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《深度紓壓:每天15分鐘,7天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20240424
書系:
新視野
作者:
伊麗莎.艾波(Elissa Epel, PhD)
【內文簡介】
★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評 「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南,更是預防壓力的工具包。」 ──紐約時報暢銷書《逆思維》作者 亞當·格蘭特 誠摯推薦 工作
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定價: 430 元
優惠價:
79
折
340
元
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《這本書能讓你戒菸:1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法進階版》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20220810
書系:
生活醫館
作者:
亞倫.卡爾(Allen Carr)
【內文簡介】
全球熱賣數千萬冊, 戒菸權威亞倫.卡爾幫助5000萬人戒除成癮問題。 本書為暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版, 不僅有助於解決香菸、電子煙、口嚼菸、香菸沾粉、口含菸和其他尼古丁產品上癮的問題,
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
元
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《抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20200527
書系:
生活醫館
【內文簡介】
★紐約時報暢銷書 ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密! 90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起! 敵人並不是你的年齡,而是你退
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
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