不完美，也不漂亮。但這個世界只有一個我。 ★★★ 採訪奧斯卡金像獎得主 安海瑟薇 ★★★ ★★★ 國際生活雜誌《Tatler》前台灣區總編輯 ★★★ ★★★ TEDx Talk 啟發超過87萬名觀眾 ★★★ 「光照亮一個人，黑暗定義一個人，兩者的力量缺一不可。」 李瑜歷經十年淬鍊，將那些曾穿梭在光與暗歷程，毫無保留的書寫成真情文字， 陪伴您找到與自己重新相遇的機會。 TEDx Talk 觀眾感動淚喊 —— ▌ 謝謝妳，這正是我所期待的！ ▌ 說得好好！真的讓我被觸動到！ ▌ 好可惜只有18分鐘。 【內容簡介】 很多喜歡自己的人，都有一段很不喜歡自己的時期 從遭人白眼、拚命想證明自己，到如願踏入時尚產業、當上國際生活雜誌總編輯；再選擇於最閃亮的時刻離職，回歸初心， 李瑜的故事，是一趟不斷重整自我、靠近內心渴望的歷程。 她不是天生就從容有把握，也曾歷經迷惘與挫敗。異鄉留學、到處接案、職涯轉折、情緒低谷、與自卑共處…… 她如何在一次次試錯中，慢慢長出對自己的確信；是什麼讓她如此堅定，即使前方沒有清晰的道路，依然毫不懷疑地往前走？ 李瑜：「當身體與心同時點頭，風格會自己茁壯。而那樣的狀態，會慢慢滲進生活裡，成為一種不必張揚的篤定。」 她不把每次的撞牆看成跌倒，也不視挫折為失敗。而是在每個情況下，一再回顧自己的心， 並相信自己的每個選擇，能帶她到更靠近自己內心的地方。 李瑜：「人生的旅程會回到起點。只是那個起點，不再是當初的無知，反而是帶著所有彎路與顛簸之後的清醒。」

Part 1 用力奔跑、華麗跌倒 _你好，我叫Yutopia _人生苦短，必須性感 _風格決定你的人格 _夢想，在我踏出的那一步 _不可取代性決定你的自信 _一切只是必然，沒有偶然 _念念不忘，必有迴響 Part 2 好像我沒有頭銜，我就沒有價值 _最初的你早已足夠 _勇氣從來不是只有一種樣子 _我不怕挫折，只怕沒有成長 _改變很痛，但也會重新長出新的自己 _所有的煩惱都來自於人際關係 _成熟，是溫柔而篤定的前進 _忙裡偷閒不是任性 _沒有留下的，也以另種方式留下 _把生活過得像一顆鑽石 _慢下來不代表停下來 _好像我沒有頭銜，我就沒有價值 _我與自己，坐下來 _達成願望，不等於得到答案 _時尚就是一場騙局 _時尚是一門試錯的學問 _放下了執念，轉身離開 _人生，本來就沒有一條絕對正確的路 Part 3 我和自己在一起 _邀請函的啟示 _無論你是誰，都有人持續愛你 _不當兔子後，轉身當烏龜 _人生必要的轉彎 _選擇自己的節奏 _人情冷暖這一題，我繞了一大圈才懂 _內觀日記一：墬落 _內觀日記二：困獸 _內觀日記三：臣服 _內觀日記四：歸返 Part 4 理想中的自己，不會明天就出現 _反派篇章 _轉念的練習 _沒有誰永遠是贏家，再來一次就好 _上一次的夢想算是實現了吧？ _直視鏡中的自己 _保護自己的能量 _理想中的自己，不會明天就出現 _影子決定你的名字 後記

夢想 在我踏出的那一步 只要我還有力氣，我會一直走下去。 因為這條路是我自己選的。 如果人生可以倒帶，我很願意回到童年，蹲下來問那個把夢想變成遊戲的小女孩：「你現在最想成為誰？」 她八成會不假思索地回答我──睡美人、芭蕾舞者、鋼琴老師、空服員、古墓奇兵、FBI特務、校花、偶像歌手（？）那些誇張的天馬行空，是我最初的語言。是我在被世界訓練之前，最純粹、最無懼的狀態。 長大後，那些夢想好像都不見了。 在米蘭時尚藝術設計學院 Marangoni 畢業、留學結束的那一年，人生的速度忽然停住了。彷彿站在巨大的岔路口前，手上沒有地圖，也沒有方向：睡美人顯然不切實際，FBI特務像是美劇帶來的後遺症，過了考空服員的年紀，也沒有盜墓的一O四職缺甄選。 那麼我到底該往哪裡去？ 命運有時候就是這麼奇妙──它不會在你準備好的時候來，但在你茫然的時候，會推你一把。 那年，正好遇上學校要拍年度廣告，而我則被選上成為廣告中的模特兒。可能因為長相具有非常典型的亞洲特徵，沒人比我更有亞洲特色了。本來只是一場「拍拍就好」的小事，殊不知當天教授、董事長、攝影師、造型、髮妝全都到場，氣氛隆重得像走紅毯，如今回想，說那是一場命運的彩排，好像也可以？ 拍著、拍著，攝影師放下了手中的相機沉默不語，把所有工作人員叫過去看畫面。那幾秒的寧靜令人窒息，我心想，肯定是搞砸了，肯定要換人了，對吧。直到我的本科教授抬起頭，緩緩說出一句話：「Yu，我覺得你可以當模特兒。」 我當場笑到彎腰，覺得那是世界上最荒謬的建議。我不覺得自己漂亮、也不覺得自己適合鏡頭。笑得越大聲，是因為我越不敢相信。但這句話像一顆投入內心深處的石子，漣漪從那天開始，不斷向外擴散。 這份震盪並沒有停在學校裡。 原以為只是一張傳單大小的形象照，實際上卻是因應米蘭設計週，而在整個城市大力放送的巨型看板。每個捷運站、公車站、甚至火車站、機場，那張臉被放大到幾乎比我本人的三倍還要大。當時我人在巴黎，手機突然響個不停，滿滿是米蘭朋友們傳來的驚呆訊息。 而就在同一段時間，一位我很敬重的前輩也在活動上問我：「為什麼Yutopia 裡，你不是自己的主角？」兩個完全不同的人、來自兩個完全不同的場合，卻在同一段人生裡，用同樣的力道把我往前推進。 那個年度廣告，成為引爆所有後續的一個起點。 教授與前輩的話其實是一個訊號：世界已經看見我了，只是我還沒看見自己。它在提醒我：「你遲早要站到最前面，而這一次，你再也沒有理由躲起來了。」 後來，除了採訪、拍照、寫作，把視野和靈感變成文字，我也開始入鏡了。Yutopia 的誕生是求生；是為了留住我在海外看到的一切。喔，當然還想拜託教授放我一馬。 用力奔跑、華麗跌倒 我永遠記得那段在米蘭當Yutopia 的時光。那是一段無重力的時光，沒有家世、沒有背景、沒有門路，卻靠著好奇心和一點點不服輸，在異鄉闖進時尚的核心。拍攝、報導、跑活動、整理資訊......是一段「不知道自己要去哪裡，但每一步都往前」的日子。 命運在米蘭的街角，給了我另一種形式的推力。像一種突然被點燃的勇氣── 一種我以為只有團隊或貴人才能給的力量，竟然在某一個普通的清晨落到我自己身上。 我開始真正相信，只靠我一個人，也能闖進我想去的地方。 那段時間，我白天奔波在城市與秀場之間，靠著一臺相機、一本筆記和幾乎沒有人脈的異鄉身分，硬生生撞進那些本不屬於我年紀與背景的場所。 晚上回到小小的租屋處，我在深夜的桌燈下整理照片、寫稿、編輯素材，像是在為一個還沒有名字的理想默默打地基。沒有錢的時候，義大利麵配醬油也很好吃，維力炸醬炒剩菜蛋炒飯就是珍饈。 一路上，我有幸遇到許多貴人，是我做夢都沒想到的幸運。但那時沒有人帶著我，也沒有人推著我。我就是在一種近乎固執的渴望裡往前走──渴 望做出點什麼、渴望被看見、渴望把努力變成方向。 原來一個人也可以把城市撞開一道門縫。 我沒有多厲害，但是我願意。 那些夜裡，我常常在電腦前看著微微發亮的螢幕，心裡出現一句話：在耗盡所有力氣前，我絕對不會停下來。我不知道自己因為要成為什麼而奔 跑，但，我喜歡奔跑時的自己。到現在，我還是很喜歡那個自己。 夢想從來不只是遠方，它是一種姿態。你願意為它往前一步，它就會向你靠近一步。我想把在歐洲看見的一切，分享給更多人。希望我們能一起更好。我想讓世界知道，我們不是來湊熱鬧的。 我也想讓更多人知道，活得美麗比打扮得美麗更重要；「想法」本身，就是一種風格。 至於我現在走到哪裡了？我不確定。這些都是二O一三年左右的故事了，過了這麼多年，我依舊在用力地奔跑，華麗地跌倒。但我確定的是──只要我還有力氣，我會一直走下去。因為這條路是我自己選的。我想成為那個能衝到力氣耗盡、也不願停下來的人。

作者：李瑜(Yu Lee) 出版社：三采文化 書系：Mind Map 出版日期：2026-06-26 ISBN：9786263589926 城邦書號：A2001682 規格：平裝 / 雙色 / 376頁 / 2026/5/14