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手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪
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  • 手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪

  • 作者:池谷敏郎友野奈緒
  • 出版社:遊目族
  • 出版日期:2017-03-01
  • 定價:490元
  • 優惠價:79折 387元
  • 書虫VIP價:387元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:367元
本書適用活動

內容簡介

◆日本銷售破130萬「神奇頸帶書」升級版! ◆提高副交感神經,享受睡眠中的足浴! ◆隨書附贈日本原裝進口VENEX神奇眠襪! 來自日本的神奇眠襪, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。 日本池谷醫院院長 池谷敏郎x 睡眠諮詢師 友野尚 為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案! VENEX神奇眠襪+睡前瑜伽+穴道按摩 消除疲勞x放鬆身心x溫暖身體 恢復身心活力! 【本書特色】 ★日本狂銷超過130萬冊《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶》同系列作品! ★隨書附贈日本原裝進口神奇眠襪,特殊PHT高科技材質,經得起摩擦和汗水,水洗過後依然效果持久! ★VENEX產品榮獲日本2013年 ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best大獎 ★神奇眠襪設計美觀、方便攜帶,隨時隨地「只要穿上」就能幫助放鬆! ★日本池谷醫院院長池谷敏郎x睡眠諮詢師友野奈緒聯手合作,帶領您檢測自身體質及睡眠力,並提供4個熟睡小秘訣、4個助眠方案,以及教導您建立入睡儀式,讓您輕鬆消除疲勞,活力滿滿! 【讀者親身體驗】 ◎溫暖腳部竟讓人如此舒服!因為腳暖烘烘,第二天早上醒來,格外神清氣爽。刺骨寒意消失,一整天都感到暖洋洋。(46歲.女性) ◎更年期的緣故,經常半夜醒來。 穿上眠襪睡覺以後,居然一覺到天亮!好久沒有睡得這樣熟了!(45歲.女性) ◎起初我想,不過就是一塊布,沒想到居然能夠消除我的疲勞。不但起床時精神百倍,連腳部浮腫都消失了。(53歲.女性) ◎穿上神奇眠襪後,就睡得很沈。這才發現,原來我是虛寒體質!(38歲.男性) ◎冬天就算鑽進被窩,腳還是冰冷。讓我煩惱三十多年的「極度虛冷體質」,竟然一個禮拜就改善了!(37歲.女性) ◎穿上神奇眠襪,立刻感覺溫暖放鬆。以前我的腳常抽筋,現在不會了。讓我好驚訝!(42歲.女性) ◎我感覺身體變得輕鬆,肩膀僵硬也有改善。早上起來活力充沛,讓我好開心。(51歲.男性) 現代生活節奏快速,許多人身心負荷大,深受慢性疲勞所苦。而疲勞累積來自於過多資訊及生活壓力,當人體面對壓力時,負責衝刺和完成任務的交感神經會處於亢奮,負責修復和細胞再生的副交感神經則低迷,讓身心無法放鬆,睡眠品質下降,使得睡眠不再能有效消除疲勞。因此,如何藉由睡眠品質的提升來消除疲勞,就成為現代人戰勝忙碌生活的關鍵。由VENEX、日本東海大學與神奈川縣共同開發的神奇眠襪,其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分,能產生微弱電磁波及遠紅外線,活絡副交感神經,促進血液循環、幫助放鬆肌肉,讓你一覺到天亮,醒來之後神清氣爽,疲勞通通都不見!

名家推薦

睡覺時不會感覺冷,疲勞完全消除。 不論在家還是攝影棚,片刻不離身!
   見證人:石黑彩小姐(女星)      1978年生於北海道札幌市,第一代早安少女組成員。現為女星,常以三個孩子的母親身分,參加電視、女性或兒童雜誌訪問,暢談育兒心得,深獲同年齡層母親的共鳴。      「睡得真熟!」家人、朋友都說讚      由於我的好朋友擔任《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶》的模特兒,使我成為VENEX的愛用者。朋友向我推薦,我一試之下,發現真的很有效。後來,當我媽跟我抱怨「身體好累、脖子不舒服」時,我就興奮的說:「我知道一個好東西」,然後買給了媽媽、姊姊,還有身邊的朋友。此外,我還推薦給「媽媽女排隊」我的隊友們,她們也都說好,還有人說「睡得超好」、「睡醒時,都搞不清楚自己身在何處」等等。可見睡得好不好,身體感受真的大不同啊。當我做菜久了,感覺手肘痠時,也會戴腕套。總之每天都受惠不少。      本來我是極度虛冷體質,現在卻全身暖烘烘!上班時也會帶著      這一次有機會試用神奇眠襪,感覺棒極了。我本身是寒性體質,夏天冷氣吹太久,就會頭痛,腳更是一年到頭冷冰冰。穿上眠襪,立刻感覺腳變暖,血液循環變好。我不只睡覺時穿,連在攝影棚時也穿。攝影棚裡怕器材過熱,冷氣開得超強,還好有眠襪可以溫暖腳部。      穿上眠襪後,我感受到的另一個劇烈改變是水腫。我的體質容易水腫,比如早上還穿得下的牛仔褲,到了傍晚就會穿不下。工作空檔時,我會穿壓力襪,有時水腫得厲害,連晚上也穿著。但是穿著壓力襪睡覺,半夜會熱醒;腳上也會留下壓痕。而這雙眠襪,完全沒有上述的問題,還把我長年的水腫治好,真是太感激了。      過了三十歲,身體健康最重要!全身保健乃是致勝關鍵       開始使用VENEX產品,是在年過三十、變得注重健康之後。二十多歲時只想著計算卡路里、吃減肥食品,一切以節食為優先。但是一過三十歲,我就發現睡一覺,也無法消除疲勞。於是開始用吃中藥等方式,改善體質;也開始減慢吃飯速度、注意不要著涼。我家菜色基本上以阿婆的咖啡色飯菜為主調(笑),全家一邊聊天一邊慢慢吃飯……如果某天因為出外景,必須連吃六道甜點,我隔天就會努力調整飲食。      我想,能夠做到全身保健(包括飲食和睡眠)的人,才能獲得最後的勝利。已過三十五歲的我,會持續努力保養,希望能在十年、二十年後,含飴弄孫,迎接快樂的四、五十歲。由於我的母親更年期症狀很嚴重,也促使我更加注重保健,希望能快樂度過更年期。神奇眠襪,是幫助我保健身體最重要的必需品。

序跋

「無法消除疲勞」「淺眠」…… 全新的腳部保養讓你改善這些症狀!
◎文/池谷敏郎(池谷醫院院長)   經常有病患來我的診所,訴說自己頭重、焦慮、無法消除疲勞,以及各種慢性疾病的煩惱。其實,上述症狀大多可以用飲食和簡單的運動,以及睡眠來改善。其中更以睡眠最重要,良好的睡眠可以控制食慾,也能提高白天的工作能量。試著改善「睡眠品質」,過更舒服的生活吧。 ◎文/友野奈緒(睡眠諮詢師)   無法消除疲勞、手腳冰冷、肥胖、肌膚粗糙……這些煩惱的根源,都潛藏著睡眠障礙。以前我也容易失眠,每天都感覺疲憊萬分。後來我發現,只要腳部溫暖,就可以改善睡眠品質,重獲幸福人生。趕快穿上眠襪,擊退寒冷,好好睡一覺,迎接活力人生吧!

內文試閱

讀者體驗談
◎體驗者1號:田中櫻 (四十多歲,體質虛冷,腳易浮腫。平均體溫36.3℃,老覺得累。)   「雖然身體總是冷冰冰,但是每天忙得沒時間泡澡,靠淋浴解決。這個眠襪看起來雖然很薄,但是一穿上,腳立刻溫暖起來。而且很方便,上班時也可以穿。」 ◎體驗者2號:清水路子 (三十多歲,肢體末梢容易變冷,有時會失眠。睡覺時穿著緊身褲。)   「睡覺時我會穿緊身褲或絲襪,但是腳尖很不容易變暖……一旦腳冷,覺也睡不好。真高興只要穿上眠襪,腳就變暖和。」 ◎體驗者3號:芝里子 (四十多歲,體質非常虛寒,腳冷冰冰,但上半身又易燥熱。)      「冬天時,腳會冷到連指甲都變色。但是我又容易燥熱,泡澡和穿襪子會讓我不舒服。而神奇眠襪沒有包覆腳尖的設計,不會讓我感覺難受,又暖烘烘的好舒服。讓人也想套在手和膝蓋上。」

作者資料

池谷敏郎

1962年生於日本東京,1988年東京醫科大學畢業後,進入大學醫院第二內科。1997年就任池谷醫院院長兼理事長,並擔任東京醫科大學客座講師、日本內科學會認定內科專科醫生、日本循環器官學會認定循環器官專門醫生。 除了投身醫療現場外,更以內科、循環器官專家的身分,活躍於「林修的就是現在!講座」(朝日電視台)、「世界最想上的課」(日本電視台)、「深度新聞」(BS日本電視台)等節目。 著有《鍛鍊血管、超健康》(三笠書房)、《強健血管、骨骼、肌肉!殭屍體操》(ASUKOMU)等。

友野奈緒

株式會社SEA Trinity代表取締役,「睡眠環境、空間研究所」負責人,順天堂大學研究所運動健康科學研究科博士前期課程修了。 日本睡眠協會、日本睡眠環境協會正式會員。以自身改善睡眠的經驗談,活躍於女性雜誌、電視、電台及演講會等媒體圈。著有《休息教科書》(主婦之友社)、《四週成為易瘦體質 今天的睡眠減肥法》(主婦及生活社)等。

基本資料

作者:池谷敏郎友野奈緒 譯者:張玲玲 出版社:遊目族 書系:遊目族 出版日期:2017-03-01 ISBN:4713269120476 城邦書號:TD0003G 規格:平裝 / 全彩 / 66頁 / 14.8cm×21cm
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