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《療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你》
類型:
紙本書
出版社:
墨刻
出版日期:
20211111
書系:
SASUGAS
作者:
寺田真理子
【內文簡介】
漫畫、小説、繪本、教科書、勵志書、寫真集 什麼書都可以! 遇見圖書,讓它療癒你! 你有多久沒有好好「閱讀」了呢? 是否曾經因為讀了書而覺得鬆了口氣、或者心情上變得輕鬆呢? 曾一而再、再而三閱讀某本喜歡的繪
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定價: 420 元
優惠價:
79
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332
元
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《跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生》
類型:
紙本書
出版社:
墨刻
出版日期:
20210713
書系:
SASUGAS
作者:
麥可.克羅利(Michael Crawley)
【內文簡介】
一個人跑步是為了健康, 想要有所改變,你必須跟別人一起跑。 全球有兩個國家主宰了長跑的世界,一個是肯亞,一個是衣索比亞。 為什麼這兩個國家有這麼多世界紀錄保持人? 我們沒有答案。 但西方的運動科學家
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定價: 450 元
優惠價:
66
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297
元
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《改變人生的大腦鍛鍊: 日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則,教你用意念扭轉命運,變得更快樂》
類型:
紙本書
出版社:
墨刻
出版日期:
20210617
書系:
SASUGAS
作者:
岩崎一郎
【內文簡介】
累積50年的科學證據, 援引超過250篇的論文, 第一本將腦科學結合心理學, 即刻改變命運,讓人更幸福的「大腦鍛鍊術」。 生活好累、 人生好難、 水逆好衰 你……不想努力了嗎? 放下活得辛苦又無可奈何的自己,
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定價: 420 元
優惠價:
9
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378
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