【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
- 作者:NPO法人日本伸展協會
- 出版社:采實
- 出版日期:2017-01-10
- 定價:299元
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內容簡介
目錄
內文試閱
作者資料
NPO法人日本伸展協會
長畑芳仁(Nagahata Yoshihito) NPO法人日本伸展協會理事長、日本體育協會公認的運動傷害防護師、帝京大學講師、早稻田大學運動科學系兼任講師。 1960年生,大阪府人。早稻田大學教育學系畢業、順天堂大學研究所體育學專攻修畢。在2001年開設「Stretch補習班 戶田公園店」。擔任日本划船代表隊的體能顧問、舞蹈選手權等的私人教練等。著有《痠痛拉筋大事典》(BASEBALL MAGAZINE社)等多本著作。 池田Tugumi(Ikeda Tugumi) NPO法人日本伸展協會理事。 1972年生,千葉縣人。日本社會體育專門學校畢業。在該校在學期間遇到長畑先生,之後便拜師於其門下。該校畢業後,以講師身份負責資格取得講座理論課程。2005年和長畑先生等人共同創立NPO法人日本伸展協會,就任為理事。以學校等為中心,從事伸展運動的指導、美容沙龍的伸展操課程選單的監修或指導等,致力於伸展運動的推廣。現在,也擔任電視節目的伸展操單元的顧問。 鈴木和孝(Suzuki Kazutaka) NPO法人日本伸展協會講師、日本體育協會公認的運動傷害防護師、針灸師、Body Motion Lab代表。 1979年生,新潟縣人。日本社會體育專門學校畢業。在該校在學期間拜長畑先生為師,擔任資格講習會的講師,致力於讓一般人也能安全有效地進行伸展運動的推廣之外,還在「Stretch補習班 戶田公園店」、自己開設的千葉縣美濱區的「Body Motion Lab」進行伸展操的指導。
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