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《神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅》
類型:
紙本書
出版社:
啟示
出版日期:
20180222
書系:
Sky
作者:
理查.布蘭能(Richard Brennan)
【內文簡介】
◆風行歐美30餘國 ◆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變 只要擺脫有害的觀念與慣性、 釋放無意識的肌肉緊繃, 就能回歸自然的呼吸韻律, 讓身心有如嬰孩般放鬆平衡, 以清明的神智享受生命的健康與美好。 你知
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