內容簡介

日常生活中我們常遇到各式各樣煩人或讓人深感挫折的事情，常常一不小心就陷入逆境的沼澤，不知如何自拔。本書作者賴志超先生非常幸運地擁有與各種挫折相處的能力，當然這不是天生的而是經驗。六歲時感染上小兒麻庳，讓他從小就面臨許多的難題，也對解決人生難題有極大的興趣，所以一直浸淫在心理學的領域，並致力於找出讓人們可以有效了解、面對自身困境的方法。　什麼是AQ?又稱為逆境商數。AQ使人了解壓力忍受程度，逆境挫折的持久程度，願意改變及冒險能力、生產力、毅力及精力。這樣的心理學理論完全讓不斷面對逆境的賴志超感同身受。因此構成了這本激勵人心的書，以淺顯易懂的方式、實用的方法讓我們更有勇氣及更樂觀的面對各種困境，從牙齒痛、工作壓力、感情問題到人世間的生離死別。　此外，本書的編輯概念也有別於一般的大眾心理學叢書，以更實用、更友善的風格，讓讀者接觸AQ，並為每個人在處理生活中的難題，注入一股活力。

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作者資料

賴志超

賴志超，英國劍橋大學社會心理學博士、台大心理系碩士、美國北德州電腦教育與認知系統碩士。目前任教於大葉大學事業經營研究所。他的願景是幫助那些充滿無力感的人重新找到希望，進而在勇於行動後圓人生的夢。賴志超的論文曾獲得龍騰經營管理論文優等獎、曾榮獲教育部首屆優秀身心障礙青年公費留學，並代表中華民國參加第一屆全球青年領袖會議。

蘇倫慧

民國85年，獲得美國薩提爾婚姻與家庭治療專業輔導員執照證書。民國80年，美國北德州立大學諮商教育碩士。現職雲林科技大學應用外語系講師、大葉大學共同科中心心理學教學群講師、大葉大學學生發展輔導組輔導老師、弘光科技學院學生輔導中心輔導老師彰化師範大學社區諮商中心心理諮商師、耕心心理成長中心心理諮商師。我熱愛我的工作--個別談話、心理成長團體、和教學活動，在一千多個個案輔導諮商過程中，陪伴他們從逆境中走出來，轉為成長的契機，再造人生的顛峰，更讓我有信心，寫下AQ這本書來分享對逆境的正向意義。

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