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正面教養,我把孩子變乖了【暢銷修訂版】
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本書適用活動

內容簡介

上千讀者引頸期待,千呼萬喚重版出來!!! 不是愛的教育錯了,是用的方法錯了! 只要徹底執行書裡傳授的正面教養法,導正孩子偏差行為,改善親子不良關係。 不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵,很快就能看到孩子驚人的改變! 讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力! 美國兒童心理學大師的正面教養法,專治孩子的偏差行為: X脾氣火爆 X尖叫打人 X愛講髒話 X不想做功課 X頂撞師長 X上課遲到 X態度惡劣 X超級不合群 成功教養的第一原則:在對的時機,使用對的方法! ↓↓↓↓↓掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法↓↓↓↓↓ 1開口說「請」-口氣不強迫,孩子更願意遵行 自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。 用「請」要求,比用「 馬上去做」脅迫, 效果好10倍,而且親子關係不變壞。 2看見孩子的好-讚美不能少,好行為要嘉獎 把握隨時、立即、經常的原則, 搭配熱情口氣與肢體接觸, 具體說出「孩子哪部分表現很棒」。 3逆向的正面思考-鼓勵好行為取代挑剔壞行為 別只看到孩子做不好的部分, 多鼓勵他的好行為(即使只有一點點), 當孩子繼續保持,偏差就會變少。 4有效消滅不當行為-漠視比處罰效果好很多 對於孩子的不好行為, 大人最好不要給予太多的關注, 時間一久,便能殲滅壞行為。 5不要用「問句」要求-給清楚、明白、直接的指令 具體說明想要孩子做什麼。 例如不要說「現在是睡覺時間」, 而應該說「請進房去,躺到床上」。 6拉近親子距離-盡量陪孩子一起完成任務 例如在準備上床睡覺的時間, 帶著孩子走進房間,並陪伴他一陣子, 千萬別因心急而粗魯的推孩子。

目錄

Chapter_1 教養的七大迷思 .迷思一:處罰可以用來改掉孩子的壞行為? .迷思二:不斷提醒孩子,才可以產生較好的行為? .迷思三: 跟孩子解釋為何某項行為是錯的,就可以讓孩子停止那項行為? .迷思四:過多讚美只會寵壞小孩? .迷思五:孩子做個一、兩次,就表示孩子以後就能上手了? .迷思六: 我的其他小孩並不需要特殊訓練,所以這個小孩當然也不需要? .迷思七:孩子表現出來的行為,目的是想操控一切? Chapter_2 有效教養的六大原則 .原則一:逆向的正面思考*鼓勵好行為取代不好的行為 .原則二:強化正面行為*不斷地嘉獎好行為 .原則三:加強練習*讓孩子重複—表現好行為、獎勵—模式 .原則四:具體化*把複雜的行為分解成一個個步驟 .原則五:消滅不當行為*漠視會比處罰效果好很多 .原則六:ABC法則結合併用*讓孩子的行為變得可預期 .正向教養法常見問答 Chapter_3 學齡前的孩子:愛亂發脾氣、扔東西 —在對的時機用對的方法 .界定問題及逆向的正面思考*找出孩子問題行為,並提出重塑的目標 .立刻處理問題*針對最嚴重的行為,一次一個就好 .第一週計畫可以預期什麼?*期待不需太高,有改變就可以 .成功的關鍵*讚美絕對是最重要的 Chapter_4 六至十二歲的孩子 —小霸王、上學遲到、兄弟姊妹吵架、不愛做功課 .超市小霸王*從不給糖就搗蛋變成乖就有糖吃 .上學遲到*從賴床變成聽到鬧鐘就起床 .兄弟姊妹吵架*從動不動就吵變成和睦相處 .逃避功課*從愛寫不寫變成順利完成作業 .讓老師一起參與計畫*卡片制度掌握孩子在校表現 Chapter_5 前青春期的孩子 —態度惡劣、語言粗俗、單獨在家及其他問題 .以前瞻性的眼光看待孩子*做好心裡建設迎接孩子成長 .這些孩子是怎麼了?*同儕的影響力超過父母 .挑戰規範*只不過想擴大自由的尺度 .家庭價值觀*固定的家庭活動可拉近親子距離 .妥協的藝術*在底線之前,考慮適時妥協的可能 .適用於前青春期的方法*點數表也該改頭換面了 .態度不佳*從火爆小子變成禮貌天使 .自己在家*沒有父母看管也能不逾矩 .和孩子商量*父母保持彈性親子好溝通 .發脾氣與日常生活*在平時就該保持溝通管道暢通 Chapter_6 如何適當處罰 —最常被誤解、誤用及濫用的教養方法 .多種導致處罰迷思的動機*不打不成器只會打壞孩子行為 .處罰的作用與副作用*一次比一次嚴重的飲鴆止渴 .如何適當處罰*處罰應搭配鼓勵正向行為加強計畫 .普遍的處罰方法:隔離*最好不要太長、太密集 Chapter_7 特殊狀況—如何帶出好行為,同時改善一個以上的孩子的不當行為 .幫助啟動好行為*只要有了開始,行為就有希望改變 .分享成果*分享獎勵讓孩子有成就感 .團體計畫*善用同儕力量效果倍增 .低頻率不當行為的計畫*使用模擬練習來製造足夠的機會 Chapter_8 給父母的教戰手冊 .什麼時候需要教戰手冊*行為不如預期時,先想哪裡錯了 .常見的難題(以及快速矯正)*千萬不要動不動就給獎賞 .教戰手冊的原則*千萬不要訂過高的標準與期待 .一般性問題*偶爾失控或中止不會影響計畫 .更棘手的問題*不要動不動就用特殊方案 Chapter_9 幫助孩子越來越完美 .繼續保持好行為*當行為變成習慣,就不需要靠獎勵了 .停止計畫*讓嘉獎方式斷斷續續或延後 .轉移行為到新情況*請相關情境的人提供協助 Chapter_10 教養壓力與家庭混亂 .教養壓力*孩子的壞行為對父母造成不同程度壓力 .教養壓力對於父母和孩子行為的影響 .壓力對依附關係的影響*讓父母變得更專制與衝動 .如何處理教養壓力*保留專屬父母的時間與朋友 .壓力研究與家庭案例*高壓家庭影響撫養孩子的態度 .家庭的混亂狀況*吵雜、活動多、無法掌握成員行蹤 .建立家庭秩序*作息愈是固定,愈少產生混亂的狀況 .多少命令算太多? .尋求專業協助*當你喘不過氣來,治療可幫你恢復平靜 Chapter_11 為孩子尋求援助 .何時及為什麼計畫不能改變行為 .藥物與飲食*要視孩子的問題選擇最小的傷害 .為孩子尋求協助*選擇效果最好、花費較少、限制較少的方法 結論_正面教養法 附錄 適合不同年齡層孩子的獎品範例

作者資料

艾倫.凱茲丁(Alan E. Kazdin)

耶魯大學慕瑟心理學教授,以及耶魯教養中心與兒童行為門診部主任。他是二○○八年美國心理學會會長,著有多種兒童心理與行為處罰的專業書籍,在數十個國家發行。《耶魯校友雜誌》(Yale Alumni Magazine)的人物簡介寫道:「如果你的孩子尖叫、打人、踢人、咬人- 放輕鬆,凱茲丁會幫助你找出自己的中心教養。」

基本資料

作者:艾倫.凱茲丁(Alan E. Kazdin) 譯者:莊綉雲 出版社:新手父母 書系:好家教 出版日期:2017-03-16 ISBN:4717702095925 城邦書號:SH0058X 規格:平裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm
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