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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)
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  • 不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)

  • 作者:王永憲
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2020-01-30
  • 定價:420元
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內容簡介

百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件 大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放 你真的開心嗎?強顏歡笑是沒有用的。 你容易生氣嗎?稍安勿躁不是用壓抑的。 有情緒沒關係,情緒是來自心的訊息。 找回身心平衡,排毒必須從心排起。 ★超越冷讀術的情緒讀心術,破解情緒密碼的身心靈平衡法: ◆原來藥草也可以化解負面情緒? ◆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量 ◆花的能量可以平衡你的情緒 ◆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧 ◆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法? ◆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令 ◆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己 _____________________________________ 【開心推薦】 美國自然醫學國寶級醫師/J. Pizzorno 身心靈暢銷作家/張德芬 中山大學醫科所所長/羅錦興 【推薦引文】 從我投入身心靈領域的學習以來,一直知道情緒與健康息息相關。但是,坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手,現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家,鉅細靡遺地把疾病與情緒的關係,描述得如此清楚,而且還提供了中西合璧、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧,讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。 ——身心靈暢銷作家/張德芬 醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛……不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自己的健康找到多樣化的組合,才是真正的多愛自己和多愛家人一些,也進而促成完整健康的社會。 ——中山大學醫科所所長/羅錦興 _____________________________________ 美國總統川普說過:「贏家和輸家的差別,端看一個人在面對命運轉折時,所做出的反應。」 股神巴菲特也曾說過:「如果你無法控制你的情緒,你就無法控制你的金錢。」 因此,當我們面對選擇時,能夠不被負面情緒所影響,是決定你人生成功與否的重要關鍵! 當你的理想與現實兩相不符時,負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時,身體會自動轉為防禦機制,經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應;而我們的血液會因自律神經的高度活絡,流向四肢的肌肉,而剩下在大腦的血液,往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想,在這樣的情況下,我們能做出多有智慧的決定呢? 而當身體暴露於強大的壓力下,久而久之,就會累積成疾病。 能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒,是生活在現代的人不可或缺的能力,但是,學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。 「吸引力法則」簡單而論說:正面情緒帶來正面結果。所以反過來說:身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人,會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況,你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。 加拿大自然醫學博士王永憲在多年諮詢經驗中,找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕,並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》一書,經由文字闡述出,如何透過情緒的平衡,幫助讀者找回身心健康。

目錄

【推薦序】一場身心靈完整醫療改革 【作者序】排毒,必須從心排起 第一章 情緒與病症之間的祕密 1-0健康的瓶頸 1-1我生病,故我壞掉? 1-2六年以前決定你的一生 1-3時代不同,壓力也不同 1-4情緒造成自律神經失調 1-5信念與價值觀是如何形成的? 1-6壓力大會導致內分泌失衡 1-7心理創傷對免疫系統的傷害 1-8心才是身體訊息的指揮官 1-9中醫與情緒 1-10壓力的七個來源 1-11情緒排毒治百病 第二章 情緒排毒法 2-0排毒,從心排起 2-1壓力檢測法 2-2化解負面情緒的西方藥草 2-3排解情緒的同類製劑處方 2-4平衡情緒的自然能量——花精 2-5 EFT情緒釋放技巧 2-6消除不愉快記憶的TAT技巧 2-7創造正面與積極的TTT技巧 2-8露易絲.賀 幫助你愛自己的「鏡子法」 2-9打造自己的快樂筆記本 2-10處理負面情緒的其他技巧 2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應 2-12健康食品補充建議 第三章 打造身心靈健康的人生 3-0虛無飄渺的靈 3-1心與靈沒有實體,問題都是由身體顯現 3-2何謂內在小孩與分靈體? 3-3創造自己的神蹟 3-4上癮也是一種病 3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念 3-6意外、小孩、寵物,都是你的鏡子 3-7數位時代的科技依賴症候群 3-8鬼打牆的追根究柢 3-9生命的痛苦,是神性最大的愛 第四章 疾病,是你的情緒地圖 4-0了解來自身體的請求 4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析 4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析 4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析 4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析 4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析 4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析 4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析 4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病訊息解析 4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析 4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析 4-11令人無力的惡性腫瘤 第五章 破解治病的迷思 5-0全觀你的身心健康 5-1病痛,不是中止不適就算療癒 5-2過敏原,跟你想的不一樣 5-3疼惜你的心肝!解讀心臟與肝病 5-4自己的健康也與家人有關 5-5男人說不出的痛——性功能障礙與情緒關係 5-6月經,反映了女性的祕密心事 5-7疾病的神魔轉捩點 後記 【附錄一】身體與病症訊息一覽表 【附錄二】王博士身心靈課程訊息 參考文獻

延伸內容

【推薦序】
◎文/張德芬(身心靈暢銷作家)   從我投入身心靈領域的學習以來,一直知道情緒與健康息息相關。但是,坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手,現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家,鉅細靡遺地把疾病與情緒的關係,描述得如此清楚,而且還提供了中西合璧、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧,讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。
【推薦序】一場身心靈完整醫療改革
◎文/羅錦興(中山大學醫科所所長)   醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛,主流醫學也證實這觀點,卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》,已經提供身心靈的完整醫療,也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而,主導主流醫學的西方,卻長出「自然醫學」和「能量醫學」,造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方,卻要到西方學習完整醫療!   作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體,喚醒大家注重完整醫療,而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上,要改變醫療行為的不是醫生而是病人,若病人大膽去嘗試完整醫療(中醫、自然醫學、能量醫學),就會改變醫療市場,所以本書是在進行醫療改革,真正關心你們的健康,灌輸大家正確的健康概念。   個人專研脈診十二年(二○○三年開始),發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具,透過脈診了知全身健康狀況之後,用藥遣方如同佈陣的全身醫療,就非常迅速的療癒疾病,其速度之快,常常超乎各位對中醫慢治的想像,療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題,也是躺在中醫二千多年,最近經由個人的突破,發展出可見脈象,使得脈診進入實證科學體系,正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學,修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。   各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法,譬如EFT(自情術)或TAT(達帕思術),當你有所體會時,就會對完整醫療產生信念,雖然每個人的信念信號很小,但大眾聚集信念之後,就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向,這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫,中醫二千年來早有許多情緒治療技術(針灸、方劑、藥物),各位不妨由自然醫學的體驗,也來了解中醫,擴展自己完整健康的正確概念。   作者提及自然醫學的靈療技術,這也是東方擅長的技術,道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是,其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體(記得《The Matrix》(駭客任務)這部電影)、能量場或訊息,可比擬於佛學的「阿賴耶」(第八意識)或心田,母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存,才能支持「因果論」的存在價值;而阿賴耶處理速度之快,一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信,若舉例現今電腦幾G的處理速度,各位就會明瞭。由於速度太快,若非進入甚深禪定或透過祈禱,是無法體會能量場的。   我們生病的第一根源是靈的能量場出問題,一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場(即潛意識),自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識(或習慣)來進行靈療,這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧,值得大家嘗試。   現在主流醫學主導全世界的健康,已經發現越補洞越大,健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們,難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎?主流醫學有其強項,本來就應該要善用,但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的,不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自己的健康找到多樣化的組合,才是真正的多愛自己和多愛家人一些,也進而促成完整健康的社會。

作者資料

王永憲

《量子轉化》創始人,本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。 學歷:加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業 加拿大自然醫學院自然醫學博士 加拿大自然醫學醫師 美國自然醫學會認證醫師 美國生物能回饋治療師 美國情緒釋放技巧治療師 澳洲撥恩技巧治療師 撥恩技巧教師 美國IAPC高級催眠治療師 美國NLP高階執行師 量子深層意識轉化創始人 經歷:溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師 現任:晴康身心靈中心執行長 著作:《自然醫學DIY》、《放下的力量》、《情緒釋放的力量》 部落格:drwang.pixnet.net/blog 臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND 網站:www.quantumrichard.com 相關著作:《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》

基本資料

作者:王永憲 出版社:商周出版 書系:open mind系列 出版日期:2020-01-30 ISBN:4717702100001 城邦書號:BU7039X 規格:平裝 / 部份彩色部份雙色 / 336頁 / 14.8cm×21cm
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