-
【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法:從減藥到停藥!肉菜冷飯定時定量飲食,讓你穩血糖、降三高、減體重!
-
神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習
-
科學實證 人人適用:百變211 終極瘦身密碼
-
幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案:在日常生活中實踐快樂安老的祕訣!日本現象級暢銷書《80歳の壁》之具體實踐版,和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南
-
讓你健康不失智的體智能:活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
-
腎臟超圖解:慢性發炎、免疫失調、腎病變,權威名醫教你看懂腎臟求救訊號,立即提升腎功能
-
腦能量:所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病!粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙,揭示飲食治療新契機,重獲心理韌性
-
疾病密碼:調理人體「內環境」,中醫識病、辨病、治病之道全解析
-
缽•聲灸療育的藝術【暢銷萬冊紀念版】——Leo用聲音打通身體任督二脈,不藥而癒的「身體風水」養生學(Sound-Penetrate)
-
肌筋膜指壓按摩放鬆術
內容簡介
目錄
作者資料
湛若水
(1949~2019.04.19) 中國文化大學中文系畢業,曾任氣功聯誼會會長,修練氣功30餘年,博覽道家典籍,探討氣功理論,嘗試以科學的語言促進氣功之現代化。長年致力於氣功的推廣,期望社會大眾瞭解氣功、學習氣功,增進身心的健康。 著有: 《氣的原理(暢銷紀念版)》 《內經呼吸養生法(暢銷紀念版)》 《健走功(改版)》(均為商周出版) 相關著作:《內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(暢銷紀念版)》《健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》《內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)》《氣的原理(暢銷珍藏版)》《健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》《圖解氣的原理》《內經呼吸養生法》
黑田惠美子
一九六三年生,東海大學體育系畢業。健康運動指導員,心理諮詢師。NPO法人日本健康太極拳協會教師資格。她主要以東京高輪醫學診所為中心,在各企業、自治體、文化中心等地,致力於推廣以預防生活習慣病和高齡者照護為目的的運動,和對身體有益的體操動作。她的「走路教室」也十分受歡迎,經常指導大家重視疼痛和不適感的消除。傳遞運動之樂,親切的指導方法很受好評,常在女性雜誌、健康雜誌、報紙發表文章,也上電視、演講,全方位地發揮所長。著作有《提升體力食譜排行榜》(作者之一,法研)、《醫療步行法》(健康新聞社)、《走到一百歲》(riyon社)等。
- 若有任何購書問題,請參考 FAQ