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內容簡介
◆作者、讀者親身實證!85%的人都能立刻獲得改善的暢所欲言魔法說話術
◆輕鬆圖解+各章整理,超容易吸收實踐的方法
◆作者語氣活潑風趣,閱讀過程絕不冷場
寫給想在人前暢所欲言,體驗成就感的人!
靠著連續10天,每天5分鐘的訓練,親身體驗驚喜的改變!
你曾遺憾在某些重要場合,因為緊張無法好好表達自己嗎?
覺得大家都在注意你的一舉一動、上台開口前心跳加速、腦袋一片空白……
本書可以幫你大幅改善緊張、面紅耳赤、四肢發抖等症狀!
一對一或一對多都能侃侃而談,展露非凡自信。
【精采內容】
在人前說話容易緊張的你,是否……
1.上台前告訴自己:「不要緊張,不要緊張。」
2.覺得內在感情會影響一個人的外在態度。
3.認為應該重視周遭人對自己的建議。
4.想像台上發生的所有突發狀況。
5.一定要把演講稿背得滾瓜爛熟才敢上台。
其實,以上都是造成你緊張的原因,只要換個角度思考,85%的人都能立即獲得改善!
活用【言語的魔法】、【態度的魔法】、【行動的魔法】、【想像的魔法】、【一張紙的魔法】5個魔法,再加上讓演說成功的7個王牌技巧,讓你站在眾人面前暢所欲言,立現大將之風。
工作、生活無往不利!
【讀者實證!這些魔法真的很有效!】
「一對一說話的時候明明沒問題,但超過10人我就會緊張得不得了。多虧莎莉的指導,讓我第一次發現站在人前說話的快樂!」
──(50歲/業務)
「參加了講座之後,長久以來會因為緊張而雙手顫抖的症狀,一下子就痊癒了。真的是嚇了我一大跳呢。而且控制大腦的方法,還可以活用在工作上呢。」
──(50歲/個人公司經營者)
「原來光是知道引發人群恐懼症的原因,就能讓我變得如此輕鬆自在。」
──(30歲/上班族)
「我因為害怕面對找工作時的面試,參加了莎莉的講座。照著她教我的魔法訓練作了幾天後,心中的恐懼就消失了。現在的我非常期待找工作呢。」
──(20歲/學生)
「因為對自己沒有自信,所以參加了莎莉的講座。原本還以為恐懼症是一種病,但沒想到我只是搞錯使用大腦的方法罷了。」
──(30歲/OL)
「在家裡花了幾天反覆訓練之後,我真的就不再害怕人群了。現在每一天都感覺得到活著的美好。」
──(20歲/打工族)
目錄
◎前言
‧你也可以克服人群恐懼症,在人前暢所欲言!
‧體驗者們的心聲
◎序章 靠大腦就能成功!十天克服重度人群恐懼症
‧Step1 在5個人面前也緊張到說不出話,一腳踏入脫離社會的生活
‧Step2 就算在說話訓練教室投資了好幾百萬,還是有人治不好人群恐懼症
‧Step3 引發人群恐懼症的原因
‧Step4 只要了解這些,就能知道克服恐懼症的方法!
◎Part1 用言語來控制頭腦!【言語的魔法】
‧Step1 NG台詞:「不要緊張,不要緊張」
‧Step2 開口說自己「不看書」的人,就會造就不看書的事實
‧Step3 創造出克服人群恐懼症的專屬咒語吧!
‧Step4 有效地來洗腦自己吧!
‧Step5 別再使用傷害自己的話語
‧Step6 被人當作變態,有人發怒有人歡喜
◎Part2 只要改變態度,就能夠產生自信!【態度的魔法】
‧Step1 認識連結情緒的方法
‧Step2 因為開心而笑?還是因為笑而開心?
‧Step3 改變態度、表情和視野,就能改變自我印象
◎Part3 改變行動,改變人生!【行動的魔法】
‧Step1 就算重複相同動作,也不會出現任何改變
‧Step2 討厭變化的大腦結構
‧Step3 如何應付周遭討厭變化的人
‧Step4 用「被虐幸福論」來考驗自己吧!
‧Step5 當機會來臨時,就厚臉皮地往前衝吧!
‧Step6 不要拖拖拉拉地延長訓練時間
◎Part4 把成功的想像圖輸進大腦中!【想像的魔法】
‧Step1 把正面資訊覆蓋到負面記憶上
‧Step2 好帥!好厲害!原來如此啊!一起來畫出歡聲雷動,圓滿成功的想像圖吧
‧Step3 「想像的魔法」也可以應用在社交恐懼症、相機恐懼症等症狀上
‧Step4 只要每天5分鐘,連續10天不間斷一切萬事OK!
◎Part5 運用曼陀羅九宮格筆記法,將說話內容統整在一張紙上【一張紙的魔法】
‧Step1 不擅長看稿演說的理由
‧Step2 從「閱讀」↓「說話」,變成「看」↓「表達」
‧Step3 把說話的關鍵字整理在一張紙上吧
‧Step4 常見的演說場合(以自我介紹、結婚典禮、告別式為例)
‧Step5 拋開舊觀念,嘗試新方法
◎Part6 讓演說成功的7種王牌技巧
‧Step1 邁出第一步的小技巧 ~讓聽眾接納自己的登場方法
‧Step2 轉換力量的小技巧 ~接受聽眾的掌聲來炒熱氣氛
‧Step3 移動麥克風的小技巧 ~領導聽眾的潛意識
‧Step5 眼神光束的小技巧 ~邀聽眾一起參與,讓台下的人成為主角
‧Step6 衣架姿勢的小技巧 ~運用身體的動作,帶給對方安心感及信賴感
‧Step7 GO TO THE LEFT的小技巧 ~指引聽眾回想過去,迎向未來
◎Part7 已經沒問題了!你絕對可以站在眾人面前暢所欲言
‧Step1 在正式上場的前一天進行想像預演
‧Step2 如果改變了自己的印象,是對方會出現變化?還是自己會產生改變呢?
‧Step3 正式上場時,隨時保持和諧的氣氛
‧Step4 迎接圓滿成功之日前的任務清單
‧Step5 成功之後才是關鍵。請你跟我這樣做!
‧Step6 如果做了這麼多還是會緊張的話,我該怎麼辦才好呢?
◎後記
用行動來克服恐懼
‧你也可以克服人群恐懼症,在人前暢所欲言!
‧體驗者們的心聲
◎序章 靠大腦就能成功!十天克服重度人群恐懼症
‧Step1 在5個人面前也緊張到說不出話,一腳踏入脫離社會的生活
‧Step2 就算在說話訓練教室投資了好幾百萬,還是有人治不好人群恐懼症
‧Step3 引發人群恐懼症的原因
‧Step4 只要了解這些,就能知道克服恐懼症的方法!
◎Part1 用言語來控制頭腦!【言語的魔法】
‧Step1 NG台詞:「不要緊張,不要緊張」
‧Step2 開口說自己「不看書」的人,就會造就不看書的事實
‧Step3 創造出克服人群恐懼症的專屬咒語吧!
‧Step4 有效地來洗腦自己吧!
‧Step5 別再使用傷害自己的話語
‧Step6 被人當作變態,有人發怒有人歡喜
◎Part2 只要改變態度,就能夠產生自信!【態度的魔法】
‧Step1 認識連結情緒的方法
‧Step2 因為開心而笑?還是因為笑而開心?
‧Step3 改變態度、表情和視野,就能改變自我印象
◎Part3 改變行動,改變人生!【行動的魔法】
‧Step1 就算重複相同動作,也不會出現任何改變
‧Step2 討厭變化的大腦結構
‧Step3 如何應付周遭討厭變化的人
‧Step4 用「被虐幸福論」來考驗自己吧!
‧Step5 當機會來臨時,就厚臉皮地往前衝吧!
‧Step6 不要拖拖拉拉地延長訓練時間
◎Part4 把成功的想像圖輸進大腦中!【想像的魔法】
‧Step1 把正面資訊覆蓋到負面記憶上
‧Step2 好帥!好厲害!原來如此啊!一起來畫出歡聲雷動,圓滿成功的想像圖吧
‧Step3 「想像的魔法」也可以應用在社交恐懼症、相機恐懼症等症狀上
‧Step4 只要每天5分鐘,連續10天不間斷一切萬事OK!
◎Part5 運用曼陀羅九宮格筆記法,將說話內容統整在一張紙上【一張紙的魔法】
‧Step1 不擅長看稿演說的理由
‧Step2 從「閱讀」↓「說話」,變成「看」↓「表達」
‧Step3 把說話的關鍵字整理在一張紙上吧
‧Step4 常見的演說場合(以自我介紹、結婚典禮、告別式為例)
‧Step5 拋開舊觀念,嘗試新方法
◎Part6 讓演說成功的7種王牌技巧
‧Step1 邁出第一步的小技巧 ~讓聽眾接納自己的登場方法
‧Step2 轉換力量的小技巧 ~接受聽眾的掌聲來炒熱氣氛
‧Step3 移動麥克風的小技巧 ~領導聽眾的潛意識
‧Step5 眼神光束的小技巧 ~邀聽眾一起參與,讓台下的人成為主角
‧Step6 衣架姿勢的小技巧 ~運用身體的動作,帶給對方安心感及信賴感
‧Step7 GO TO THE LEFT的小技巧 ~指引聽眾回想過去,迎向未來
◎Part7 已經沒問題了!你絕對可以站在眾人面前暢所欲言
‧Step1 在正式上場的前一天進行想像預演
‧Step2 如果改變了自己的印象,是對方會出現變化?還是自己會產生改變呢?
‧Step3 正式上場時,隨時保持和諧的氣氛
‧Step4 迎接圓滿成功之日前的任務清單
‧Step5 成功之後才是關鍵。請你跟我這樣做!
‧Step6 如果做了這麼多還是會緊張的話,我該怎麼辦才好呢?
◎後記
用行動來克服恐懼
序跋
前言 你也可以克服人群恐懼症,在人前暢所欲言!
大家好!我是心理諮詢師金光莎莉。就是〈魔法少女莎莉〉的「莎莉」。
請大家叫我「莎莉」就可以了。我只要聽到別人叫我的名字,心情就會變得越來越嗨喔。
要不要試著現在叫叫看呢?預備……
「莎莉~�禲v
大家應該都有發出聲音來吧?謝謝大家!
或許現在拿起本書的你,
會滿心期待地想:「咦?好像很有趣耶!」
也許有人會心生懷疑:「什麼魔法啊,這只是廣告效果吧?!」
或者可能真的有人在煩惱著:「站在人前說話好痛苦,好想解決這個困擾。」又或許有人只是不小心,對封面產生奇怪的共鳴(笑),才不知不覺打開了這本書吧。
不管你是哪一種類型,我都很高興可以在這裡和大家相遇。
謝謝大家!
不過,你現在閱讀的這本書,並不是在教你如何提升說話技巧。
我在此大略說明一下這本書的內容:
「原本患有人群恐懼症,站在人群前會面紅耳赤,腦袋一片空白,四肢發抖,視線模糊,甚至還會呼吸困難的作者,每天只靠著幾分鐘的魔法訓練,就在短短幾天之內順利克服了人群恐懼症。
「從此之後,不論是在五個人、十個人,還是一百個人、三百個人面前,都可以開開心心地侃侃而談,讓台下的聽眾聽得如癡如醉呢。這些改變我的方法,即將在這裡全~部大公開喔。」
常常聽到有人說:「多累積接觸人群的經驗,才能成功克服人群恐懼症。」實際上,我也曾經碰過「因為增加接觸人群的經驗,而治好人群恐懼症」的人。但是在我看來,「靠經驗」來克服的人,並不是真正患有人群恐懼症,他們只不過是有一點緊張罷了。
真正患有人群恐懼症的人,大部分都會像我一樣,越是接觸人群,症狀就會變得更加嚴重。
至今已付出過許多努力,卻仍然無法改善症狀的大家請放心。在這本書裡,滿載了許多讓重度人群恐懼症的人,也能輕鬆站在人前暢所欲言的方法。
透過我的講座實際嘗試過這些方法的人,都大幅改善了恐懼的症狀。所以書中的方法全都是實際的成功案例,希望大家務必親身體驗看看。
此外,如果你是屬於以下這些類型的人,我想書中的方法,一定也可以幫你很大的忙。
‧ 擔任講師或業務工作,但每次都會很緊張的人。
‧ 即將要面試的人。
‧ 想要像音樂家或運動選手一樣,站在舞台上發光發熱的人。
‧ 對自己沒有自信,總覺得活著好痛苦的人。
那麼接下來,我要祝福想要在人前輕鬆說話的你,希望你能獲得全新的人生,趕快來進入本書主題吧!
各位就跟我一起讀到最後吧。請大家多多指教。
Vigorous!(※打起精神,卯足全力的意思。)
內文試閱
引發人群恐懼症的原因
關於人群恐懼症,經常會有人這麼說。
「只要老實告訴大家自己有人群恐懼症,你就不會再害怕面對人群了。」
「因為你想要表現超越真實自我的自己給大家看,才會出現這種症狀。」
關於前者,其實我也曾經試著向大家坦言過。「不好意思,其實我有人群恐懼症。」
但是,也因為是由自己主動表達,噗通的心跳聲不但緊張到停不下來,四肢還不停地在顫抖。我不但無法順利開口說話,緊張的症狀也感覺比平常還要嚴重。
接著來談談後者。當我聽到有人說人群恐懼症其實是因為自尊心過高的自己,和沒有自信的自己之間產生落差,才會出現過度緊張的症狀時,的確讓我覺得很有道理。
不過,參加我的克服人群恐懼症講座的人之中,也有人這樣表示:「我根本就沒有想要表現自己美好的一面,我只是希望能夠正常說話而已。但是我只要一開口,就會緊張到令人難以置信的程度,讓我傷透了腦筋。」
我偶爾也會看到幾個明明做不到,卻還硬是要說「我一定做得到」的男生,只不過我完全感受不到他們的緊張心情就是了。
嗯~這樣看來,前後兩者的說法,也無法說是完全正確的言論吧。
既然如此,引發人群恐懼症的原因到底是什麼呢?
沒有人一生下來,就天生患有人群恐懼症。不論你現在是記得還是不記得,得到人群恐懼症的人,應該都曾經在某些場合上,對自己的反應(面紅耳赤,發抖等)感到很自卑。當這種感覺越發強烈,並且不斷重複發生時,久而久之就會成為人群恐懼症。
如果以我的情況來看,在同學面前回答不出問題來↓臉紅↓不好意思,然後不斷重複……接著久而久之,當我只要一看到同學們的臉,就會反射性地面紅耳赤。到最後,就這樣得到了人群恐懼症。
說到底,心跳加速跟發抖都是身體在對自己說「撐過現在啊!加油啊自己~」,忙著輸送能量(血液)的意思。因此,每次都只能輸送固定血液量的心臟,必須要增加跳動的次數才能輸送大量血液,此時的心跳才會跳動得比平常還要快速。這就是心跳加速的原因。
發抖也是如此。身體為了要將血液輸送到手指跟腳尖,四肢才會開始發抖。
可能有人會說:「我還會出好多手汗……」手汗也是同樣的道理。手汗被認為是以前的人類為了使出力量,所遺留下來的本能反應。例如像是被敵人襲擊,不得不挺身而戰的時候,另外還有追捕獵物的時候。在手持長矛或石頭等武器時,要是手掌沒有一點濕潤,就會抓不穩武器,被敵人給幹掉。「現在可是關鍵時刻!要加油喔|!」所以當你碰到這種需要提振士氣的時候,身體就會像是要替自己加油打氣一樣,從掌心流出手汗來。
然而,我們卻一直以為這些身體發出的加油訊息,是一種羞愧的反應,甚至還越想越負面,最後就成了「人群恐懼症」。
現在就先跟自己道個歉吧。
不好意思,我一直都誤會你了。
還有,謝謝你。
用言語來控制頭腦!【言語的魔法】
NG台詞:「不要緊張,不要緊張」
「請你不要想起粉紅色的小豬存錢筒。」
如果聽到有人對你這麼說,你的腦袋會出現什麼反應呢?
就算這句話是叫你不要想起,你也一定會忍不住想起粉紅色的小豬存錢筒。
「請你不要想起老是戴著墨鏡,主持『笑笑又何妨』節目的塔摩利。」
同樣地,就算有人這樣說,恐怕你還是會完整想起塔摩利的模樣吧(我最喜歡塔摩利了�禲^。
在「不要做○○」這個句子裡,當你聽到「○○」的時候,腦中就會瞬間想起○○。所以就算傳達了「不要做」的指令,也已經為時已晚。
當你越是想著「不要弄錯,不要弄錯」,大腦就會越容易意識到「弄錯」這件事,讓你不小心犯下錯誤。
當你越是想著「不要吃、不要吃」,腦袋就會越容易意識到「吃」這件事,讓你開始產生「食慾」。
越對某事產生意識,身體就越會自動對那件事出現反應。這就是大腦的構造,我們也是莫可奈何。因此控制大腦,就是一件非常重要的關鍵。
患有人群恐懼症的人很容易把這些話掛在嘴上,或是在心裡默默念著。
「不要緊張、不要緊張。」
「不要害羞、不要害羞。」
「不要弄錯、不要弄錯。」
「希望不會失敗,希望不會失敗。」
但遺憾的是,不管哪一種內容,都只會造成反效果而已。
因為這種使用言語的方式,會自動讓你的身體出現越來越緊張、害羞、容易犯錯和失敗的反應。
我常常看到有家長會對小孩子這麼說:
「不要灑出來。」
「走路不要跌倒。」
「不要弄丟了。」
「不要打破了。」
「不要跟別人吵架。」
不過,被這樣警告的小孩們,還是會灑出來、走路會跌到、會弄丟東西、會打破物品還會和別人吵架。
「為什麼我家的孩子就是這麼不安分呢……」
大部分會如此感嘆的家長們,其實「話語」之中都存在著問題。
只要說好話,就能改善小孩的行為
「你這孩子怎麼這麼浮躁啊!」小孩明明就只是乖乖照著大人的話來做(照著大腦接收到的指令),卻還是會惹大人生氣,沒一件好事。
擅於教育小孩的家長們,會這樣對孩子們說話:
×「不要灑出來。」→○「要小心端到桌子上喔。」
×「走路不要跌倒。」→○「走路要看前面喔。」
×「不要弄丟了。」→○「要好好拿在手上喔。」
×「不要打破了。」→○「要小心保存喔。」
×「不要跟別人吵架。」→○「要乖乖跟大家一起玩喔。」(偶爾吵一點小架也OK的態度很重要。)
我有一個喜歡玩競速摩托車的朋友曾經這麼說過。
「哇啊~超速了……糟糕,轉彎轉不過去……」
當心裡開始這麼想的時候,就會不知不覺開始想像自己跌倒的樣子,跌倒的機率也因此而提高。
不過,「超速了啊……可是如果能直接這樣突破彎道,就可以一口氣超前了。往前衝啊!」
這種時候,就狠狠盯著彎道的出口看,想像自己完美突破的模樣,就會不可思議地漂亮通過。他這麼說。
因為大腦在專注目標的時候,身體也會同時出現反應動作。
改變行動,改變人生!【行動的魔法】
大腦討厭變化
你知道當你開始接觸新事物時,「大腦」會自動出現抗拒反應嗎?
比方說,明明下定決心要減肥,開始減少飲食的分量,可是手卻還是會不自覺地伸向食物!我想應該有不少人,都曾有過這種身體比嘴巴還誠實的經驗吧。
這種經驗我也碰過好幾次。
這種舉動並不是因為「意志薄弱」,而是人類天生的防衛本能所導致。只要明白這一點,不但不會因此影響你的自我印象,你也會變得願意勇敢挑戰變化。
通常人類的本能,會認為現在就是最「安全」的狀態。
因此本能會竭盡所能地預防改變,維持目前現狀。
所以當你下定決心減肥時,本能就會出現反應:「危險!不可以讓身體瘦下來!」然後就會開始讓你無意識地吃起東西來。
當貧窮的人收到一筆錢時,就會出現「危險!必須要趕快花掉才行」的本能反應,忍不住把錢花得精光。
當運氣差的人一碰到機會來臨,「危險!抓住這個機會就要開始走運了」,本能就會做出避開機會的舉動。
大腦擁有抵抗變化的習性
當你每天早晚反覆念著克服人群恐懼症的咒語時,本能就會自動感受到危機。「危險!再這樣下去,我就可以在人前暢所欲言了!」而且在你的大腦中,大概也會開始出現下面這種聲音吧。
「就算做這種事情,也不會有什麼改變啦。你也太蠢了吧。快給我停下來!」
如果你的心裡開始出現了這樣的聲音,應該要心存感激才對。
「哇喔~看來我的大腦(本能)有好好在工作嘛~」
當然接下來,你不需要去順從大腦的聲音,你只要為了全新的自己,選擇做出最好的行動。
但是各位也不能因此嫌棄討厭變化的大腦。
就算大腦會故意讓你夢到失敗的夢,你也用不著擔心。你只需要為了全新的自己,繼續全力以赴堅持下去。
即使是三天捕魚,兩天曬網也沒關係,大不了再從第六天開始努力就行了。
如果你可以保持這樣的心情,繼續做出新的選擇,大腦就會逐漸開始承認這些新變化。
只要大腦認同了新的變化,身體就會憑著這股氣勢,一口氣開始加速改變。希望直到加速變化的那一天為止,你都可以繼續堅持下去!
運用曼陀羅九宮格筆記法,將說話內容統整在一張紙上【一張紙的魔法】
拋開舊觀念,嘗試新方法
我曾經碰過一位要在一個禮拜之後,站在小學五年級的小朋友面前,發表三十分鐘演講的客戶。只見他抱了一大疊資料來找我,希望我可以幫忙他準備講稿。
演講主題就是他的專業領域──「飲食」。
我阻止了拚命翻閱參考書找資料的他,然後在白板正中央畫了一個九宮格。
「呃~在這三十分鐘裡面,你想要跟小朋友們說什麼呢?」
「我想告訴他們只要保持飲食均衡,用餐時細嚼慢嚥,就可以吃出健康。」
「原來如此,很不錯啊!那我們就把『健康的飲食』寫在正中央吧。然後在最後總結的地方,先寫下『飲食均衡+細嚼慢嚥=健康』吧。那你打算在一開始說什麼內容呢?你可以先回想一下那些很會說話的人,試著想像看看那些人都是怎樣來開場的。」
「就是像『大家好啊~』這種感覺吧?」
「不錯喔!一開始先元氣十足地跟大家打招呼。」
我們就像這樣一邊一來一往地討論,一邊完成曼陀羅九宮格。
這是一份不需要什麼參考書,只靠當事人腦中現成的東西就能完成的講稿。
聽說他當天只帶著曼陀羅九宮格的講稿上台,把現場氣氛炒得好熱絡。
「我幾乎連講稿都沒看呢。最後還忍不住越說越多,不小心就超過了當初的預定時間呢。真的是太開心了。」
那是當然的啊。因為這只是事先把大腦裡的東西記下來而已,所以就算不看稿也講得出來啊。
會不自覺地想要多說一點預定之外的內容,就是大腦還很從容自如的證據。又因為是在講述自己大腦裡的東西,想講的話才會開始接二連三地跑出來。
放下謹慎過頭的事前準備,讓一切船到橋頭自然直
常常有人會說,要站在眾人前面說話,「必須要有充足的事前準備」。
當有人邀請你來結婚典禮幫忙致詞時,應該很多人都會在網路上或是書裡尋找致詞「範例」吧。但是,如果你想要輕鬆地在眾人面前暢所欲言的話,那就請把這個觀念拋在腦後吧。
因為聽眾想聽的是「你的故事」。
聽說從事記者工作的鳥越俊太郎先生,以前也很不擅長站在眾人前面說話。但是有一天,他發現到「自己至今也看過不少大風大浪,所以其實只要把擁有的知識分享給大家就行了」。於是他就下定決心,再也不要庸人自擾了。當鳥越先生這麼做了之後,他的心情就變得輕鬆許多,據說他現在就算沒有事前準備,也能從容不迫地講個九十分鐘的話。
請你試著放下手邊中規中矩的講稿看看吧。
可以嘗試用下一章介紹的想像訓練,來取代手中的講稿。我想你應該就能馬上體認到,用自己的方式來說話有多麼快樂。
作者資料
金光莎莉
知名心理溝通講師,1977年生於福岡,在廣島長大,現居東京。 長年因為極度的人群恐懼症而煩惱,為了改變自己的缺點,她學習了腦科學及心理學,並以這些知識為基礎研究出解決方法,在短短10天之內克服了人群恐懼症。 實際體驗過「人類能在短時間內產生劇烈變化」後,她在全國知名的國考補習班裡,以心理溝通講師的身份,擔任1萬多名學生的心靈導師長達8年之久。身為該補習班社長的她,事業也經營得有聲有色。不但應用了心理學來發展行銷,接下社長的位子之後,還成功地讓補習班的營收成長350%,成為補教業界No.1的補習班。 2010年,她成立了Vigorous Mind諮詢公司,運用腦科學跟心理學,提供提高業績的相關商業策略,以及有關克服人群恐懼症的私人協助服務。
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