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《瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20240206
書系:
生活方舟
作者:
茱蒂絲.貝克(Judith S. Beck)
、
黛布拉.貝克.布西斯(Deborah Beck Busis)
【內文簡介】
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒! 斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲 懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單 ✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,試遍各種飲食法還
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定價: 420 元
優惠價:
79
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332
元
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《保養常識9成都是騙人的:終極×最強肌膚保養法》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20200909
書系:
醫藥新知
【內文簡介】
最想知道的美容常識真心話大公開! 讓願意告訴消費者真相的專家教你: 「簡單保養、喚醒皮膚機能」 學習認識與尊重皮膚是美肌之本! 願意告訴消費者真相的專家太少, 你真的知道怎麼做,對你的肌膚最好嗎? ✘膠原
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定價: 360 元
優惠價:
9
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324
元
已售完,補書中
《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20131031
【內文簡介】
◆日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、讀書Meter(日本最大書評網)、樂天市場 大暢銷,銷售排行No.1 ◆2013日本最夯保養書,引發網友瘋狂討論 ◆揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術 ◆挑戰皮膚科醫師不能說的祕密 ◆拆
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長型骨盆枕)》
類型:
紙本書
出版社:
方舟文化
出版日期:
20130711
書系:
名醫的圖解
【內文簡介】
◆首刷隨書附贈:日本原裝進口充纖體枕 局部一定瘦!席捲日本最強效瘦身小物,躺著就能輕鬆瘦! 美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉 全新設計、示範 改變體態就會瘦! 你的瘦身敵人不是體重和脂肪,而是緊繃
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定價: 399 元
特價:299 元
優惠價:
9
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269
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