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《吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181213
書系:
商周養生館
【內文簡介】
最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變! ★瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看★ 每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養管理
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181113
書系:
商周養生館
【內文簡介】
如何在充滿毒性物質的環境中健康生活? 是現代人面臨最大挑戰,也是不得不正視的課題。 繼《正確洗菜,擺脫農藥陰影》之後,鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授, 再次引導你從認識「毒」的意義切入,分析日
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《董事長說故事:共居、共餐、共學、共樂的老後人生》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20181016
書系:
生活視野系列
【內文簡介】
「老」是怎麼一回事?我們準備好了嗎? 一篇篇的故事,未來人生來到眼前, 想像與思考老後的生活,居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會,人人都可以做到—— 保健康.防失能
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定價: 350 元
優惠價:
7
折
245
元
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《在家練氣功 【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180710
書系:
商周養生館
【內文簡介】
一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書, 也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘! 本書由千年以上歷史的梅花門傳人所著,針對現代人生活特性以及身心所需,自其嚴謹的修練功法精心設計出新手一
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
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《老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180705
書系:
商周其他系列
【內文簡介】
★日本Amazon網路書店銷售TOP 1 ★日本上市九個月17刷!銷量突破14萬冊! 當親人變得難相處時該怎麼辦? 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因,學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
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《圖解吳神父腳部按摩保健法 (隨書贈送按摩球)(暢銷改版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180417
書系:
商周養生館
【內文簡介】
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 【最簡單】 按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手 【最容易】
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
不開放訂購
《最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180403
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法 TOP1 以醫學及事例為根據,在有限時間及忙碌生活中, 仍可以熟睡及消除疲勞,提高工作表現的32項具體對策! 不須改變生活型態,不必極端增減睡眠時間, 兼顧效率與效果地得到足夠睡眠,
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
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《做對3件事,不怕醫療糾紛、改善醫病關係》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20180207
書系:
Live & Learn
【內文簡介】
各科醫師自保之道 多說一句話,省下一大堆麻煩 多寫一件事,省下高額賠償金 多按一個鈕,省下寶貴的時間 鄧政雄醫師橫跨醫療與法律領域,長達二十五年行醫執業的經驗,讓他深刻理解遭遇醫療糾紛醫師內心的痛,在
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定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
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《5分鐘味噌湯療:簡單╳省時╳對症~用114道料多味美的味噌湯喝出每日健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20171226
書系:
商周養生館
【內文簡介】
不必耗時費力煲湯,樸素的味噌湯也有養生保健功效 身體狀況時刻不同,每天一碗對症味噌湯, 用簡易快速又美味的食療,暖胃、排毒、補給能量、養顏美容, 輕鬆享有健康和美麗。 * * *
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《吃病 (暢銷改版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20171128
書系:
商周養生館
【內文簡介】
許秉毅醫師:這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作 ◆胃腸肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道 ◆營養師的不生病飲食指南,提供實用的健康小撇步 絕大多數的病都是吃進來的,你還可能會吃到別人的大便?你知
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定價: 350 元
優惠價:
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