- 庫存 = 6
放入購物車
放入下次購買清單
漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績
- 作者:盧克.漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯.漢森(Kevin & Keith Hanson)
- 出版社:時報出版
- 出版日期:2020-09-15
- 定價:420元
- 優惠價:79折 332元
- 書虫VIP價:332元 (成為VIP?)
- 書虫VIP紅利價:315元
-
Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!
-
永遠的第1名:WBL1寫真書
-
《揭開.面莎》super Lisa林莎寫真書
-
減肥,我要飽飽地瘦下去
-
《真星愛上你Addicted to you》Amber Na藍星蕾寫真書
-
生命歷程占星全書:透過行運、二次推運、回歸與行星的循環,預見人生各階段縮影
-
完全實用版 脫女孩子衣服的方法
-
不可知論偵探1:捨身羅漢篇(隨書附「海鱗子祕話別冊」,內含編輯部&作者群專訪、「海鱗子的一日」揭密、特典短篇小說〈神明的箱子〉等豐富內容)
-
天然香氛生活全書:手工皂x蠟燭x擴香石x乾燥花x衣物香氛x入浴劑,一次學會46款超實用質感好物,享受自己調製的迷人香氣
-
《一見峮心》峮峮個人寫真書
內容簡介
目錄
導讀
內文試閱
作者資料
盧克.漢弗萊(Luke Humphrey)
從中學開始跑步,自此便未停下腳步。他在高中參加多場美國全國性的比賽,並在1999年到2004年加入中密西根大學(Central Michigan University)校隊。他所屬的越野跑校隊在美國全國大學體育協會(NCAA)最高級別(Division I)越野錦標賽排名前25名,其中2002年其校隊在全國排名第9。漢弗萊在2004年秋季首次參加馬拉松,他代表漢森-布魯克斯長跑專案參加拉薩爾銀行芝加哥馬拉松(LaSalle Bank Chicago Marathon),並在處子秀中一舉以2小時18分49秒奪得17名。此後他繼續在2006年波士頓馬拉松(Boston Marathon)得到第11名、2008年在ING紐約市馬拉松(ING New York City Marathon)得到第11名、2010年美國銀行芝加哥馬拉松(Bank of America Chicago Marathon)得到第12名,並在2008年和2012年分別入圍美國奧運馬拉松資格賽。漢弗萊全馬的個人最佳成績為2小時14分38秒。他擁有中密西根大學運動科學學士學位,以及奧克蘭大學(Oakland University)運動科學碩士學位。漢弗萊從2006年5月開始提供漢森教練服務(Hansons Coaching Services),協助各種程度的跑者達到跑步目標。他著有《漢森馬拉松訓練法》(Hansons Marathon Method)一書,與妻子尼妮可育有一名女兒約瑟芬。
凱文和凱斯.漢森(Kevin & Keith Hanson)
漢森-布魯克斯長跑專案的共同創辦人,並一起指導奧運培訓團隊在美國和國際性比賽獲勝。他們共同經營漢森跑步店,積極支持、建立並鼓勵跑步社群,同時指導數百名地方跑者完成第1場或第100場馬拉松。
基本資料
- 本書為非城邦集團出版的書籍,購買可獲得紅利點數,並可使用紅利折抵現金,但不適用「紅利兌換」、「尊閱6折購」、「生日購書優惠」。
- 若有任何購書問題,請參考 FAQ