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《鍛鍊你的生存體力:體能新貧族最需要的運動懶人包》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20151209
書系:
生活方舟
【內文簡介】
活著就要做的最低限度運動! 帶動運動新風潮熱銷話題書! 每天4個動作10分鐘, 擊退疲勞虛弱、強化心肺與肌力,打造好用又有勁的身體! 虛胖久坐、疲勞痠痛,趕趟捷運、爬個樓梯就氣喘吁吁, 加班後總要吃一頓發
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
已售完,補書中
《絕不失敗,在家自製純正好酵素!:專家保證、醫生點頭、高手指導,第一次做酵素就成功 !》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20151028
書系:
生活方舟
【內文簡介】
◆《吃對酵素1》已售出簡體中文版、海外韓文版,迴響熱烈。 什麼是酵素?為什麼要自己做酵素?做酵素會很難嗎? 老、虛、病酸溜溜NG體質,其實全是「無酵飲食」惹的禍! 本書由台灣酵素研發NO.1專家 江晃榮博士針
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《買菜學堂,開課了!:新手採買便利冊》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20140702
書系:
生活方舟
【內文簡介】
營養成份監修/三軍總醫院營養師 周筱胤 【挑新鮮】【選口感】【吃當季】【學保存】 這是第一本針對小市民的需求而特別製作的「千金難買早知道之國民版菜市場採買指南書」。 吃飯要湊熱鬧,買菜要有門道, 市場
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20131031
【內文簡介】
◆日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、讀書Meter(日本最大書評網)、樂天市場 大暢銷,銷售排行No.1 ◆2013日本最夯保養書,引發網友瘋狂討論 ◆揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術 ◆挑戰皮膚科醫師不能說的祕密 ◆拆
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
已售完,補書中
《骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長型骨盆枕)》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20130711
書系:
名醫的圖解
【內文簡介】
◆首刷隨書附贈:日本原裝進口充纖體枕 局部一定瘦!席捲日本最強效瘦身小物,躺著就能輕鬆瘦! 美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉 全新設計、示範 改變體態就會瘦! 你的瘦身敵人不是體重和脂肪,而是緊繃
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定價: 399 元
特價:299 元
優惠價:
9
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269
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