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養心日月談:迎進正向能量,開啟靈性生活
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  • 養心日月談:迎進正向能量,開啟靈性生活

  • 作者:李鳳山
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2017-03-28
  • 定價:320元
  • 優惠價:79折 253元
  • 書虫VIP價:240元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:228元

內容簡介

李鳳山師父為您開啟關鍵之門~靈山不外求,從生活中實踐靈的修行 ~傾聽內在的聲音,傾聽人們的需要,傾聽自然的包容,創造屬於大家的幸福生活~ 「日月者,明也;陰陽者,調也;剛柔者,濟也;水火者,融也。」 本書收錄李鳳山師父在廣播節目中的精采談話,在透過廣播與聽眾在空中交心後,特別將精華內容集結成書,期許跨越時間與空間,幫助大眾將修身、養性、教化落實在生活中各層面,日日夜夜,體悟修行,豐富生命。 【本書特色】 ◎全書分3卷共60篇 (附錄平甩功示範介紹) 【卷壹】融入生活→生活融通之智慧 【卷貳】真修實煉→腳踏實練之法門 【卷參】心物合一→內外兼養之修行 .原音完整收錄李鳳山師父廣播分享內容(每篇3分鐘,約200分鐘) .60個李鳳山師父修養心法 + 60幅心靈療癒插畫 【好評推薦】 從養生與預防醫學的觀點看,身心靈是一體的。李大師一本他不僅要獨善其「門」、更要兼善天下的一貫精神,再次把他平日教誨弟子們用來修煉知性、理性與感性的智慧語錄,編輯成冊,以饗讀者。 ——毛治國 交通大學榮譽教授、前行政院院長 寫文章的都知道:作文難,作短文更難。言少而有物,且能打動人心者,更是難上加難。本集各文章,範圍廣闊,均娓娓道出,似隨手拈來,而從不離正道。其中主題,都是當今世人所困擾者;所言道理,深入淺出,通俗實用,更能啟迪人心,常引讀者發會心微笑。非胸中有大丘壑者,何能至此! ——溫金海 國際經典文化協會主席 思維圓滿、語言真切、能量充沛。梅門創辦人的睿智、忠勤、努力,在在於這本文集中,清澈而有條理地呈現出來,故曰:《養心日月談》是一本好書,一本闡揚中華文化的經典好書,更是一本難得一見的普世好書! ——顧敏 前國家圖書館館長、2012榮登世界名人錄圖書館學者、中華文化學術研究推廣教育基金會董事長 在李鳳山師父眼裡,沒有無用之材,只要透過適當的引導都可改善。我因而建議想突破困境的您,藉由本書的閱讀啟迪,來轉變生活態度,重新建立自我價值觀。 ——李永然 知名法律學者、永然聯合法律事務所所長 真正的健康絕不只是「無病」而已。健康的生活來自於認清疾病的來源,用知性與行動確實地將生活營造出一個遠離一切病因的清淨環境。李師父的《養心日月談》能讓讀者透過更細微與更高的角度,來認識健康的追求;透過了解與實踐書中的內涵,對追求真正的健康,將有莫大的助益。 ——李章銘 臺大醫院外科部胸腔外科主任、臺大醫學院外科教授

目錄

〈推薦專文〉從平甩,甩出知性、理性與感性/毛治國 〈推薦專文〉隨大胸壑者,靈根再植 /溫金海 〈推薦專文〉我們需要像梅門這樣的文化軟實力/顧敏 〈推薦專文〉可陪伴您轉變生活態度的脫困之書/李永然 〈推薦專文〉離「病」,從離「因」開始/李章銘 〈序〉任誰都能進步 【卷壹】融入生活 ……………………………………………………………… 語言之智/面對轉換/培養正氣/落實信仰/前瞻後顧 矢志再生/說到做到/順利更年/追求真理/人生使命 生日意義/廣義之愛/愛之忠誠/快樂禪機/教養之道 改名改心/智生於慧/仁義之心/企業精神/工作義務 【卷貳】真修實煉 ……………………………………………………………… 循序漸進/經絡感傳/順應四季/自我覺察/改善失眠 養成規律/調整腸胃/身心同步/氣場交流/修己助人 君子之道/聚集忠義/隱惡揚善/覺醒人生/靈性修煉 邊修邊行/無生無死/質重於量/掌握內在/自省之功 【卷參】心物合一 ……………………………………………………………… 人生之道/返老還童/從容不迫/協調能力/擇善從之 充實內在/禮尚往來/轉換念頭/仁者風範/謙卑之道 樂天知命/活的學問/貪於內在/瞋於正直/痴出深度 自我控制/反觀內省/忍的修煉/尊卑觀念/不執有無 【附錄❶】李鳳山師父引領~「平甩功」 【附錄❷】「梅門文化基金會」簡介

名家推薦

從平甩,甩出知性、理性與感性
◎文/毛治國(前行政院院長、交通大學榮譽教授)      李鳳山師父是武學大師。大家都知道他根據畢生武學修為,不僅為社會大眾歸納推出簡單易學、人人都能上手的「平甩功」;並且在廣大志工、以及「梅門」師兄師姐的共同推廣下,目前這一「地表上最容易鍛練的氣功」,不僅在臺灣南北各地,晨昏都可看到有無數人,不論是單獨或成群,在練四甩手一微蹲的平甩功;甚至出國到五大洲旅行,都會意外看到有人在練這一功夫。一問之下,沒有例外,都說是梅門曾到當地表演,除了節目很棒,讓人印象深刻外,更還因為當場向觀眾傳授了平甩功,所以就讓這門功夫從此在當地生根發芽、開花結果。      傳統武術原用在防身,但後來健身養生的意義遠大於防身。李大師了不起的地方在於:他不僅要讓他的一身功夫,傳給他的「入室弟子」(按:目前已有許多因罹患疑難雜症而拜入梅門的弟子們,因跟著李大師練功,而不藥而癒的事跡);李大師心中更有大愛,還要想方設法,把他的武學精髓濃縮為人人可學可練的平甩功,再通過弟子與志工廣為傳播,讓這一功夫變成包括外國朋友在內的「全民運動」,來確保與增進每一個有心人與有緣人的健康。我們很高興看到這一效果已經在持續發酵中。      從養生與預防醫學的觀點看,身心靈是一體的,也就是「身體只是心靈的鏡子」的說法。李大師多才多藝,國學素養深厚,從創立梅門開始,就教導他的弟子們在練武的同時,也要由身而心而靈,達到術德兼修的標準。      李大師一本他不僅要獨善其「門」、更要兼善天下的一貫精神,再次把他平日教誨弟子們用來修煉知性、理性與感性的智慧語錄,分為「融入生活、真修實煉、心物合一」三大部分編輯成冊,定名《養心日月談》出版,以饗讀者。深信所有關心身心靈健康的朋友們,都可藉由李大師的開示,在練功的同時,也都能經由「由技入道」的心路歷程,而同登離苦得樂、身心靈一體健康的境地。   
隨大胸壑者,靈根再植
◎文/溫金海(國際經典文化協會主席)      當今是一個令人充滿憂慮的世界。      現代社會,普遍由經濟、科技、利權主導。都市人的生活,物質富饒,而精神迷惘;節拍緊促,而心無安處;資訊氾濫,而道德貧乏;刺激感官的玩意五花八門,而生命空虛。      凡事有因必有果,有果必有因(這絕非迷信,而是極平實、嚴謹、符合科學原則的道理)。我們的民族,約一百年前,因各種歷史原因,積極而持續地摒棄本身的傳統文化(儒、道、釋、文武等),全面引進「德先生」(Democracy民主)、「賽先生」(Science科學),卻忘記了「莫小姐」(Moral道德)。這是我們百年來種的「因」,現今的社會現象,是因此而生出來的「果」。      中華文化是一株生長數千年的參天大樹。一九七四年,唐君毅老師旅港,有感於當時的社會狀況,深情而慨嘆地寫出《說中華民族之花果飄零》。四十年過去,這狀況似乎每況愈下。所幸中華大樹,雖被西風吹得萬竅怒號、花果飄零,卻根深幹茁、傷而不亡。      前因生出現果,已是事實,不管好壞,不能改變,只能接受而盡量處理;可是前瞻未來,我們可以在當下種植新的好「因」。      放眼細觀,在現今繁囂、功利的社會中,抱使命、發大願,為培養眾生身心靈,孜孜不倦無私傳法,成就清流的大德大能之士,實有人在。受啟發的眾生,起初從「學而時習之」以提升自己,進而投身傳道大業者,亦復不少,就如本書中說的,這個世界,到底是好人多於壞人!      李鳳山老師是此中的佼佼者。我多年前有幸認識「梅門」,偶爾親炙仁者,感受良多。他從武術而入,內外兼修,功力深厚,卻深藏若虛,平易近人;創辦「梅門」,普傳「平甩功」,早已載譽遐邇。他為拯救眾生慧命,接引不同根機,廣開方便之門,如養生、氣功、武術、餐飲、食材、茶藝、音樂、舞蹈、話劇、魔術、藝術、出版、國外交流等,不一而足。驟然看來,或嫌駁雜;細觀之下,皆有板有眼,只為和光同塵,都是正心、修身的殊勝法門。「梅門」者,「無門」也;「有生於無」,從此而覺,信焉!      鳳山老師誨人不倦,從不放過任何利益眾生的機會。多年前,於台中太陽電台,每日利用短短三分鐘時間,從日常生活中說出各種修行的道理,婆心苦口,於今結集成此《養心日月談》。承賜得先睹為快,欣然拜讀之,擊節讚嘆!      寫文章的都知道:作文難,作短文更難。言少而有物,且能打動人心者,更是難上加難。本集各文章,範圍廣闊,均娓娓道出,似隨手拈來,而從不離正道。其中主題,都是當今世人所困擾者;所言道理,深入淺出,通俗實用,更能啟迪人心,常引讀者發會心微笑。非胸中有大丘壑者,何能至此!      鳳山老師之所為,正是君毅老師所盼「靈根自植」的大工程。「梅門」在他帶領下,受益者甚廣,已植下千千萬萬株文化、生命的靈根善苗。「梅門」弟子眾將各據因緣,把師父的願、愛、法,在世界各地傳承下去,功不唐捐。孔子說:「德不孤,必有鄰」,因此祈望,中華民族的文化大樹,必將再現花妍卉燦、碩果纍纍,指日可待!      當今是一個令人充滿希望的世界。      謹呈此以為序,並向鳳山老師、「梅門」弟子眾致敬。   
我們需要像梅門這樣的文化軟實力
◎文/顧敏(前國家圖書館館長、二○一二榮登世界名人錄圖書館學者、中華文化學術研究推廣教育基金會董事長)      《養心日月談》是一本好書,思維圓滿、語言真切、能量充沛。      這本書是「梅門一氣流行」暨「梅門文化基金會」創辦人李鳳山先生,多年前應台中太陽電台訪問時所收錄之即席對談及心悟所得。他從日常生活中食、衣、住、行、育、樂的種種親身體驗,及教導後輩晚生教學相長的經驗中,經過日復一日、月復一月、年復一年地不斷反覆摸索、持續學習、真誠探求、認真傳授,依據各種生活中「道」及修行實務,最終總結出了知行合一的康莊正道。      本人在擔任國家圖書館館長任內,有幸認識梅門這個團體,感於梅門李師父及眾多弟子的正義俠情及熱心慈愛,正是我們社會非常需要的一種文化軟實力。近年以來更有機會近距離觀察梅門所推出的各種公益活動,甚至親身投入其中,聊盡棉薄之力的同時,常常獲得身心愉快的真實感受。      自忖原因,「梅門」這個符號代表了中華傳統文化中「忠、孝、節、義」氣質的現代化,透過了通俗的吃、喝、玩、樂、育的具體生活方式,把中華文化有關人性的真、善、美,發揮到一個實實在在的高度及境界,很符合二十一世紀人類文明正向發展的需求,況且這高度及境界亦深受海內外及兩岸同胞的認同、喜愛和擁護。      梅門創辦人的睿智、忠勤、努力,在在於《養心日月談》這本文集中,清澈而有條理地呈現出來,故曰:《養心日月談》是一本好書,一本闡揚中華文化的經典好書,更是一本難得一見的普世好書!   
可陪伴您轉變生活態度的脫困之書
◎文/李永然(知名法律學者、永然聯合法律事務所所長)        在未認識李鳳山師父之前,我早已從報章媒體得知他教導「平甩功」。由於平甩功可通經脈、活絡氣血,又是一養生修心功法,令我留下深刻的印象。      因緣際會,有機會能認識李鳳山師父,更知他非常了不起!對弟子的教導不單是「平甩功」,而更將他日常生活中的體悟修行與深蘊內化的人生道理,用來教化弟子,幫助更多人認識自己,進而從「混沌」中「覺醒」,更成為健全且有用之人。      可貴的是,師父大慈大悲的胸懷,常常對一些陷入疾病、困苦的人毫無保留的付出,盡其所能給予幫助。而他也非常重視養生,在食安問題益形重要的現今社會氛圍中,廣推健康養生理念,藉著精緻慢品的素食餐廳,讓大眾在悠然的環境裡品天然食,養出「自在的身」與「自得的心」。      本書將李鳳山師父的智慧之語集結成冊,以生活、修煉、心物合一三大分類,教導如何修身以智慧明辨言語,覺察、自省、平衡身心,以德為貴、為先,老練圓熟後終究能安,而內在充實後自能常保不老。      在李鳳山師父眼裡,沒有無用之材,只要透過適當的引導都可改善。我因而建議想突破困境的您,藉由本書的閱讀啟迪,來轉變生活態度,重新建立自我價值觀。   
離「病」,從離「因」開始
◎文/李章銘(臺大醫院外科部胸腔外科主任、臺大醫學院外科教授)      李鳳山師父的新作《養心日月談》,內容從人生的修養、到氣功體魄的鍛鍊,讓讀者領略到李師父在精神層次的另一境界。      「健康」——是一切醫學的共同目標,孫子有言「勿恃敵之不來,恃吾有以待之」,真正的健康絕不只是「無病」而已。健康的生活來自於認清疾病的來源,用知性與行動確實地將生活營造出一個遠離一切病因的清淨環境。隨著科技文明的進展,在各種感官受用追逐下,我們犧牲了很多物質與心靈上的清淨空間,具體的事實就是用我們的健康作為犧牲的代價,這些事實是各種內外環境交叉作用的結果。因此,真正的健康,不可能來自於一、兩種藥物或是手術方式就能達成,李師父的《養心日月談》能讓讀者透過更細微與更高的角度,來認識健康的追求;透過了解與實踐書中的內涵,對追求真正的健康,將有莫大的助益。            氣場交流      有一次上廣播節目,主持人問我:「當我們身邊的朋友很緊張的時候,我們常常會下意識地去握住人家的手,希望能給他們一點安慰,像這樣的動作,也可以算是一種氣功的傳達嗎?」這是一個非常好的問題。我們在日常生活中,像這種表達關心的小動作,就是氣的一種交流。      我們的手掌心有一些穴道,敏銳性很高。有人情緒緊張的時候,我們可以用手指輕輕地壓在他們的手上,不必太用力,配合著呼吸,不急不緩,保持自然穩定,漸漸地,對方就會跟著穩定下來。      人與人之間的磁場感應非常敏銳,當我們設身處地為對方著想,對方就會感覺到這股「氣」,會覺得很放心,人際間的相處也就容易保持在最穩定、平和的狀態。      比方說,當我們氣喘吁吁地從外面回來,進門之前,最好先把自己穩定了,再進去。尤其是探病的場合,如果自己就是一副急躁的樣子,很容易會影響到病人。而平常時候,不管是下班、或放學回家,都要注意,如果急匆匆地忽然跑進屋裡,大家都會覺得你是不是有什麼不對勁?因為磁場受到了震動,別人也會跟著感受到有不對勁的現象。      所以我們平時就要養氣,透過鍛鍊,隨時將自己調整在自然、從容的狀態,這樣身邊的人也會受到感染,所到之處就會天下太平了。      【李鳳山師父修養心法】      設身處地為人著想,所到之處天下太平。       * * *      覺醒人生      以前我們在部隊的時候,有一位連長,大家都覺得他很有智慧,每回要集合、緊急動員時,他都會跟部下說一句話:「緊張沒關係,但是不要慌張!」      我跟學生也講過類似的話。每當學生說:「師父,我好緊張喔!尤其是上台的時候更緊張!」我說:「誰都會緊張,緊張沒關係,但是不要害怕。」我們可以緊張,因為緊張會讓我們更加謹慎、努力,表現更加穩當;但是,如果心裡害怕,就會亂了陣腳,或是畏畏縮縮,沒辦法把實力發揮出來。      這個道理,就跟我們常常講「忍耐」是一樣的。忍耐一分、兩分、三分還可以,到了四分、五分、六分,可能就要四分五裂了!所以,無所謂忍無可忍,任何事情如果到了忍無可忍才去做,就表示我們的智慧還不夠。      打個比方,假設一個人,成的時候是從一到十,敗的時候也是從一到十,比較聰明的人,一、二、三分,就明白了!會成、會敗馬上可以掌握;但是,有的人到了四、五、六分,才能夠掌握;有的人更是到七、八、九分才發覺,那時可能就來不及了!      所以,我們最好做一個聰明人,什麼事情只要在一、二、三部曲就明白、知道了,尤其是我們國家、社會也是一樣。那麼大的範圍,如果到了四、五、六分,甚至七、八、九分才有反應,恐怕已經搞得四分五裂,再加上亂七八糟,都來不及挽救了!      大家都要訓練自己一、二、三的功夫,俗話說「無三不成禮」、「凡事不過三」。一、二、三,就得覺醒,醒過來才能有知覺!如果一直不醒,不但沒有知覺,更不知道人生怎麼繼續下去了!      【李鳳山師父修養心法】      忍耐三分還可以,四分五裂不太妙,      亂七八糟更不好,追求智慧好修行。       * * *      痴出深度      有一位師姐很生氣地跟我抱怨,說有人叫她「花痴」,因為她談感情很難自拔。我跟她說,也有人笑我是一個武痴。這個貪瞋痴的「痴」,跟其他的感覺是一樣的,也就是看痴在什麼地方?不管是花痴、武痴、或文痴,最重要的是不要鑽牛角尖,免得走進死胡同。      藝術家不痴,沒有辦法成就偉大的藝術作品!科學家不痴,沒有辦法成為創作家、發明家。所以重點是,我們要懂得什麼是「痴」的功夫,不鑽牛角尖,把範圍擴大,海闊天空,才會痴得有效果!      「痴」,其實是一種專注,在專注裡面擴大範圍,讓知識領域變得廣而長。我們研究任何東西,如果越能延長它的生命力和傳承力,長了學問,還能歷久不衰,痴起來才有意義。所以說,我們痴什麼呢?痴在既「廣」就要「長」,既「長」就要「深」。任何事情,如果鑽不出來,就不能再鑽了;若真的痴起來,也就沒什麼意思了!      我們講「貪瞋痴」,如果只是叫人不貪、不瞋、不痴,說實在的,讓人憋在那兒,一旦碰到事情,有時反而更貪、更瞋、更痴;如同有人守戒,結果卻開戒了。所以我說「戒不如節,節不如解」,戒、節、解,三者並用,才是開明修煉的大學問。      【李鳳山師父修養心法】      擴大範圍,專注探討;痴出深度,傳承廣長。

序跋

任誰都能進步
     各位看官 吉祥如意。      此書乃平時與學生閒聊而來,不足為外人道也。但有好事之學,總覺希讓更多人了解吾等聊些什麼!      於是慎重湊合一下,集結成書,以更拉近吾等之間的關係。若有認同,亦請延深更甚之內涵,令能學知;若見疏失,懇請海涵,更待賜教。      俗曰:「雖不知酒中沉漿,亦能領水中三昧」,如今世風多變,亦抱持「入俗而不易初,合群而不屈志」之心境,再如何之混淆還能步趨進展。當然,任誰都需進步,也都能進步,吾始終有此看法,亦一貫的把握著「覺」——從覺醒到覺察,到覺知,以至到覺悟,不使其生幻覺,更不使有錯覺。此等操守真尚和而不自卑、尚高而不自貴是也。      謹記與君共勉,能見於斯,再度敬謝不棄。      並祝       大圓滿      養心日月談之序

作者資料

李鳳山

水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師 李鳳山師父,現代修養明師,傳生活之道,授養生之業,解生命之惑,培育無數金牌弟子和文化菁英,創辦「梅門一氣流行」,將養生融入教育、藝術與生活,具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業,並研創強健身心之「平甩功」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演,普傳全球,促進世界和平。 .「梅門一氣流行」創辦人 .「國科會」氣功研究顧問 .「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問 .「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問 .2000年 榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」 .2004年 榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」,為全球華人首位獲此殊榮者 .2004年 擔任夢工廠「功夫熊貓」功夫指導 .2005年 獲教育部頒發「推展社會教育有功人員獎」 .2010年 獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」暨「身心靈健康整合獎」 .2012年 行政院體委會頒發「體育推手獎特別獎」 .2012年 領導「梅門德藝天地」(全方位養生文化園區)榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎 .2015年 美國國會頒發「促進世人健康卓越成就獎」

基本資料

作者:李鳳山 出版社:商周出版 書系:李鳳山作品集 出版日期:2017-03-28 ISBN:9789864772155 城邦書號:BK2007 規格:平裝 / 單色 / 288頁 / 15cm×21cm
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