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《10分鐘終結痠痛手冊》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20240507
書系:
activity
作者:
黃琳玲(Hi編物理治療師)
【內文簡介】
專業物理治療師,帶你改善身體痠、痛、麻! ⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷ 你有以下問題嗎? 問題1:不翹腳就坐不住!身體骨架歪了嗎? 問題2:抬手時肩膀痛,是不是得了「五十肩」? 問題3:久坐屁股
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定價: 480 元
優惠價:
79
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379
元
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《呂孟凡營養師的飲食Q&A》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20231110
書系:
activity
作者:
呂孟凡
【內文簡介】
★身體好,人生就會好! ★200個必備營養問題,讓你懂得吃,健康過 ★三高X瘦身X孕期,超人氣營養師教你好好照顧自己 人人必備 一書在手,生活中的營養問題,通通都有 營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於吃、
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
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《給眼睛的31堂保健練習,一天一次,讓你遠離近視、老花眼的魔法影像》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20200612
書系:
流行生活
【內文簡介】
※ 只要每天睡前動動眼,就能讓近視與老花眼躲得遠遠地 ※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課,每天一次輕鬆無負擔 ※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識,讓你我知悉如何好好「護眼」 ※ 特別收錄「眼睛紓壓」小撇
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20180213
書系:
健康生活
作者:
柳勝善
【內文簡介】
你是否有過以下症狀?你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎? ◎明明睡很久,隔天還是哈欠連連好疲累。 →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。 ◎下午穿鞋子,會因為腳太腫而卡住。 →這是脾臟功能不佳,導
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定價: 450 元
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9
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