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我為什麼生氣了?(好情緒養成繪本)
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  • 我為什麼生氣了?(好情緒養成繪本)

  • 作者:平木典子(Hiraki Noriko)
  • 出版社:小光點
  • 出版日期:2019-05-28
  • 定價:380元
  • 優惠價:79折 300元
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內容簡介

★日本亞馬遜、繪本情報網EhonNavi讀者五顆星好評推薦! ★資深心理師平木典子專業監修,模擬日常生活裡的衝突情境,幫助孩子自我覺察,培養正向的情緒管理。 ★透過對話讓孩子練習理解他人,學習換位思考,建構良好的人際互動關係! 【本書特色】 情緒是什麼呢?情緒住在哪裡?我為什麼會生氣、哭泣、委屈、緊張、擔心…這些情緒是從哪裡來的? 當孩子跟同學吵架了、想和朋友一起玩卻被排擠、因為無心的玩笑而惹朋友哭了、上課時幫朋友傳紙條卻被老師責罵、爸爸媽媽為了家務事起爭執……生活中肯定遇過各種不同的衝突或狀況吧? 當孩子遇到了這些狀況,會有什麼樣的心情呢? 也許會感到生氣、難過、後悔、委屈、擔心……透過心理師整理的各種情境及對話,為孩子提供面對情緒時的應對好方法,讓孩子學習適當的表達情緒,培養孩子正向健康的情緒管理,不必壓抑自己的情緒及想法,但也不需要凡事都用大哭大鬧來表達。 在孩子的成長階段裡,從「自我中心」發展到「去自我中心」的過程原本就較為困難,再加上少子化的關係,孩子們在家庭當中,通常是被保護的對象,也因此,較容易產生以自我為中心、難以理解他人的想法。本書透過不同角色的對話,讓孩子同時理解他者的想法及心情,進而學習換位思考,建構正向的人際互動關係。 ★專業心理師盛讚推薦(依姓氏筆畫排序) 習惜親子教育中心創辦人/職能治療師 徐瑜亭 臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容 資深臨床心理師/臺灣芯福里情緒教育推廣協會專業講師 鍾世明 ★讀者好評推薦 「遇到棘手的狀況時我想回去讀讀這本書。書中的例子都非常容易理解,如果你實際閱讀過你會發現:這些雖然是孩子的問題,但我認為它也適用於所有成年人。遇到這種狀況時我該怎麼辦?如果我在孩童時代就了解這些方法,這對我來說會是很大的幫助。」——日本繪本讀者 Ca**lla 「我認為這雖然是以小學生為取向的繪本,但這本書我希望能由大人和兒童一起閱讀。這些都是很易於理解的情況,可以解釋每個狀況裡不同人的想法。原本只在試讀網站上看到它,但是當我意識到時我已從頭到尾讀完了。這是一本即使放在書店的心理學分類裡都很適合的兒童圖畫書。」——日本繪本讀者なーお** 「書中給了一些非常容易理解的解釋,說明腦子裡發生了什麼情緒。事實上,如果我能夠好好地解釋這樣的事情會很好,但直到現在我都無法向我的孩子解釋。因為情緒這樣抽象的事物父母常常沒辦法說明清楚,在這種情況下,如果你有這樣的書,會是很讓人受鼓舞的。若能從小時候開始,就了解你心中發生的情緒,這對你與家人的關係以及與朋友的關係會非常有幫助。一個能夠誠實接受情感的孩子的未來將會非常光明。」——日本繪本讀者,森の小人

作者資料

平木典子(Hiraki Noriko)

臨床心理諮商師、家族心理諮商師、資格認定心理諮詢師。教育心理學碩士。 津田塾大學英語學系畢業後,留學美國明尼蘇達大學研究所,進修諮商心理學碩士課程。學成歸國後,擔任心理諮商師,同時任教於立教大學、日本女子大學、跡見學園女子大學研究所、東京福祉大學研究所。1995年設立統合心理療法研究所(IPI),以追求心理療法的理論與技巧之統合;現任此研究所顧問一職。其為日本「自我主張訓練(Assertion training)」的第一把交椅,擔任指導後進的重要角色。 主要著作包括:《讓孩子『自然表達』心情的技巧》《圖解『自然表達』自我心情感受的技巧》(以上書名均為暫譯,均由日本・PHP研究所出版)、《自我肯定訓練之心》(朝日新聞出版)、《一看就懂・漫畫圖解自我肯定訓練》(由日本效能協會營運中心出版)等多部著作。目前在台灣可見其作品有:《零誤解說話法:圖解100%成功表達技巧》(春光)、《聽懂暗示,跟誰都能聊不停:【圖解】50個提問、附和、暗示的傾聽技巧》(核果文化)。

基本資料

作者:平木典子(Hiraki Noriko) 譯者:陳瀅如 出版社:小光點 書系:繪本故事(小光點) 出版日期:2019-05-28 ISBN:9789579077293 城邦書號:SPB2K000073 規格:精裝 / 全彩 / 56頁 / 21cm×27cm
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