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《3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150716

書系：健康樹 作者： 西脇俊二(Shunji Nishiwaki)

【內文簡介】◆【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯…… 作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 ◎「斷糖飲食」是「不會生病」的飲食法，只要斷絕「醣」、「糖」類，三天立即見效。 ◎90%的疾病，可透過「斷糖飲食法」改善，痊癒者更不在少數！．你不需常跑醫院，更不用長期吃藥，開始變得健康．原本很凸的腹部，開始變小了．
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已售完，補書中

《一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】：預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」！》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150709

書系：健康樹 作者： 藤田紘一郎(Fujita Koichiro)

【內文簡介】健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力【0~100歲「活力腸道」養成重點大不同】 —小寶寶多「舔」才能健全腸道環境！— —50歲前要吃碳水化合物，50歲後要吃「含氧食物」。— —降血脂，更該吃「健康的油」。— —直接生吃大蒜無法抗癌，一定要「磨成泥」。— 台灣每5分26秒就有一人罹癌，「
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已售完，補書中

《142種超好玩的親子畫畫BOOK：開啟孩子的觀察力，30秒畫出可愛小世界》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150702

書系：親子田 作者： 智慧場(Wisdom Factory)

【內文簡介】畫畫好好玩！滿足大人、小孩的畫畫書手殘爸媽也會畫！教出愛塗鴉的小孩！簡單4步驟，輕鬆畫出小朋友最想學的圖畫！好奇心＋觀察力＋想像力＋創造力＝啟發無限繪畫力讓孩子從畫中學，學中畫，一邊畫一邊訓練觀察力，滿足對世界的好奇！開開心心的滿足想要畫畫的渴望和對日常生活的好奇吧！你是不是常常因為孩子的一句「媽媽，車子要怎麼畫？」、「爸爸，為什麼飛機會飛？」等十萬個「為什麼」的問題，而被打倒呢？現在手上只要有這本書，所有煩惱都可以迎刃而解！同時，也能滿足孩子的創造力和好奇心，增添親子
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定價： 250 元
優惠價： 79折198 元
已售完，補書中

《「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾．肝．腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150528

書系：健康樹 作者： Yuki

【內文簡介】第一本「內臟運動」專業按摩書擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩，讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 ◎最近白頭髮變多、膚況好糟，怎麼辦？大家是不是都有過這樣的經驗？有心事的時候就胃痛，一緊張就拉肚子，一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾，皮膚也會變粗糙。人的心＝情感，與身體內臟是彼此相互牽連的。 ◎不適症狀、老化現象都是內臟的「求救信號」
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已售完，補書中

《我瘦了50公斤，不復胖！：【獨家收錄】100天瘦20公斤權式減肥奇蹟，從青春少女到中年大媽，全都變瘦了》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150528

書系：愛美麗 作者： 權尾珍

【內文簡介】轟動韓國&台灣的瘦身女王◎權尾珍親自傳授「不復胖」方法暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤，現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 ◎獨家收錄◎ ─尋找第二個權尾珍，100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ 5名讀者親身體驗，比電視劇更激勵的減重故事從中年大媽到青春少女，全都變瘦了 100天共瘦97公斤的真實案例，首度公開 ◎只要仿效「權尾珍」，你一定可以變瘦
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
已售完，補書中

《LE CREUSET鑄鐵鍋完全料理 ╳ 經典料理手冊【加贈防水書套】》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150401

書系：生活樹 作者： 枝元(Nahomi)

【內文簡介】◎ LE CREUSET完全制御手冊 ◎ 原汁原味的烹煮鍋具，才能做出感動人心的美味料理。收錄110道名廚經典料理，【開胃菜．主食．配菜．燉湯．甜品】不可思議的美味，輕鬆上桌「做菜就是將鍋中的食材培育出來，好鍋具甚至會教你做料理；LE CREUSET鑄鐵鍋，不僅能完整傳達料理者的心意，也獨有它，具備了回應料理者心情的能力。」 ──枝元Nahomi（日本名廚）美味料理的關鍵，在於徹底發揮食材原有的能量，讓品嚐的人瞬間感動。比如剛從冰箱取出的雞蛋，如果一開始就以大火烹
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定價： 560 元
優惠價： 71折399 元
已售完，補書中

《間歇訓練【最強圖解版】:1天6分鐘，燃脂72小時，專攻難瘦脂肪！收錄99招快瘦操＋16套組合動作》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150319

書系：健康樹 作者： 姜賢珠

【內文簡介】2014年，「間歇訓練」風潮席捲全台！ 2015年，《間歇訓練【最強圖解版】》強勢來襲！韓國SBS電視台強力報導，攻佔各大書局排行榜第一名！一個動作20秒，再休息10秒一天只需6分鐘，隨時都能做從今天開始，別再說「沒時間運動」！運動時間長，不一定有效；胡亂運動1小時，不如集中鍛鍊6分鐘如果你是大忙人、急性子，或追求快又有效的瘦身超燃脂的「間歇訓練」將是你最好的選擇！讓最後一塊肌肉及最難瘦的部位，一次雕塑到位！ ◎全世界都在做的「間歇訓練」，到底是什麼？只運動
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定價： 399 元
優惠價： 79折315 元
已售完，補書中

《說話有自信，老闆、朋友都挺你：被主管讚賞、朋友信任、客戶買單的100個「自信說話術」【修訂版】》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150205

書系：輕鬆學 作者： 太田龍樹

【內文簡介】有自信，別人才想聽你說。說話能力是「練」出來的，不是天生的被問「你到底想說什麼？」，真的很丟臉…… ＊老是說錯話？發言10句，9句說錯？＊意見總是不被認同？一天到晚被拒絕？＊說話沒自信也沒特色？讓人聽不下去？別擔心，其實魅力談吐與「聰不聰明」沒關係只要跟著「範例」演練，就能掌握自信說話的【七大關鍵】！ ★說出「自己的缺點」，讓人際關係更和諧 ★打招呼要「先發制人」，就能掌控說話主導權 ★善用「如果」的提問法，了解對方真正的想法 ★「交際
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定價： 260 元
優惠價： 79折205 元
已售完，補書中

《驚人「快便力」：快腸！絕好腸！25年腸道權威醫生親自傳授，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20150129

書系：健康樹 作者： 松生恒夫(MATSUIKE TSUNEO)

【內文簡介】國內大腸直腸癌權威醫師＜王輝明＞專文推薦 25年腸道名醫首度公開「便秘療法決定版」！ ◎最快一天就有感預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始．特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】 ◎【快便力】觀念大突破 1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。 2、便秘不是小問題，而是全身健康開始崩壞的指標。 3、依賴「瀉藥」排便，會讓便意永遠消失。 4、水腫、手腳冰冷、皮膚乾燥、體臭原來都跟便秘有關。沒有人一生下來就會便秘！如果你經常覺得肚子脹脹的、上不太
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已售完，補書中

《超說服心理學：這樣說，99%的人都會聽你的。50種表達關鍵句，讓人不知不覺答應你。》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20141231

書系：輕鬆學 作者： 神岡真司

【內文簡介】語言是一種武器。稍微改變「說話方法」，就能輕鬆達到目的、扭轉他人想法，做任何事都順利！誘導．談判．說服．反擊．有事相求告白．賠罪．臨時發言…… 人生有太多重要時刻需要發聲，但我們常因緊張搞砸。只要了解人性，就能驅使別人照你的想法行動，不費吹灰之力心想事成。 ◎ 50種表達關鍵句，人生從此改變！．輕鬆化解第一次見面的尷尬氣氛．把「NO」變成「YES」．搞定處不來的人，悄悄拉攏對方．不管要求多不合理，都能讓對方答應．上司命令也
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定價： 260 元
優惠價： 79折205 元
已售完，補書中