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《10分鐘終結痠痛手冊》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20240507
書系:
activity
作者:
黃琳玲(Hi編物理治療師)
【內文簡介】
專業物理治療師,帶你改善身體痠、痛、麻! ⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷ 你有以下問題嗎? 問題1:不翹腳就坐不住!身體骨架歪了嗎? 問題2:抬手時肩膀痛,是不是得了「五十肩」? 問題3:久坐屁股
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