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《一休陪你一起愛瘦身2:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片)》
類型:
紙本書
出版社:
如何出版
出版日期:
20180401
作者:
李一休
【內文簡介】
不挨餓,才是減肥成功的王道! 別懷疑,減肥也可以吃得很飽足、很澎湃! 2014年,瘦身有成的一休,想讓自己的肌肉線條更精實,便嘗試下廚,沒想到越做越有心得,陸續發展出獨門減脂料理,開啟了他的廚男之路,更激勵
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定價: 430 元
優惠價:
9
折
387
元
已售完,補書中
《因為健身,我正喜歡上自己:曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣》
類型:
紙本書
出版社:
如何出版
出版日期:
20170801
書系:
HAPPY BODY
【內文簡介】
.健身界正能量女神Gina在人生谷底時立志減重,重拾健康、自信與窈窕美麗的祕訣! .專業推薦:筋肉媽媽、Melody、東森財經台主播許晶晶、職業拳擊協會副理事長葉俊昌等 .超值加贈:三道超人氣熱量調控餐作法影片大
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位》
類型:
紙本書
出版社:
如何出版
出版日期:
20170701
書系:
HAPPY BODY
【內文簡介】
◎鄉民激推10大人氣健身教練,首度公開無負擔瘦身密技! ◎YouTube健身影片熱搜,小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高! ◎附書衣全彩海報 無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」, 毛巾、礦泉水、椅子
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦》
類型:
紙本書
出版社:
如何出版
出版日期:
20170401
書系:
HAPPY BODY
【內文簡介】
瘦身的關鍵不在減重,而是「減肥」! 日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你, 光靠吃就能「只減肥油,不減肌肉」! 提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」,歡迎對號入座,揪出肥胖病灶! 用對的食物,提升代
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定價: 270 元
優惠價:
9
折
243
元
已售完,補書中
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