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《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150305
書系:
生活風格
【內文簡介】
全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ——心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科
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