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《跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160908
書系:
健康樹
【內文簡介】
奧運選手為何跑得比你快? 選手訓練時,在訓練什麼? 跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現,就要從這一連串
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定價: 520 元
優惠價:
9
折
468
元
已售完,補書中
《芳療香草.慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160303
書系:
生活樹
【內文簡介】
透過花草的力量,撫慰疲憊身心 {日本NHK最受歡迎的療癒節目主持人} 連續7年主持NHK節目,穩坐收視冠軍 電影《四季之庭》以她為主角,上映時滿意度高達92.9%,口碑絕讚 {日本亞馬遜書店★★★★★推薦} 全書超過300張
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定價: 580 元
優惠價:
9
折
522
元
已售完,補書中
《LE CREUSET鑄鐵鍋完全料理 ╳ 經典料理手冊【加贈防水書套】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20150401
書系:
生活樹
【內文簡介】
◎ LE CREUSET完全制御手冊 ◎ 原汁原味的烹煮鍋具, 才能做出感動人心的美味料理。 收錄110道名廚經典料理, 【開胃菜.主食.配菜.燉湯.甜品】 不可思議的美味,輕鬆上桌 「做菜就是將鍋中的食材培育出來,好鍋
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定價: 560 元
優惠價:
71
折
399
元
已售完,補書中
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