齒。一遇到女性的私密問題，你就臉紅、害羞、尷尬嗎？明明有一肚子疑惑，卻不知該向誰求助？看婦科醫生，沒有勇氣！問朋友，怎麼啟齒啊？你的心聲，作者聽到了！你害怕去婦產科看診嗎？一看到男性婦科醫生和冷冰冰的儀器，你就想奪門而逃嗎？偏偏你對私密部位有一籮筐的疑問，生理期、性事、懷孕、生
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定價： 400 元
優惠價： 79折316 元
已絕版，無法販售

《[圖解]習慣決定疾病是否找上你！：專業名醫教你40歲起不生病的健康好習慣》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20120702

書系：商周養生館 作者： 滿尾正(Tadashi Mitsuo)

【內文簡介】40歲是身體的轉捩點，如果總是以為「還早」，有一天疾病就會突然降臨！人生路上走得穩不穩，會不會無預警摔落？關鍵就在有沒有養成健康好習慣。 Change the life！打造不生病的身體，迎向健康元氣人生！醫學博士滿尾正醫師透過多年醫病觀察及追蹤，分享給大家最重要的一個觀念，就是：習慣，決定疾病是否找上你！即使你已經40歲了，站上「年輕」的臨界點，只要稍微調整生活習慣，讓血管年齡重回青春，絕對不是神話！而這份自信，是有9成以上患者的回春數值可茲佐證的！讓我們細數40以後，
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《3小時熟睡法》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20110113

書系：Beautiful Life 作者： 大石健一(Ooishi Kennichi)

【內文簡介】台灣睡眠史上30,000本銷售奇蹟暢銷改版！如果，你還在為自己睡了幾個小時而斤斤計較，不如仔細檢視，你為「睡眠品質」花了多少時間準備！打破你對8小時睡眠規範的迷思！美國癌症協會研究報告指出：「人的死亡率會隨著睡眠時間的長度而增加。」美國加州大學丹尼爾．克里普機（Daniel Kripki）教授說：「每天要睡八小時是沒有醫學根據的。」…… 睡眠，是每個人必須且最為重要的營養素，成效取決於「品質」而無關乎分量，只要掌握優質睡眠關鍵，就能開啟工作、學
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定價： 240 元
優惠價： 79折190 元
已絕版，無法販售

《超神奇！淋巴引流按摩》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20101213

書系：Beautiful Life 作者： 山田陽子(Yamada Yoko)

【內文簡介】最美麗的副作用！讓身體自動消除危險脂肪。小心──錯誤的減肥方式不但損害身體機能，還可能因減去肌肉，而囤積更多脂肪，「中廣」的身材，不僅是美觀與否的問題，更是健康的大敵──內臟脂肪囤積的警訊！日本美體大師及成人病專家──山田陽子，獨家傳授實用、輕鬆、效果絕佳的健康纖腹妙方，讓你免節食、免抽脂、免拚死運動。每日只要30分鐘，按部就班操作本書中的淋巴引流按摩＆簡易體操，再配合良好的飲食及生活習慣，便能一舉殲滅橘皮組織、皮下脂肪及內臟脂肪，促進脂肪分解、活絡內臟功能、剷平腰腹贅肉，享受健康、窈窕的
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定價： 240 元
優惠價： 79折190 元
已絕版，無法販售

《擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己　》

類型：紙本書 出版社：橡樹林文化 出版日期：20100610

書系：眾生系列 作者： 馬修．約翰史東(Matthew Johnstone)

【內文簡介】◆《你的心是否也住著一隻黑狗？》姐妹作感人、體貼又逗趣的指導手冊，告訴我們，如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己。有成千上萬的人在人生某些階段會罹患憂鬱症。一旦黑狗走進一個人的生命，牠等於也入侵了此人所愛的人的人生。患者身邊的至親與至愛可能握有能幫助他、支持他的工具，卻常常忽略了照顧好自己身心的重要，使得陪伴在憂鬱症患者身邊的人，不論是外在的身體，亦或內在的心靈，皆承受了旁人難以理解的沉重壓力。此書是馬修‧約翰史東和安絲莉‧約翰史東這對夫妻，在攜手擊退黑狗的糾纏後，為憂鬱症患者的伴
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《健康管理小百科(3冊)》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20090611

書系：健康管理小百科 作者： 哈柏(Dr. Jennifer Harper)

【內文簡介】《排毒全書》【本書重點】一、要預防疾病，排毒是唯一有效的工具；真正了解「排毒」才能達到目的我們每天都暴露在毒素之中，可是不能因噎廢食，所以，建立排毒的習慣，才能真正捍衛自己和家人的健康。但是，排毒要做得正確才有效。本書獨創「科學化毒素量表」，讓你了解自己體內的含毒量，據此選擇合適的排毒療程。舉例來說，我們聽說「多喝水」可以排毒，但是，怎麼喝？喝多少？喝冷水或溫水？茶或咖啡含的水算不算？這些都是日常生活的點滴，只要花點心思，排毒並不難。二、七種排毒方法、三階段排毒療程，身心靈完全淨化目前發展成熟
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定價： 950 元
優惠價： 79折751 元
不開放訂購

《你的心情不好，我知道》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20090409

書系：科學新視野系列 作者： 尤阿希姆．鮑爾(Joachim Bauer)

【內文簡介】為什麼大笑和打哈欠會傳染？為什麼和他相處總是讓人如沐春風？為什麼有些人常常都能恰如其分的回應他人、有些人卻顯得很白目？為什麼有時候我們心有靈犀，有時候卻大嘆其實你不懂我的心？所有人要逗弄小嬰兒的時候，都會使用相近的音調、語氣和重複單音，餵食小孩的大人也全都張開自己的嘴巴；朋友間愈是契合、就愈容易在同一時間開口說話、眼睛看向相同方向。這是怎麼回事呢？鏡像神經元就是這些現象的答案，它是近來研究的一項新發現。它讓我們在情感上與他人產生共鳴，心有戚戚焉；它讓我們藉由本能的感知，洞悉周遭
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定價： 250 元
優惠價： 79折198 元
已絕版，無法販售

《聲音的治療力量：修復身心健康的咒語、唱誦與種子音》

類型：紙本書 出版社：橡樹林文化 出版日期：20090219

書系：眾生系列 作者： 詹姆斯．唐傑婁(James D’Angelo)

【內文簡介】◆隨書附贈72分鐘原文教學版CD！我們的聲音蘊含了無限的生命力，只要用心聆聽並加以開發，配合書中所教導的發聲和吟誦練習，就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量，由內而外，達到減輕壓力、自我療癒的效果。在嬰兒和孩童時期，我們會用聲音來表達自己的需要和情感；長大後，發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒，會被認為太孩子氣或不夠莊重，因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持，在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力，便有機會發現，這裡面蘊含著強大的療癒力量，可以調節自己的身體狀態
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《內臟脂肪的要命警訊》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080930

書系：Beautiful Life 作者： 栗原毅(Kurihara Takeshi)

【內文簡介】◆日本亞馬遜書店★★★★★推薦！「內臟脂肪型肥胖」不同於「皮下脂肪型肥胖」！「內臟脂肪型肥胖」的脂肪會囤積在肚臍處的小腸周圍，而一般分布在身體各處，如手臂大腿肥胖等，甚至抽脂時，都是屬於「皮下脂肪型肥胖」，兩者不但堆積的部位不同，就連引發疾病的風險也不同。一般來說，「皮下脂肪型肥胖」是屬於「可接受的肥胖」，「皮下脂肪型肥胖」的脂肪堆積之後，影響的只有體重，頂多衣服不再能穿，或者對腰與膝蓋造成負擔。而「內臟脂肪型肥胖」則是屬於「真正危險的肥胖」，內臟脂肪一但增加，不但脂聯素會減少，還會製造出
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定價： 260 元
優惠價： 79折205 元
已絕版，無法販售

《地球上最健康的150種食材》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080805

書系：商周養生館 作者： 強尼．包登(Jonny Bowden)

【內文簡介】哪些是健康食物？該吃什麼？該怎麼吃？如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法，唯一可以被合理稱為普世真相的，就是多吃蔬菜水果。不過，也不要忽略了世界上還有很多好東西，所以本書廣羅各種類型的食材，包括：蔬菜、穀類、豆類、水果、堅果與種子、大豆、乳製品、肉、禽、蛋、魚與海產、特殊食品、飲品、調味料、油品、甜味劑等。這讓你的飲食生活
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定價： 299 元
優惠價： 79折236 元
已絕版，無法販售