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《好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》
類型:
紙本書
出版社:
春光出版
出版日期:
20181227
書系:
Learning
【內文簡介】
醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動? 可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產
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定價: 420 元
優惠價:
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《超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜》
類型:
紙本書
出版社:
春光
出版日期:
20181227
書系:
Learning
【內文簡介】
專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開! 生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。 想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書! «完整概念« «60道全日食譜« «實作計畫表« 12道活力早餐 x 8道低
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定價: 420 元
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