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內容簡介
目錄
作者資料
梁家瑋
營養師 ．台灣大學公衛衛生學院 博士生 ．台北醫學大學 藥理所 碩士 ．台北醫學大學 保健營養學系 學士 ．前新光醫院臨床營養師 ．瑞士商雀巢惠氏營養品品牌副理 ．德商費森尤斯卡比 品牌經理 ．各大廠商營養諮詢顧問 ．各大企業健康營養講座講師
梁峻嘉
．國立臺灣師範大學 體育學系 學士 ．台北市成淵高中田徑隊代表選手 ．大專院校、全中運等多項比賽獲獎選手 ．馬拉松世界 路跑俱樂部 教練 ．大頭目玩校 路跑教練
陳小薇
營養師 ．台灣大學 食品科技研究所 食品生化 博士 ．台灣大學 食品科技研究所 食品生化 碩士 ．中興大學 食品科學系 食品加工與營養 學士 ．瑞士商雀巢健康科學 管灌/重症/癌症品牌副理 ．哈鐵人俱樂部特約營養師
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