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慈悲.覺醒.每一天:開啟內在智慧的行腳之旅
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周年慶\外版精選,非看不可

內容簡介

每一種情緒、每一個事件、周遭每個人,不論正面還是負面,都只是如實反映你的內在。 你的心住滿各種人,趕走一個就留下一個洞;將所有的洞填滿,心才會完整。 學習慈悲,照看自己,也如此對待週遭的人、事、物;每天每天,帶著這個溫柔的覺悟,完整你自己,你週圍的世界自然也圓滿了。 「從心出發,以輕快的步伐前進,你就會找到屬於自己的道路。」 《慈悲.覺醒.每一天》教導我們,發自內心欣賞周遭一切的美好,就能找到幸福。 【精采內容】 藏傳佛教精神領袖嘉旺竹巴法王伴陪你在人生的旅途上走一段路,並且提醒讀者: .當你意識到世上每個人都是彼此連結的,你心裡自然會生出平和的感覺。 .正面的影響力其實比你想像中還要容易。 .要啟發別人,你必須先在自己的人生中找到啟發與鼓舞。 .我們的想法決定我們成為什麼樣的人。 本書將古老的智慧帶入現代社會中,透過故事與例子,告訴你如何放下小我與壓力,將憤怒轉化為慈悲,將恐懼轉化為勇氣。 「我愛現代社會,因為人們有充分的機會彼此激勵,互相幫助,」嘉旺竹巴法王寫道。本書雖是以佛教教義為基礎,但簡潔易讀、涵義深遠,針對現代社會現象與架構,法王列出許多日常生活的實踐,幫助現代人展現慷慨美德並互相激發潛能。 法王引用佛教的修持幫助內心迷失與動搖的人,想要放慢步調帶著覺知生活的人也能從中獲益。 【好評推薦】 「帶著溫柔慈悲看待當下事件,放下苛責與批判,正念是每個人與生俱來的覺知,我們只是需要每天持續練習來實踐正念。」 ──馬克.威廉斯(Mark Williams),正念認知療法創始人 「生活在快節奏的世界,常常忽視了自己的內心,但我們需要時間讓身、心可以安住在當下,讓我們更有意識的和周圍的世界互動。《慈悲.覺醒.每一天》引用了佛教的哲學,為現代人提供實用的說理與智慧,來應對匆忙混亂的日常挑戰。」 ──卡麥蓉.狄亞茲(Cameron Diaz),美國演員 「我們談論有關善待我們的環境,然而我們並沒有真正努力與大自然相連繫。嘉旺竹巴法王用植樹和行腳之旅這種最原始方法來恢復大自然,喚起居民的環保意識,這是很實在的治本方法。我將整個過程製作了《綠色足跡:地球療癒之旅》紀錄片,希望推動這個『善待大自然、感恩大自然、了解大自然』的態度。」 ──楊紫瓊,演員、導演 「認識嘉旺竹巴法王之後,我開始懂得和嘗試學著自己修心、在靈性上建立基礎。特別是參加徒步朝聖之後,因為知足,我變得愈來愈容易快樂。徒步那十天,肩上的『業障』十天來都背在身上,你需要帶的東西越多,包袱也就越重,就如同我們在人生中的欲求一樣。我在徒步時最大的煩惱,只有找草叢上廁所和避免被蟲咬,都是很基本、很個人的事。在台灣,因為我們『需要』的和『想要』的差很多,才會這麼不快樂。」 ──廖曉喬,Live To Love 台灣分會主席 「『許多人都害怕愛自己,怕愛自己是一種自私或是自溺的行為,但是,如果你不先愛自己,就不會擁有愛別人的同理心。』這是我在書看到,很有共鳴的一段話。唯有妳懂得愛自己,妳才知道『被愛』是怎麼樣的感受,也才能用將心比心的方式去愛別人。而當妳領悟了這些,妳就會發現,妳對『愛自己』這件事的感受,已經擴大了,當妳對自己好的時候,不覺得罪惡,當妳對別人好的時候,也會因此覺得快樂。」 ──孫芸芸,Bebe Poshe創辦人

作者資料

嘉旺竹巴法王(His Holiness the Gyalwang Drupka)

藏傳佛教天龍傳承的領袖,在全世界有數百萬信徒。法王是積極推動環保運動的勇士和教育家,把佛教哲學轉化為行動,並為今日大家所面臨的問題尋找具體的解決方案。他在北印度拉達克創辦的天龍白蓮花學院(Druk White Lotus School)先後被授予眾多環保建築的國際讚譽,也是寶萊塢巨片「三個傻瓜」片尾的仙境學校的取景地點。 法王另一個知名的環保運動是年度步行朝聖,自2006年開始,每年造訪偏遠地方的村民,教育他們實踐喜馬拉雅山的文化和傳統,通過淨山,撿拾超過一公噸非生物分解的廢物。2010年12月,法王再次率領 300位僧眾尼眾和在家弟子實踐環保徒步朝聖之旅,從大吉嶺起程到錫金,清淨喜馬拉雅山,為當地人民作榜樣。受到啟發的信眾,在同年舉行大規模植樹活動,33分鐘內在喜馬拉雅山區種下50033株樹苗,寫下金氏世界紀錄。 他的思想核心,是將慈悲心轉化為行動,以及幫助人們找到解決個人與全球問題的具體方法。法王曾在國際性的援助計畫中,與多位名人合作過,包括李察吉爾(Richard Gere)、楊紫瓊以及瓊安娜盧利(Joanna Lumley)。法王於2010年由於致力推展女性受教權,而獲得聯合國千禧年發展委員會(United Nations Millennium Development Committee)的肯定。

基本資料

作者:嘉旺竹巴法王(His Holiness the Gyalwang Drupka) 譯者:廖建容 出版社:天下文化 書系:心理勵志 出版日期:2013-01-15 ISBN:9789863201137 城邦書號:A1500351 規格:平裝 / 單色 / 288頁 / 15cm×21cm
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