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《健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20200526
書系:
商周養生館
【內文簡介】
健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,
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