社會情緒學習SEL（Social Emotional Learning）是國際教育趨勢，也是親師關切的情緒素養中心要旨。 「光頭老師」曲智鑛被稱為孩子的翻譯蒟蒻，他用十餘年陪伴孩子的經驗，分享他如何讓孩子有效學習「處己、處人、處環境」的社會技巧，讓孩子學會正向溝通，培養良好品格。 【曲老師的情緒素養課】 決定人生成就的是EQ不只是IQ！ 「光頭老師」曲智鑛，無私分享品格力與情商教養寶典 孩子是改變社會的種子，當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持），協助他們除草（排除環境上的困難），這粒種子就有機會在未來萌芽！ 孩子們暱稱他是光頭， 他是孩子們的翻譯蒟蒻。 擁有教育和心理學專業背景的光頭老師， 以十餘年和孩子密切互動的經驗， 分享如何在生活中解決孩子的情緒問題， 培養他們的自信、自尊和恆毅力，以及良好的社會技巧和品格力。 孩子都在煩惱些什麼呢？ 學習問題？跟同儕的互動？自我認知低下？缺乏自律？ 很多父母師長想關心孩子卻不得其門而入，體制外教師曲智鑛卻能看似輕鬆地解決這些孩子的問題，包括特殊兒都能跟隨他的教導成長。 究竟光頭老師用了什麼魔法讓孩子對他言聽計從？原因無他，他自己小時候就是經常闖禍的孩子，總被貼上「過動」的標籤，所以他真正能體會到孩子的困擾與家有問題兒家長的想法。 在書中，本身有過動特質，學生從6歲到30歲都有的光頭老師，分享他十多年的教學經驗，傾囊相授他從理論與實務中淬煉出來的有效品格力教養方法，讓父母和師長能與孩子輕鬆互動，透過陪伴與引導讓每個孩子擁有高情商和好品格，不僅能和自己、和同儕和平共存，也能不論外在環境如何都優游自在。 專文推薦（依姓氏筆畫序） 方新舟 財團法人誠致教育基金會董事長 吳思華 前教育部長、政大商學院教授 姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育學系教授 葉丙成 實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 好評推薦（依姓氏筆畫序） 吳佑佑 宇寧身心診所醫師 吳明柱 財團法人誠致教育基金會執行長 林國源 花蓮縣玉里國中校長 胡心慈 國立臺灣師範大學特殊教育中心主任 施信源 新北市龍埔國小老師 陳良枝 博幼基金會執行長 陳清圳 雲林縣樟湖生態國民中小學校長 張輝誠 學思達創始人 鄭漢文 臺東縣桃源國小校長 劉宥彤 永齡基金會執行長 藍偉瑩 瑩光教育協會理事長 〔口碑推薦〕 我們每一個人，在某一個時間點，因為學業、身體、情緒、人際關係等的挫折，都曾經是「特殊需求的孩子」。智鑛這本書可以幫我們修好社交與情緒管理這門課。——方新舟（財團法人誠致教育基金會董事長) 這本書，用孩子生活中的實例做為引子，輔以深入的理念分析，還有許多可以實作的練習，對於關心孩子情緒素養的現代父母親而言，都應該是一本值得細讀的參考好書。——吳思華（前教育部長、政大科智所教授) 令人讚嘆、驚豔和溫暖的情緒素養課！希冀能藉由本書，幫助你我透過親子共學培養情緒素養，建構高情商和好品格，讓孩子們能夠有更好的信念面對未知世界的挑戰。——姜義村（國立臺灣師範大學特殊教育學系系主任) 讀完這本書，爸媽跟老師們便可以非常清楚地了解情緒素養教育怎麼做。同時也可以在許多的案例中，看到跟自己孩子類似的狀況，進而知道如何去做處理。我鄭重推薦這一本書，給每一位關心孩子的爸媽跟老師。——葉丙成（實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人) 我拜讀之後，感覺此書有三大特點：一、全書理論與實務兼具；二、詳述各種具體操作指南；三、看似特殊卻普遍，是適用於大多數孩子以及大人的書。——張輝誠（學思達創始人) 智鑛的書強調運用真實情境進行特殊生的學習。這不僅是他的經驗累積，更是他的理論實踐。透過實例說明，提供了清楚的工具與理論，更涵蓋了各種可能的情況，是現場教師與家長陪伴孩子、成為支持他們成長關鍵力量的重要參考。——藍偉瑩（瑩光教育協會理事長) 【不讓你孤獨】 心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」 而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。 曲智鑛老師從事輔導工作近二十年， 他以心理學、教育學和人際發展的理論， 加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗， 提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法， 讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。 讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。 近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。 本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。 專文推薦（依姓氏筆畫序） 王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中 國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家 林怡辰 米露谷心理治療體系策略長　陳品皓 魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員 魏大千 溫暖推薦（依姓氏筆畫序） 宇寧身心診所醫師 吳佑佑 國立陽明交通大學特聘教授 林志潔 亞斯教母 花媽（卓惠珠） 國泰金控投資長 程淑芬 當代藝術家 陳界仁 台灣新北地方法院少年保護官 許日誠 ［好評推薦］ 閱讀曲智鑛老師的新作《不讓你孤獨》，文字中，在在點醒著我們別再只停留於事情的表象。而讓我們好好思索，為何這些生命會走到如此的境況？ 書中的故事，很貼近你我的孩子，身旁的親戚、朋友或家人們。這些孤獨的生命故事，不時的在你我之間發生。似曾相識的經驗，讓人非常有共感。——王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 很高興又一次能先拜讀智鑛的新書，如他以往的書籍一樣，訊息量十分豐富。一位用生命與生活陪伴孩子的特教及諮商的專業人員，在書中用孩子的生活故事，細細分析孩子的困境，不只是陪伴了孩子，也同理安撫了孩子身邊的人，讓孩子及家庭不再孤獨。不只是對孩子提供療效，更多的是預防介入。謝謝智鑛跟我們分享了這麼多的故事。——吳佑佑（宇寧身心診所醫師） 我的兒子包包是早產兒，成長過程中很幸運能與曲老師和登山團體結緣，豐富了他的學習之路。曲老師指出包包做為早產兒，會對安全感較為欠缺，在與人建立穩定關係上可能比較困難，需要在這部分多加關懷。曲老師對包包的陪伴和教導，我們銘感於心。如今，成長了的包包，可以在團體內分擔老師的工作，幫忙照顧小夥伴，這真是一件讓爸媽老師都深感欣慰的事情。 曲老師的《不讓你孤獨》是一門大人也該上的課，其中點出了孩子們可能會有的各種情緒障礙和關係困境，也提出了讓爸媽和老師可以實際執行的陪伴技巧，值得大家參考。──林志潔（國立陽明交通大學特聘教授） 雖然我身在體制內，可體制外老師曲智鑛的書常在案頭，每次總能在書中看見不同的角度、實際的作法，還有實際陪伴的具體作法，鼓勵著我，在每個辛苦的時刻，依舊帶一點微光給孩子，撐起他們依舊有溫柔和愛，呵護他們希望和日常每一天的快樂。本書從心理學、教育學與人類發展來探究人際關係，曲智鑛老師長期與處於人際關係困境的孩子相處，從經驗中提出親師可以陪伴他們練習好社會互動技巧的策略和各種狀況的因應之道，珍貴好書，推薦給您！——林怡辰（國小資深教師、閱讀推廣人、翻轉教育專欄作家） 曲智鑛這本書對每個人際紛擾事件的發生，到尋找原由，到處理的建議都做了完善的分析處理。我覺得是親師親子教養的絕佳教科書。 書中除了給予行為分析與應對外，我們更能讀取曲老師對這些人際關係不佳的孤單孩子，用滿滿的愛陪伴孩子成長，並在過程中讓這些方法可以讓讀者掌握重點。——花媽 卓惠珠（亞斯教母） 智鑛老師用心陪伴每個孩子，不藏私分享他與孩子們的互動經驗，生動的對話、分析孩子行為深層原因與老師面對肢體衝突的處理，加上觀察國內外重大事件犯罪事件主角缺憾，用易懂的案例提醒我們，無條件的愛與溫暖才是撐起孩子自信、能力與續航力的支柱。──程淑芬（國泰金控投資長） 曲老師的《不讓你孤獨》，對我是不分年齡、性別、職業都需要的自救與互救之書。尤其生活在「藥毒同體」的網路與AI時代下，如何包容他人、融入群體、同時又能建立起獨特的自己，此書，無疑是一本很好的修練之書。——陳界仁（當代藝術家） 「不讓你孤獨」，是我們陪伴孩子的初衷，也是我們希望孩子擁有的能力，而這些都將在曲老師的書中，以其豐富的經驗和深入的見解中，為我們導引出理解的方向。由衷的推薦給每一位朋友們。——陳品皓（米露谷心理治療體系策略長） 在少年涉法非行案件中，探究其背後因素，人際關係障礙幾乎是普遍存在的問題。智鑛老師先以淺顯易懂的方式簡介深奧的學術理論，再敘以具體處理問題技巧與重點。這對陪伴青少年成長之實務工作者，提供很好的思考引導及學習。——許日誠（台灣新北地方法院少年保護官） 我衷心的推薦這一本書，它讓這個社會可以充滿溫暖，讓大家可以有效的讓這些孤獨者不再成為社交孤島，而努力接住每一個小孩，讓社會多一點溫暖，少一些人際關係的疏離。相信這本書會提供家長、老師、輔導者及讀者們跟以往不同的感受與面向，配上光頭老師曲智鑛那溫暖而充滿人性的筆觸及敘述，使得這本書有更加收藏的價值。──魏大千（魏大千律師事務所主持律師、教育部校園霸凌事件審議小組委員）

【曲老師的情緒素養課】 〈推薦專文〉努力學習，友善待人　　方新舟 〈推薦專文〉曲智鑛的情緒教養　　吳思華 〈推薦專文〉令人讚嘆、驚豔和溫暖的情緒素養課　　姜義村 〈推薦專文〉能實踐的情緒教養課　　張輝誠 〈推薦專文〉這很重要，但我們從沒好好地教孩子　　葉丙成 前言：從生活中養成影響孩子一輩子的關鍵能力 開始之前：我和孩子與「自發、互動、共好（自動好）」的距離 第一部 孩子的煩惱 第二部 缺乏自信、缺乏自制力、不會管理時間、擔心交不到朋友、網路社群、兩性關係……等孩子成長過程中可能碰到的問題，因應關鍵在於「刻意練習」養成高情商！ ▍孩子用自己的生命經驗讓我理解許多事。▍ Lesson 1 愛比較的孩子 「我的運動神經就是不行，都比不上朋友……」 Lesson 2 陷入情緒風暴的孩子 「我再也不要算數學了！這是什麼爛題目……我要殺掉數學老師！」 Lesson 3 自我控制能力差的孩子 「作業寫不完，好想睡覺……」 Lesson 4 為焦慮所苦的孩子 「分組時都沒人要和我一組，同學好像都不喜歡我……」 Lesson 5 拒絕上學的孩子 「讀這些書到底有什麼用，為什麼每天總有考不完的試？……」 Lesson 6 不斷「找自己」的孩子 「同學們都參加了，我是不是也要跟著去呢？但我好像又不想去……」 Lesson 7 容易情緒失控的孩子 「為什麼你們都不聽我的？我要生氣了喔！」 Lesson 8 生活被3C佔據的孩子 「如果我每天都可以盡情玩手機，那該有多好啊……」 Lesson 9 沒有朋友的孩子 「我不知道該怎麼跟同學聊天，想約同學出門也不敢說……」 Lesson 10 不會告別的孩子 「女朋友跟我分手了，我難過得想去死……」 Lesson 11 站在自己角度思考的孩子 「為什麼爸爸媽媽總是要問東問西的呢？」 Lesson 12 只考慮自己的孩子 「我這樣做又不會影響到其他人，你幹嘛要管那麼多？」 Lesson 13 努力適應社會環境的孩子 「為什麼事情一定要照你說的方法做，就不能用我自己的方法嗎？」 第二部　生活即教育 教育即生活，生活即教育。從日常生活或活動營隊中培養孩子的品格力，分享實際案例與具體可以執行的方法（自然情境教學、隨機教學、體驗學習）。 ▍這是十多年來，孩子們送給我最好的禮物。▍ 1. 透過營隊活動的自然情境實踐體驗學習 2. 我自己也是體驗教育的實踐者 3. 社會情緒學習與品格力的培養根植於真實情境 4. 品格力是改變孩子一生的關鍵 5. 學習是練習為自己人生負責的過程 6. 樂觀是可以學可以教的 7. 善用錯誤經驗提升自我 8. 從品格力養成過程看見孩子的成長 9. 以遊戲創造自然情境讓學習變得更有趣 10. 家庭是重要的訓練場！父母是最好的教練 11. 規劃體適能活動訓練孩子的社會技巧與品格力 12. 關於品格力的具體行為描述（檢核與設定目標） 第三部　陪伴者的修練 跟孩子一起成長，陪伴者也需要修練，源於管理學的7個習慣與10大教養原則，讓陪伴者教養路上更輕鬆！ ▍每個父母應該是最了解自己孩子的人，要練習回到自己孩子身上找答案。▍ 1. 創造一個安全的環境，培養孩子的歸屬感 2. 透過關懷讓孩子學習與多元及差異共處 3. 練習與孩子對話 4. 練習真誠的表達自己 5. 與孩子對話避免使用質問式句型 6. 回顧我的第一本書：7個習慣 7. 陪伴者的10個練習 8. 重建關係的10個撇步 9. 學習鼓勵孩子 10. 同理孩子的困難，協助孩子理解並接納自己的情緒 11. 練習認識自己的孩子，不要想著去複製別人家的孩子 12. 孩子是鏡子，練習發現自己的盲點 後記：在教育現場走完第一個十年，期待後續更多的十年 ▍感謝這一路陪伴我成長的孩子與家長，讓我有機會從「經驗」中學習。▍ 附錄 ◆家長的FAQ Q1 如果我的孩子年紀還很小，要如何引導孩子反思呢？ Q2 學校環境是屬於自然情境嗎？自然情境教學一定要到自然環境當中嗎？ Q3 社會情緒學習是不是學一次就好了？ Q4 不是說自己的穩定會帶動孩子穩定嗎？為什麼我努力改變，孩子卻都沒變呢？ Q5 是不是不能罵小孩？但是有些孩子要我大聲說話他們才會聽 Q6 品格力培養如果沒有情境怎麼訓練？ Q7 爸爸媽媽彼此教養觀念不同，孩子無所適從，我們可以怎麼做？ Q8 孩子平時都知道生氣時該怎麼做，但為什麼生起氣來就完全無法控制呢？ Q9 孩子在手機的使用上無法自我控制，我可以把手機沒收嗎？ Q10孩子同理心特別差，我還可以怎麼教？ ◆參考資料（相關書目&電影） 【不讓你孤獨】 溫暖推薦 〈推薦專文〉愛的恆溫，讓你我不再孤獨 王意中 〈推薦專文〉拯救那個孤獨的孩子 林怡辰 〈推薦專文〉陪伴與理解，不再讓孩子孤單 陳品皓 〈推薦專文〉不讓孩子成為社交孤島 魏大千 〈前言〉獨一無二，但不孤獨 第一部　人，群居的動物 1. 駭人的社會現象背後 ※曲老師的路上觀察筆記 2. 宅、拒學和懼學的孩子們 ※曲老師的路上觀察筆記 3.建立孩子的安全感與歸屬感 ※曲老師的路上觀察筆記 4. 不再孤獨 ※曲老師的路上觀察筆記 第二部　看，他們的摸索 1.孤獨一號：內向安靜而受到忽略的小青 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 2.孤獨二號：缺乏社會技巧與同學互動尷尬的小安 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 3. 孤獨三號：資優早熟反而交不到朋友的小樂 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 4. 孤獨四號：經常和同學發生衝突的小綠 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 5. 孤獨五號：不知道自己到底想要學什麼的小智 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 6. 孤獨六號：在學校和線上做生意的小恬 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 7. 孤獨七號：被保護過度欠缺生活經驗的小海 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 8. 孤獨八號：學習受挫缺乏被看見機會的小東 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 9.孤獨九號：平時安靜不愛與人互動卻高度敏感的小義 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 10.孤獨十號：與他人互動時常跳針情緒容易過度激動的小牧 ☆曲老師給爸媽的便利貼 ☆曲老師給老師和輔導者的便利貼 11.他們需要一個貼身教練 師徒對話一：講話的語調和音量也會造成誤解 師徒對話二：同理孩子的處境是重要的，試著站在孩子的角度看問題 師徒對話三：身體界線很重要，情感教育需要有意識的教 師徒對話四：引導孩子在日常生活中練習表達自己的感受 師徒對話五：試著順應社會的期待，練習跳脫自己的角度看問題 師徒對話六：試著和信任的人分享可以減輕壓力 師徒對話七：被討厭的勇氣〈後記〉青春期也是值得期待的 第三部 練，大家一起學：處人、處己、處環境 1.　社會技巧缺陷和訓練 ※曲老師的路上觀察筆記 2.　人際吸引和人際互動 ※曲老師的路上觀察筆記 3.　容易影響人際關係的表現 ※曲老師的路上觀察筆記 4.　保護孩子遠離有毒的環境 ※曲老師的路上觀察筆記 5.　透過科學方法培養孩子的社會技巧 ※曲老師的路上觀察筆記 6.　常見的人際互動情境練習 問題一：想要和別人交朋友 問題二：如果有人不喜歡我 問題三：遭遇霸凌該怎麼辦 問題四：需要合作完成任務 問題五：不知道該怎麼拒絕 問題六：聽到有人說我壞話 問題七：網路工具是雙面刃 問題八：有人把秘密告訴我 問題九：朋友生日我可以做什麼 問題十：有人惹我生氣怎麼辦 ※曲老師的路上觀察筆記 〈結語〉耐心陪伴孩子培養社會性互動能力

作者：曲智鑛(Freddy) 出版社：商周出版 書系：商周教育館 出版日期：2024-01-25 ISBN：4717702122713 城邦書號：BUE068S 規格：膠裝 / 單色 / 560頁 / 15cm×21cm