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  • 《三個深呼吸:呼吸中學會專注與轉移,在壓力下雙贏》

    類型:紙本書   出版社:麥田   出版日期:20090521
    【內文簡介】是全世界都在和你作對? 還是你老是對上全世界? 何不轉個身? 一段因拋錨而起的奇遇,三個意外領悟的深呼吸。 正面衝突學會轉移就能雙贏——在專注的片刻才能看清。 安格斯是一個火車頭,每天的日子都讓他怒氣沖沖,為什麼生活中總沒有一件事順利?……直到某天,他遇到了他人生中最值得的一次爆胎——車子拋錨遇到的老人,教了他三個深呼吸,從此徹底改變了他…… 三個深呼吸:專注的呼吸、可能性的呼吸、發
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    • 定價: 200 元
    • 優惠價: 79158
    • 已絕版,無法販售
  • 《微笑,當生命陷落時》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20080402
    書系:生活勵志 作者: 何權峰
    【內文簡介】了解自己較高層次的本我(本靈)時, 你將開啟內在的智慧,從生命的表相進入全相, 你就會從抱怨轉為感激,從「自怨自艾」變「自願自愛」。 不要把生命變成一個問題。 生命是來豐富我們的, 笑是美麗人生的一部分,哭泣也是美麗人生的一部分, 為什麼要去分別? 哭也一天,笑也是一天,為什麼不用微笑去面對每一天? 在大航海時代,有一位年輕船員第一次出海。他的船在北大西洋遭到了大風暴。這位船員受命去修整帆布。當他開始爬的時候,犯了一項錯誤,那就是向下看。波浪的翻騰使船搖盪得十分可怕。眼看這位年輕人
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
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  • 《三個深呼吸(附贈限量精美書卡)》

    類型:紙本書   出版社:麥田   出版日期:20070910
    【內文簡介】把你的壓力轉為正面的能量! 你覺得生活充滿焦慮或紛亂,覺得自己被壓垮了嗎?多數人在面對壓力橫行的紛亂生活時,大部分的人也都掙扎以對,因應困境,結果卻只是讓生活更加緊繃而已。《三個深呼吸》提供了一個很棒的替換選擇--一個不管你多忙,都可以運用的簡單技巧,把艱困的情況轉變成有活力的正面經驗,這是一種身∕心技巧,以一種平靜、整齊和專注的狀態,和「認知式-重構」的腦力(即改變我們對這世界的態度和認知)加以結合。 《三個深呼吸》將幫你在混亂中取得平靜,並把所有的壓力都變成正面的能量。 這些技巧只需
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    • 定價: 200 元
    • 優惠價: 79158
    • 不開放訂購
  • 《小習慣改變人生》

    類型:紙本書   出版社:春光出版   出版日期:20070906
    書系:心理勵志 作者: 佐藤富雄
    【內文簡介】決定人一生的,並非命運或才能,而是習慣! 日本百萬冊暢銷作者實踐74年,簡單卻超有效的改變人生祕法大公開! 如果你一直想改變自己,卻苦無方法,或一直嘗試改變,卻總是半途而廢,請閱讀這本書,你會發現:「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單,而且,隨時開始改變都來得及! 只是簡單的方法,卻能讓人生產生驚奇的變化! 「想要做的事就去做!」、「只要一丁點功夫,每天就變得截然不同!」,這些道理雖然很簡單,但是,知道與不知道方法卻有天壤之別! 你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放
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    • 定價: 190 元
    • 優惠價: 79150
    • 已絕版,無法販售
  • 《越學越快樂:活出自己的人生》

    類型:紙本書   出版社:麥田   出版日期:20060215
    書系:生涯勵志 作者: Victoria Lin
    【內文簡介】來到美國是我和兒女人生最重大的轉捩點。初至時舉目無親,也沒有金錢作為後盾,再加上語言障礙,這裡簡直就是一個需要我辛苦奮鬥的戰場,當時我也只能抱著既來之、則安之的心態來安慰自己,努力向上。 三十六歲重新學習ABC,最後從舊金山市立大學的會計系畢業,前前後後,總共花了差不多十五年的時間。雖然漫長,但是皇天不負苦心人,我終於如願以償,拿到了我從小到大,夢寐以求的大學學位。想當初我剛到美國時,只不過是個華文刊物的打字排版員,後來卻能成為美國政府機構的審核專員,這都是我不輕言放棄的結果,也是力爭上游,必能修誠
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    • 定價: 200 元
    • 優惠價: 79158
    • 已絕版,無法販售