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《謝菁珊的彼拉提斯課2:骨盤保健操(附DVD)》
類型:
紙本書
出版社:
相映文化
出版日期:
20080902
書系:
Health & Fitness
【內文簡介】
你知道「脊椎側彎、長短腿、關節退化、腰酸背痛、生理痛、局部肥胖……」等問題,可能是你的骨盤歪斜,造成全身姿勢不正確而引起的嗎? 本書針對骨盤保健、腰酸背痛、生理期三種不同需求,設計出三大不同目標的運
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
已絕版,無法販售
《pilates塑身紓壓私房祕技》
類型:
紙本書
出版社:
相映文化
出版日期:
20050725
書系:
Fit Living
【內文簡介】
上班的壓力導致你身材走樣嗎? 成天窩在辦公桌前的上班族,活動空間狹小、工作壓力繁重,常常覺得肩頸僵硬、全身痠痛,甚至養成彎腰駝背、粗腰凸小腹的走樣身材。每天為工作忙的焦頭爛額,一班就急著回家休息,沒
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定價: 99 元
優惠價:
9
折
89
元
已絕版,無法販售
《謝菁珊的彼拉提斯課:彈力帶塑身操》
類型:
紙本書
出版社:
相映文化
出版日期:
20050224
書系:
Health & Fitness
【內文簡介】
彼拉提斯+彈力帶 初學者的最佳入門課程 聽過彼拉提斯,卻對彼拉提斯仍然感到陌生嗎? 感覺肩頸或背部僵硬,或者全身痠痛?生活中的壓力堆積在你的全身肌肉,你需要全身鬆綁。這個時候,只需要一條阻力適中的彈力
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已絕版,無法販售
《彼拉提斯Pilates塑身新風格》
類型:
紙本書
出版社:
麥田
出版日期:
20040603
書系:
生活新主張
【內文簡介】
風靡歐美的Pilates,不僅讓紐約的民眾為了上課大排長龍,連書店和百貨公司也隨處可見Pilates的相關書籍,近日國內在知名藝人、健身中心的大力提倡下,勢必將掀起一股風潮。Pilates包含了一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已絕版,無法販售
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