只是換上小包包，你整個人生就會閃亮起來！ 小包包象徵著：輕盈、優雅有質感 人生中真正重要的是什麼 就讓小包包來告訴你 帶個小包包輕鬆的出門時，不禁想換條路走，還想了解更多新事物，生命彷彿煥然一新。 當視野變得寬闊，就能遇見更多美好的事物，因為幸運會落在總是亮眼的人身上。 優雅美麗的人，懂得持有最精簡的優質品。 當你過著被喜愛的物品包圍的日子，自然就會散發出一種華麗的氣息。更重要的是，強化了分辨重要事物的能力。 這樣一來，你不需痛苦的斷捨離、像極簡主義者那樣極端的減少物品，目前擁有的物品，就能讓你優雅閃亮的過生活。 珍惜使用物品， 身心都能富足寬裕 鞋子——腳底穩固，人生也會穩固 手錶——刻劃重要的時間 外套——外套的價位要與皮包相襯 名片夾——比「名片」更能展現你自己 髮飾——就連背影也俐落清爽 原子筆——想要看起來專業，就不該使用便宜原子筆 絲質——冬夏都好穿的絕佳質料 梳子——秀髮就交給梳子「上光」 化妝刷具——便利商店的化妝品也能刷出上等質感 大衣——俐落穿脫，氣質更高雅 本書特別獻給： 忙於家事或工作的女性。 對生活感到茫然、覺得進退失序、想要找出人生目標的讀者。 【讀者五顆星推薦】 ‧從學生時代起，我的包包就一直呈爆滿狀態，因此一看到這本書的書名就很吸引我。 特別觸動我的有以下幾點： 1.能裝進小包包（＝有限的人生）的東西很少，人不可能擁有一切物品，因此才有必要慎重地精選要放進包包（人生）的物品。 2.包包的大小，可能跟自信呈反比，就像我剛進社會時，每天都把筆電和資料揹在身上。 3.我們該做的不是購買大包包，而是篩選哪些事要做、哪些事不要做。這樣一想，這也是顯示人生戰略和決斷力的指標。 ‧這本書非常能引起我的共鳴，讓我重新檢視自己周遭的物品。 ‧多注意身邊的物品，自己也會看起來更加耀眼。 ‧我是被「小包包」這個字眼吸引而購買的。我們每天總是把筆記本、化妝包塞進包包裡，其實並沒有每天使用，甚至還為此買了大包包！ 這本書等於是在問我們：「真的有必要這樣嗎？」書中的一個重點是：「養成一回家就把所有東西取出的習慣」。也許你會認為這只不過是把所有東西取出再放回去的動作，但真正執行就會發現包包裡塞了糖果紙、看完的書等多餘的東西。 ‧讀完後我對周遭物品的看法改變了，覺得身邊有好多多餘的東西。 【名人推薦】 溫筱鴻（時尚CEO）

〈前言〉小包包會為人生帶來改變 序章　富足人生，就從小包包開始 Chapter1 簡約富足的思考法 1 珍惜使用每件物品的態度 2 祖母傳給孫女的傳奇包包 3 你是否買了許多不是真心喜愛的東西？ 4 外出購物時請上全妝 5 建議到名品店試穿的理由 6 高低價位都要體驗過，才明白箇中差異 7 女人購物用除法，男人購物用乘法 8 穿出自己的特色和品味 9 全部挑黑色會提高穿搭難度 10 在經典款與流行款中自在穿梭 11 固定風格的穿著打扮是時尚 12 培養自己的選擇與搭配力 ‧優雅小沙龍1　想找套裝就到outlet ‧優雅小沙龍2　在ZARA買能跑的鞋子 Chapter2 花錢有訣竅——十件嚴選單品 0 為包包瘦身的方法 1 關於鞋子——腳底穩固，人生也會穩固 2 關於手錶——刻畫重要的時刻 3 關於外套——外套的價位要與包包一致 4 關於名片夾——比名片更能展現自己 5 關於髮飾——就連背影也俐落清爽 6 關於原子筆——希望看起來專業，就不該使用便宜原子筆 7 關於絲綢——冬夏都好穿的絕佳質料 8 關於梳子——秀髮就交給梳子「上光」 9 關於化妝刷具——便利商店的化妝品，也能刷出上等質感 10 關於大衣——俐落穿脫，氣質更高雅 ‧優雅小沙龍3　講究的毛巾，帶來額外的滿足 Chapter3 琢磨優雅與美學的方法 1 想要舉止優雅，就別一心多用 2 七十歲也勤於保養的貴婦 3 隨時打扮得體的意義 4 最常使用的場所，請維持最美觀的狀態 5 光彩奪目的人會保養兩張「皮」 6 上美容院不是消費，而是投資 7 優美的小腿肚，是行動力的泉源 8 手臂是女人的第二張臉 9 巴黎年輕女性不拿香奈兒包的理由 10 對真品的憧憬能夠創造未來 ‧優雅小沙龍4　每年更換化妝包 Chapter4 背個小包包就出門的生活型態 1 小包包象徵著有限卻寶貴的人生 2 真正重要的事物，順著直覺挑選最正確 3 隨著人生舞台改變的包包 4 栽培花卉教會我的事情 5 能夠修復物品的人，也能修復人際關係 〈結語〉找到人生真正重要的事

　　帶上小包包，會讓自己變得靈活，增加外出的意願，也會想見識更多。因為帶著小包包絕對比背著沉重的大包包來得自由自在。 　　譬如散步的路線即使與平常相同，如果包包小巧輕便，途中會想試著彎進平常不會到訪的轉角；或者提起興致走進平常經過時感興趣，卻從未造訪的商店。 　　這麼做或許會讓你發現意想不到的出色店家，偶然遇見一直在找的物品。當直覺發揮作用時，就是心情輕鬆的時候，也是放寬視野、豎起平常用不到的天線，接收各種訊息的時候。巨大的變化總是從改變小小的行動開始。 　　朋友曾告訴我她的經驗。 　　她在通勤時為了方便轉乘，總是固定搭第三節車廂。 　　但就在她改用小包包的某一天，突然心血來潮走進第一節車廂，因為她心想：「今天就來搭搭看第一節車廂，看看不同於以往的景色吧！」結果她在那裡巧遇了從前覺得很棒的人，聊到最後甚至還一起去吃飯。 　　如果她還是帶著原本的包包，或許就會走進平常搭的第三節車廂吧？我想這樣她就不會遇到想見的人。 　　順著直覺行動，對於掌握機會而言也很重要。因為大家常說「機會之神只有瀏海」，等你發現祂通過時才伸手，就已經什麼都抓不住了。想要磨練直覺，就要學著當機立斷；而想要學會當機立斷，就必須輕裝就簡。 　　就讓我們帶著小包包，精神抖擻的出發前往新的地方吧！

　　小包包裡， 　　只需裝著想放進有限人生裡的東西。 　　 　　大包包裡塞滿了擔心與義務 　　 　　我結束了在GUCCI的工作後，轉行成為職涯諮商師，十二年來總共輔導了三千多位職業婦女。 　　 　　我輔導這些滿懷煩惱的職業婦女後，發現一件事情，那就是「努力過頭的女性，包包通常都很大」。她們裝在包包裡的東西，從電腦、文件等工作必備的物品，到喉糖、折傘、針織開襟衫與環保袋等以備不時之需的物品，應有盡有。這或許是因為她們如果不把隨身攜帶的物品準備齊全，就會莫名的擔心。 　　 　　以前的我也是如此。 　　 　　現在回想起來，當時我總是過度緊繃，認為所有問題都必須獨自解決，不能麻煩別人。 　　 　　「那個人真努力」「有妳在真是太好了」這些話語鼓勵著我，讓我覺得自己很了不起，什麼都能獨自做到。但是當我愈努力，包包就變得愈大，肩膀上的負擔也愈來愈沉重。 　　 　　但我依然繼續努力，毫不示弱。最後僅僅花了三年，就以史上最快的速度，從工讀生升上店長。 　　 　　我獲得了別人的稱讚，也因為自己的努力得到認可而產生自信。過去的我，認為只要更努力就能做出更棒的成果，所以不斷勇往直前。 　　 　　我的顧客人數一直維持在第一名，每天都能從顧客口中聽到「我就是想要跟妳買」，這樣的話令我相當開心。 　　 　　我拘泥於獨自做出成果，所以也要求部屬要像自己一樣努力工作。我是這樣努力過來的，所以無法忍受部屬沒做什麼努力，就說自己「做不到」「搞不懂」。 　　 　　我在工作上的評價雖然愈來愈高，但部屬與周遭的人也開始批評我不討人喜歡，覺得「反正妳一個人也沒問題」。隨著包包愈來愈大，我的孤獨感也愈來愈強。 　　 　　就在那個時候，某天我與主管一起去顧客府上拜訪。 　　 　　主管性子急、走路快，我緊張的以小跑步跟在後面。 　　 　　就在我們準備通過驗票口進站搭電車時，我怎麼樣都無法從塞滿各種物品的大包包中找出票夾。我明明記得已經隨手將票夾放進包包裡。 　　 　　我在包包裡撈來撈去，心想或許會趕不上電車，邊看著焦躁不已的主管，邊冒冷汗。 　　 　　但愈是著急就愈找不到，最後我們還是沒趕上一個小時只有兩班的電車。 　　 　　主管與我在月台上都沒怎麼交談，只是一直盯著量販店的看板。 　　 　　如果這時候帶的是小包包，或許就不會造成別人等待，也不會弄得自己焦躁不堪。當時「真的需要隨身攜帶這麼多東西嗎？」的想法閃現腦海，就是我撰寫本書的契機。 　　 　　擁有太多的不幸 　　 　　當時的我靠著衝動購物，紓解工作壓力，每季花很多錢購買流行服飾。我買下一件又一件的商品，不是因為想要，只是為了品嘗購買的成就感。 　　 　　所以我的衣櫃也被衣服塞得滿滿滿。 　　 　　我尤其喜歡鞋子，鞋櫃裡裝不下的鞋子，幾乎填滿了狹窄的玄關。衣櫃與鞋櫃的空間都是固定的，而我擁有的物品卻超過收納容量。但我卻不在乎。 　　 　　當然，我時常在需要的時候找不到想穿的衣服。就算從衣櫃深處把衣服拉出來，衣服也因為從衣架上滑落而變得皺巴巴。我的鞋子也沒有保養，想穿的時候還發現留著雨天濺到的水痕。 　　 　　就算購買了高價的物品，我也沒有確實保養、好好珍惜，所以我看起來絕對不富足。 　　 　　因為找不到票夾而沒趕上電車，其實是長期過著這種生活的後果。 　　 　　嚮往擺著心愛椅子與幾本書的生活 　　 　　這個時候，一位顧客說的話，教會我如何以新的方式「對待物品」。 　　 　　「如果每月花兩萬元租一間八坪的房子，那麼請妳想一想，這個東西值得擺在每個月花兩萬元租來的地板上嗎？」 　　 　　匆忙回到家裡的我，發現自己在屋子裡塞滿了用不到的物品，這些都是當初覺得可能需要、或是因為便宜而衝動購買的東西。 　　 　　我的屋子裡充滿了在日常生活中幾乎連碰也不會碰的物品。 　　 　　顧客的這句話，讓我趁著搬家的機會，丟掉不少東西。 　　 　　我只留下充滿回憶的重要物品。至於那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、雖然喜歡但尺寸卻不適合的服裝等，就毅然決然拿去回收。 　　 　　我原本擔心自己會後悔，但這根本就是杞人憂天。 　　 　　衣櫃變得寬鬆之後，看一眼就能掌握自己有些什麼。衣物減少也能讓我確實記住每件單品的特性，知道哪件大衣適合哪個包包、哪條圍巾比較好看……如此一來，早晨就不再發生因為決定不了該穿的衣服，而必須換裝好幾次的狀況。 　　 　　而且因為衣櫃裡只收著自己喜歡的、珍惜的物品，所以也會產生想要仔細保養的心情。 　　 　　購買新家具時，這句話也成為我判斷的基準。我開始覺得與其把自己不喜歡的立燈，擺在花兩萬元租來的地板上，什麼都不放反而更能舒適享受這個空間。家具愈少愈好。 　　 　　不擺東西、空間充足的屋子，讓人覺得寬敞，也能帶來開闊的心情。 　　 　　如果圍繞在身旁的都是自己精挑細選的物品，就能開始興奮的想像，該在這個悠閒的空間裡做些什麼。 　　 　　對我而言，什麼是最幸福的時刻呢？我試著思考這個問題，最後得到的答案是，坐在舒服的椅子上，讀著喜歡的書。 　　 　　於是我試著在窗邊空著的角落，打造一個只擺心愛椅子與幾本書的空間。 　　 　　舒適的空間因人而異，對我而言，這個單純的場所比任何地方都自在，如果擺在這個角落的東西能夠隨時移動，那該有多自由、多舒服啊！ 　　 　　真正需要的東西其實極少。 　　 　　現在這個時代，就算外出時發現某樣東西沒帶，也幾乎都能在便利商店買到。 　　 　　當然小包包在工作時裝不下資料，所以我現在大小兩種包包並用，但已經不會再發生因為找不到皮包裡的票夾而手忙腳亂的情形了。 　　 　　因為我只會隨身攜帶必要的東西，所以能夠確實掌握包包裡有些什麼。 　　 　　輕裝就簡的單純生活，可說是今後時代的必須要素。做出「只要這個就夠了」的選擇、只靠著最小限度的必需品生活，也能讓自己的心情自由。如此一來，也會有餘力幫助他人。 　　 　　小包包是靈活的證明 　　 　　「我總是因為不懂得撒嬌而吃虧」「我這麼努力卻得不到回報」，我在從事職涯諮商時，不知道從職業婦女口中聽到多少這樣的煩惱。 　　 　　這種時候我總是建議她們：「請試著每週帶一次小包包。」 　　 　　總是隨身攜帶大量物品的人，能夠敏銳察覺人的情緒、觀察現場氣氛、搶得先機，所以她們自然會準備許多東西，讓行李變得沉重。因為她們總覺得這個必須帶、那個也必須帶。 　　 　　「我必須一個人把能做的事情做完」「我不能與別人商量，必須自己做決定」「我得振作起來」。 　　 　　愈是有責任感、受信賴的人，愈會想要帶更多東西。 　　 　　但最後總是為了不太重要的事情疲於奔命，甚至連自己覺得重要的事物都沒有時間仔細處理。 　　 　　小包包相當於有限的人生，裡面只裝得下極少數的東西。 　　 　　我們不可能獨自一人帶著所有的物品，所以更需要謹慎確認應該把什麼裝進去。 　　 　　想要帶著小包包出門，就必須重新檢視隨身攜帶的物品，如此一來也不得不思考一整天該做的事情。 　　 　　而這也相當於重新審視，自己想在人生有限的時間裡做些什麼。決定優先順序、選擇物品放進包包的有限空間中，在這樣的過程中，能夠看見自己的價值觀。 　　 　　為了看清自己現在需要的物品、真正想做的事情，請各位試著帶小包包出門，透過輕裝就簡，找回積極性！

作者：橫田真由子 譯者：林詠純 出版社：方智 書系：方智好讀 出版日期：2017-05-01 ISBN：9789861754598 城邦書號：A380159 規格：平裝 / 雙色 / 224頁 / 14.8cm×21cm